Нещата трябва да спрат да се притесняват
Винаги сме притеснени за нещо, което създава проблеми за себе си. Изглежда, че тревогата е предназначена да направи този свят по-добро място, най-вече за себе си. Но това не е така. Постоянната загриженост за всичко без никаква причина влошава съзнанието ни, краде нашето щастие. Време е да започнем да се тревожим по-малко. Чувствайте се безгрижно. И 9 правила, дадени в статията, ще ви помогнат с това.
1. Спрете да се притеснявате какво казват другите за вас.
Няма нужда да се вземат на сърце какво външни хора мислят за вас. Злите езици обичат да осъждат. И техните собственици, като правило, не постигат нищо в самия живот. Помнете това и просто не реагирайте на тях. Нека вашите постижения са отговор за всички.
2. Спрете да се измъчвате с минали грешки.
Научете се да прощавате не само на другите, но и на себе си. Не бъдете измъчвани от грешките от миналото, научете от тях урок. Всеки прави грешки, важно е да не ги повтаря отново.
3. Спрете да се тревожите за възможни неуспехи.
От неуспех никой не е имунизиран. Това е факт. Важно е да знаете това. Но не забравяйте, че няма по-реалистичен сценарий, в който да се провалите, отколкото да се оттеглите и да се предадете.
4. Спрете да се притеснявате за това, което нямате.
Прекаленото стремеж към просперитет ни обрича на постоянна суета и тежест. На първо място, повечето хора вече имат нещо по-важно и ценно от всичко в живота не може да бъде: семейство, деца, здраве. Второ, материалните ценности са само въпрос на време, ако виждате цели пред себе си и сте готови да отидете при тях.
5. Спрете да се притеснявате за нещо ужасно.
Не можем да погледнем в нашето собствено бъдеще, за да сме сигурни, че с нас всичко ще бъде наред. Но това не е причина постоянно да привличате във въображението си възможните зловещи сценарии на предстоящи събития. От това можете да полудеете. В крайна сметка подобна тревожност може да се превърне в неподатлива фобия. Така че, отървете се от ненужните мисли от главата си, защото те няма да донесат нищо друго освен натоварване на съзнанието и загуба на енергия.
6. Спрете да се притеснявате, чакайки момента, в който най-накрая ще бъдете щастливи.
Трябва да вярвате, че ще бъдете щастливи. И ние трябва да работим по него. Просто не поставяйте живота в такава "готовност". В противен случай рискувате да пропуснете ценни моменти. Бъдете щастливи тук и сега, вярвайки, че нещата ще продължат да бъдат още по-добри.
7. Спрете да се притеснявате за изгубени моменти.
Миналото не се връща. Научете урок от ситуациите, които сте пропуснали, и продължете напред. Може би тогава сте направили правилния избор, просто не го знаете? И никога няма да разберете. Защо тогава да се притесняваме?
8. Спрете да се тревожите за неуспехи. Неуспехите са неразделна част от живота ни.
И трябва да се научите не само да отказвате, но и да приемате неуспехите. В него няма катастрофа. И дори ако 9 души откажат, десетият със сигурност ще даде положителен отговор. Напред и без страх!
9. Спрете да се притеснявате, че не отговаряте на очакванията на някого.
Обичай себе си, силните си страни и дори слабостите си. Вие сте това, което сте. Вие правите това, което можете да направите сега (просто не го правете извинение за вашето съзнателно бездействие). И дори ако някой е очаквал повече от вас, не се притеснявайте за това. Просто обяснете защо сте направили точно това и онова. Един приятел ще разбере, че врагът може да бъде възмутен. Но това ви притеснява? Ако да, връщаме се към точка 1:
- Престани да се притесняваш какво казват другите за теб.
Запомни тези правила. Не се безпокойте напразно и не създавайте в себе си вътрешно напрежение. Почувствайте истинската свобода и запомнете най-важното: щастието, което вече имате!
