Кризата на средната възраст на жената е по-лошо от ICP, И в този случай няма много надежда за шоколади, каре и емоционални серии.
Тъй като няма възможност да лежи на дивана в pritenny стая няколко години подред, ако по принцип и особено в очите на другите, вие сте добре със здраве.
Затова разберете за проблема колкото е възможно повече, да бъдете сред онези, които са били изложени на кризата, да бъдете добро момиче и да го биете веднъж или два пъти.
Какво има в психологията?
С настъпването на физическа зрялост, чрез усилията на приятелките, които организират "плача на Ярославна", всеки следващ след 35-ия рожден ден, за жестокостта и бързането към старостта, започват редица жени. трескаво търси доказателства за смисъла на собствения си живот.
Естествено надарен със силна фантазия, подкрепена от умора и начални хормонални различия, които са спасени от уморителния живот, дамите започват да виждат ясно: се оказва, че най-атрактивните сънища вече не се привличат, но това, което по-рано е предизвикало гордост и желание да се похвали изглежда просто жалък и незначителен.
Под натиска на емоциите и физиологията цветовете на живота избледняват, съпруг и деца - ако те са, досадно и възприемани като неблагодарни, работата, дори наскоро възлюбена, е игото, а останалата част от живота им - от безнадежден мрак.
Свързани с възрастта дефекти във външния вид, трудности с поддържане на теглото, други възможни здравословни проблеми - това е така допълнителни дърва за огрев в нарастващия огън на самоунищожение, отблясъците на които толкова добре осветяват всички други неприятни моменти в тялото и живота.
Това означава, че кризата в средата на живота е вид тест за пожар, който всяка жена трябва да преживее. И само в нейната сила да умре в нея, изгоряла до земята или прераждала се като феникс.
Кога да чакаме първите прояви?
Кога започва? След 38 години, но някой може да "извади късмет" няколко години по-рано.
Особено ако има фон: ендокринни заболявания, труден личен живот, големи физически и интелектуални натоварвания, загуба на любим човек, труд или други загуби.
Защо идва?
Еуфорията на младостта, когато ви се струва, че сте безсмъртни и целият свят може да бъде подчинена на вас - просто трябва да се опитвате усилено или да бъдете малко по-късмет от другите, постепенно да намалявате, дава път на трезвен поглед върху живота.
При обобщаване на личните резултати се оказва:
- Силите не са толкова бързо възстановени, а външният вид настоява за по-голямо внимание от страна на домакинята, Bantik - както в детството, червило и чиста коса - както в младостта, и дори стилен облекло не е достатъчно. Искате да изглеждате добре - добре да наблюдавате дневния режим, да коригирате диетата, като вземете предвид полезните микроелементи, използвайте маски, бои и услуги на спа работници. И не забравяйте за фитнес.
- Има отлични постижения в кариерата, най-вероятно има проблеми в личния ви живот - изключения за единици, Посветих по-голямата част от своя възрастен живот на семейството си - на 40-годишна възраст, това вече не изглежда като голям подвиг, а пред мен израсна чувството, че съм безполезен за децата, за съпруга ми - има толкова много млади момичета, които ловят зрели мъже с добри доходи.
- Огледалото коварно "изплъзва" картината с бръчки, Везните не искат да оправдават и презрително дават потвърждение, че неделните събирания с приятелки в пицария, сладкарница - един пиезо, не бяха напразни.
- Приятелки "на тревната трева е по-зелена", Някой в чужбина е на работа всеки месец, някой има дете в Харвард, някой е отворил втора десета компания. Има хиляди опции, където вашите постижения изглеждат реални или пресилено нещастни.
- Примери от средата, когато познати дами на средна възраст не само престанаха да хващат комплименти от чужди мъже, но също така загубил привлекателността си в очите на собствените си половинки, Жалко за тях постепенно ерозира пътя към страха в собствената си душа - само малко повече и същата съдба е подготвена.
Според резултатите се оказва, че някъде избягали през целия си живот, и като резултат - една тъга. И има 3-4 десетилетия преди живота, а още по-малко. И те ще трябва да живеят далеч от багажа на силите, които първоначално са били дадени.
