Саморазвитие и самоусъвършенстване: откъде да започнем
В живота на почти всеки човек идва момент, когато човек иска да промени нещо в себе си и в живота си. Тогава човек мисли за самоусъвършенстване и е изправен пред напълно естествен въпрос за това къде да започне саморазвитието. Тъй като вече сте мислили за самоусъвършенстване, това означава, че вече сте направили първата и важна стъпка. Но не веднага започнете процеса и практически препоръки. За да може процесът на саморазвитие да донесе не само удоволствие, но и полза, трябва да се замислите малко на началния етап и да спекулирате.
Започнете, като решавате за себе си какво точно представлява самоусъвършенстването за вас. Като цяло има четири жизненоважни области, в които човек може и трябва да се развива. Това са здраве, личностно израстване и успех, финансово благополучие, лични взаимоотношения и семейство.
Погледнете към себе си и живота си отстрани. Какво бихте искали да промените в себе си, в поведението си, в живота си, в коя област на живота се прилага това, колко е важно за вас в момента, какво е саморазвитието за вас и какво се случва, ако можете да направите положителни промени, какво ще бъде живота си Не бива да пропускате този етап, защото за най-добър ефект трябва да си зададете всички тези въпроси, може да има и повече.
Преди да стигнете до практически съвети, трябва да разберете себе си и живота си. Не се страхувайте да погледнете вътре в себе си, да се срещнете и да се опознаете сами. Разглобете и подредите всичките си мисли, мечти, цели, характер, положителни и отрицателни черти, вашите умения и способности. Вижте дали харесвате работата си и дали тя носи удовлетворение. Обичате ли средата си и не става ли по-добре всеки ден или абсолютно нищо не се случва.
Така че, след като сте били в състояние да се справите със себе си, да си поставите приоритети, да определите как бихте искали да видите себе си и собствения си живот в бъдещето, очертайте и запомнете този образ, можете да започнете да практикувате. Сега трябва да знаете какво ви трябва.
Записване.
Ако никога не сте планирали и нямате дневник, тогава спешно закупете. От първия ден получавате три дневници, те могат да бъдат преносими компютри или красиви тетрадки, но може да бъде и обикновен бележник или текстов редактор на компютър. Като цяло, всичко трябва да бъде точно така, че да е удобно за вас. Така че, това е "Дневникът на успеха (победи)", "Планиращ", "Дневник на идеите". Това са трите компонента на успешното лично самоусъвършенстване.
Списъци.
Сега трябва да се научите как да правите списъци. Като цяло благодарение на списъците е много по-лесно да се структурира и планира живота правилно. Редовно съставяйте списък за всеки ден, за предпочитане с периоди от време, съгласно правилата за управление на времето. Освен това, можете да посветите целия ден или почивния си ден на съставянето на списъци, това е не само полезна дейност, но и много интересна. Например, направете списъци като "Списък за пазаруване", "Списък с цели за 1 месец", "Списък с цели за 1 година", "Списък с цели за 5 години", "Списък на книгите, които трябва да се четат", "Списък на задачите, от които се нуждаете . Има много възможности, тя е индивидуална и зависи от вас и вашия начин на живот. Например, ако често пътувате, можете да направите „Списък на нещата по пътя“.
Цели.
Преди да си поставите цели, не е достатъчно само да направите списък на нещата, за които мечтаете. Целите трябва да са реални и постижими, да ви стимулират и да възпламенят вътрешния потенциал, целите трябва да се отнасят само за вас, за вашата личност, а не за работа, например. Целите трябва да бъдат конкретни, т.е. ако искате да постигнете финансова независимост, тогава според изчисленията, да речем, че трябва да получите 100 хиляди на месец. Така, целта не трябва да звучи "Искам да спечеля много пари и да стана финансово свободен", но "печеля най-малко 100 хиляди рубли на месец." Целта трябва да бъде положително формулирана, да ви движи към постижения и дела. Като цяло, ако се следват препоръките, постигането на целите ще бъде лесно и просто.
В допълнение към практически съвети, вие също трябва редовно да работите върху себе си, върху вашето мислене, организация и самодисциплина. Прочетете повече мотивиращи и интелигентни книги за личното развитие, за бизнеса, за богатството. Слушайте аудиокниги и аудио уроци, гледайте видеоклипове, уебинари, посетете обучения и семинари. Най-основното в работата върху себе си и в саморазвитието е желанието и мощната мотивация.
