7 причини да започнем нов живот през есента
По някаква причина всеки е сигурен, че е по-добре да започне нов живот през пролетта. Междувременно има много неоспорими аргументи, че есента ще бъде най-добрият старт. Мнозина страдат от депресия и лошо настроение през есента и изобщо не са щастливи, когато дойде златният век. Хората не забелязват красотата около тях, те са потопени в проблемите си и дори не мислят да започнат да променят нещо. Но ако зареждате положително и игнорирате облачно и дъждовно време, можете да си поставите амбициозни цели и дори по-добре да ги постигнете успешно.
Ако все още мислите, че есента не е време за нови постижения, прочетете тези седем причини, които са написани по-долу, и помислете отново.
№1. По-лесно е да се концентрирате върху цели в живота.
Разбира се, за някой най-добрият начин да прекарате един дъждовен ден е да паднете на дивана и да гледате преиграването на любимото си шоу. Но ако смятате, че лошото време е голямо извинение да планирате бъдещето си. Вие не сте разсеяни от мислите за предстоящото лято и празници, плажни партита и нови познанства. Есента е тихо време, кара човек да мисли за живота, а не да търси приключения. Така че, вземете си воля и вместо дистанционното на телевизора, въоръжете се с тетрадка и писалка.
№2. Природата вдъхновява велики неща.
Учените са доказали, че пролетното пробуждане на природата вдъхновява човека по-малко от есенното увяхване. Първата причина са цветовете около: жълто, оранжево и червено. Те се считат за "енергични" цветове и могат да събудят човек от зимен сън. Втората причина е пресни зеленчуци и плодове, които издигат настроението и подхранват мозъка. Третата причина е прохладният въздух, който сутрин не поднася не по-лошо от чаша кафе. Забелязано е, че през есента човек е по-труден и устойчив на стрес, отколкото през пролетта, така че ако трябва да вземете трудно решение, отидете на разходка в парка, за да почистите малко.
№3. По-лесно е да се развие положително отношение към живота.
Най-трудното през есента е да се отървете от депресията, когато хората около вас се оплакват от лошо време и умора. Приемете това предизвикателство и се научете да мислите позитивно, дори когато всичко е против вас. Ще можете да победите есенния блус - можете да спечелите всичко!
№4. По-лесно е да започнете да ядете здравословни храни.
Ако една от вашите цели е да отслабнете или да подобрите общото състояние на тялото, тогава най-лесно е да започнете да ядете правилно през есента. Повечето от пресните зеленчуци и плодове през есенния сезон са по-евтини, отколкото в други периоди на годината, така че не можете да се притеснявате за състоянието на техните финанси и да развивате правилните хранителни навици. И ако през зимата успееш да започнеш нов живот, тогава през зимата ще имаш повече енергия, за да изпълниш трудовите си подвизи.
№5. Есента е най-доброто време за спорт.
През лятото хората предпочитат да спортуват сутрин или вечер, когато все още е или вече е пресен на улицата. Под слънцето по обяд е трудно да се правят всякакви упражнения, когато потът напое очите. По същата причина е много по-лесно да започнете да играете спорт през есента - можете да бягате или да играете футбол през целия ден. И ако вземете предвид есенните пейзажи, които все още ви приканват да се разхождате, тогава вашите излишни килограми нямат никакъв шанс.
№6. Можете да посветите повече време на себе си.
Мечтаете ли да научите английски или да започнете собствен бизнес? Искате ли да започнете личен блог или да станете свободна практика? Есента е прекрасно време да направите каквото искате. Обикновено през есента, хората прекарват повече време в гледане на телевизия или гледане на монитор, поради някаква причина те имат повече свободно време. Разбира се, никой не ви принуждава да се откажете от забавленията, но защо не се възползвате от внезапно формираната почивка?
№7. По-лесно е да се спестят пари.
Колкото и да е странно, звучи, но най-доброто от всичко е парите, спестени през есента. Ако имате мечта - да си купите нова кола или да актуализирате мебелите в къщата, тогава е най-добре да започнете да спестявате за една мечта през есенните месеци. Разбира се, в студения сезон, сметката за апартамент се увеличава, но ако управлявате бюджета си разумно, спестяванията ще донесат плодове през следващата година.
есен - изобщо не е време за меланхолия, както много мислеха. Това е времето да извършите дела, да започнете нов живот, да постигнете целите си. Трябва само да осъзнаете, че есента не е виновна за депресирано настроение, а напротив, тя се опитва с всички сили да ви насърчи. Опитайте се да преодолеете есенния блус и да започнете да се променяте към по-добро - ще успеете, ще видите!