С други думи, има преоценка на ценности, характерни за човек, който е развил и натрупал житейски опит от десетилетия.
Старата „обвивка“ на новия светоглед се разклаща, защото минава етап на аварийно удължаванеи този процес винаги е болезнен. Това все още е разумно Каа каза, че винаги е трудно да избледнее.
Как се проявява?
Ако се вгледате внимателно в очите на момчето-жена в средата на живота, определено ще видите внимателно прикрита тъга.
Разбирането, че личните проблеми могат да бъдат решени само от самите себе си и да се каже на другите за тяхното съществуване, ще бъде по-ценно за себе си, а жената, която може да реши всякакви проблеми, ще бъде смела, се преструва, че всичко е наред ще има.
Но в сърцето си той ужасно се страхува от приближаващите години, от призраците на безпомощност и мъчение, изоставяне, безполезността на себе си и хората.
От това през дневните часове отношението към другите е по-трудноизискванията са по-високи, а вечер депресията и апатията, понякога пълни с алкохол, пропускат тренировките за спорт и изключването на телефона в опит да избягат от света.
Ако характерът на дамата е лекомислен, то всички близки приятели и роднини на жената ще разберат за идващата криза: гарантирани са много часове телефонни обаждания към живот и семейство, анализ на костите на всички, които са получили зъб, упреци на роднини за нейната безкористност и неблагодарност.
Или трябва да се бориш с часове, защо мама-съпруга-сестра-приятелка В продължение на седмици, изчезва от погледа, мълчитя често ходи с оцветени в сълзи очи, отказва да присъства на съвместни събития, изстрелва себе си и гардероба си, удари се за хранене на бездомни котки и кучета.
Последният урок, разбира се, е благороден, но когато минава под мотото: "Хвърлете саксиите от хладилника, нямам място за кости от съседните ястия за китсун", това е сигурно.
Жените, които разчитаха единствено на привлекателността си са в най-трудното положение.
Разходите на разположение и привлечени средства, те се опитват да изглеждат като девици на 20 години, но крайният резултат не е много. И изобщо.
Защото изглежда добре на 40 е едно нещо. И съвсем друго преобличане като девойкас десетгодишен опит.
Оттук и младежкият стил на обличане, скриване на паспорта, се опитва да изглежда секси наведнъж за всички мъже, които имат нещастието да се родят и да живеят близо до такъв човек, писклив. И сам с истерия, депресия, мисли и опити за самоубийство.
Щастие, разумни познания за съществуването на криза в средната възраст и способността за правилно използване на получената информация, преживява период от добро за себе си.
Осъзнавайки, че в дуел с времето, всички смъртни винаги губят, те не прекарват живота си в въздишки за миналото и за неизпълнените, по оплаквания, за депресията. След анализиране на постигнатото, което е все още интересно и вече е загубило привлекателност, те направете правилните заключения.
Въз основа на тях те изпълват живота си с нови впечатления, овладяват популярните професии и започват да разчитат само на себе си, ако по-рано, по някаква причина, разчитат на помощта на другите.
В същото време те търсят оптимални варианти на мирно съвместно съществуване с техните промяна на черупката и да я поглезите, ако преди това няколко са пренебрегнали грижата й.
Признаци и симптоми
Основни симптоми и признаци:
- летаргия, Хобитата не привличат, събитията не представляват интерес, не докосват преживяванията на други хора.
- сълзливост, Дори и опашката, която случайно е откъсната от чаена чанта, може да предизвика дълъг гняв.
- депресия, Всичко, което искам, е да легна денонощно в стая, където никой не влиза. В същото време дори мислите в главата не са специални. Светът отвътре и отвън се възприема като празно пространство.
- Всички яростни, Това е абсолютно всичко: съпруг, деца, родители, приятели, съседи, колеги. Аз тайно искам да си купя пистолет и да сложа край на този безкраен кръг на раздразнение, оставяйки себе си напълно сам.
- Настроението, като "влакче в увеселителен парк" в Дисниленд. Но за разлика от второто, посоката на следващия кръг е трудно да се предскаже.
- Няма бъдеще. Защото няма нормален живот на 45, особено на 50. И не искам да гледам на такава дистанция, не искам изобщо да правя планове за думата.
- Най-дълбоко съжаление за вече пътувания път: Избрани са погрешни завои и на хората са дадени предпочитания.
- Любов към лекари и клиники, бързо развиваща се хипохондрия и търсещи признаци на предстоящото страшно заболяване. Или пълно отношение към здравето.
- Възможни са крайности в отношенията с противоположния пол: някои жени започват напрегнат сексуален живот, като се стремят да настигнат „пропуснатите“, други стават „монахини“ или лакомства. А някои успяват да живеят като първия, но маскирани като втори.
- агресия, В отсъствието на ограничаваща рамка под формата на страх от загуба на работа, човек, партньор, се превръща в любов към псуване поради най-малко извинение.
Колко дълго и какво заплашва?
Продължителността на този кошмар от една до три години.
Най-големите опасности криза на жена на средна възраст:
- превръщайки се в истерична вражда, убедена, че светът и околните хора го дължат на ковчега на живота;
- загуба на семейство и родство;
- навикът на развратния живот има лош ефект върху здравето;
- разхлабени нерви;
- загуба на работа, собственост;
- диабет и наднормено тегло, ако се опитате да се отървете от депресия;
- самоубийство.
След като оседла кризата, като вълна на сърфистите, т.е. разбрах къде в живота има наистина грешки, и където всичко се вижда в черен цвят само заради хормоналния скок и страха от старостта, можете безопасно и изгодно да преминете към нов етап, оставяйки в миналото комплекси и всички маловажни.
Съвети за преодоляване на психолози
Как да се преодолее женската криза?
Основна препоръка: вземете резервоара от рогата и осъзнайте, че кризата е етап на развитие, а не краят на живота ви като мъж и жена.
Всичко, което се случва в главата ви, е отражение на натрупаната умора и, вероятно, на пренебрегвана болест, хормони и познания за живота, които са извън контрол.
Като разгледа всичко това, раздайте на „сестрите по обеците“:
- Участвайте в подобрени условия за почивка.: придържайте се към ежедневието, изключвайте медиите преди лягане. И избягвайте ги напълно. В много отношения те са виновни за появата на комплекс за малоценност при жени над 35 години.
- Контролирайте емоциите, Ако е необходимо, поддържайте тялото си успокояващо, но не се увличайте.
- Не хвърляйте спорт, Дозираното упражнение помага по-добре срещу възрастови промени в организма, отколкото пластмасата.
- Овладеят новата професия, чужд език - Новите знания укрепват вашата вяра в себе си, разширяват хоризонтите ви и вдъхновяват по-нататъшни движения в живота.
- пътуване, Дори пътуването до съседния град за няколко часа ще има добър ефект върху общото благосъстояние - промяната на ситуацията подсилва и стимулира желанието за промяна на живота към по-добро.
- Намерете силата и способността да обърнете внимание на съпруга сиако романтикът в него не е мъртъв. Вече дори цветята "на гроба" присадени?
Поливайте ги: само двама могат да се освободят, спомнете си какви приятни неща ви донесоха и двете удоволствия преди десет години.
- Не забравяйте да се консултирате с добър ендокринолог.да контролирате хормоните си и да им попречите да унищожат всичко, което имате.
Как да помогнете на жена си или приятелката си да преживее това състояние?
Винаги актуални "хапчета" от кризата на средната възраст:
- любов и внимание, Ако чувствата и обстоятелствата не ви обвързват с жена, винаги има причина да се поглезите с малкото момиче. Привързани мокри думи на ухото, маргаритки, пълни палми от череши;
- нови пътувания.
Кризата е не само пречка по пътя на движението, но и трамплин за скок до височина, която преди това изглеждаше недостижима. Какво е той за вас - изберете себе си.
За кризата на средната възраст при жените в този видеоклип:
