Как да оцелеем в трудните моменти и криза: най-добрите начини

Всяка двойка някога е преживявала сериозна кавга, "облачно време", поради което заплашваше съвместното бъдеще. Във връзка с това дилемата за това как да преживеем криза в отношенията винаги остава актуална. Психолозите отдавна са разработили универсални рецепти за запазване на брака, дори и в най-трудните ситуации. Какви кризи най-често настигат двойка и има ли обективни начини да ги спасим?

Най-опасните етапи в живота на една двойка

Как да оцелеем в трудните моменти и кризата в отношенията със съпруга си, ако бракът се пръсне по шевовете, а партньорът отказва да се свърже? Психолозите са принудени да отговарят на тези въпроси ежедневно. Най-често двойките преминават през трудни етапи в приблизително същите периоди. Ето само няколко от най-опасните етапи, при които най-често се случва прекъсване или по-сериозно сражение:

кризата от първата година, когато приключи романсът от първите месеци и хората трябва обективно да разгледат предимствата и недостатъците на всеки друг;
кризата на третата година, когато връзките обикновено се преместват на нов етап, сред бременността или брака, любителите губят старата си духовна връзка, а кавгите стават все по-чести;
началото на средна възраст с партньори (35-45 години) също води до сериозни проблеми във връзката - през този период хората се опитват да разберат дали връзката съответства на идеалната картина, която представят в младостта си;
кризата на двадесетата година на отношенията, когато съпрузите трябва да се сблъскат с факта, че децата им са узрели, психолозите наричат този етап „период на празно гнездо“.

Психолозите твърдят, че е невъзможно да се избегне криза в отношенията, но можете да преминете този труден етап с достойнство, като спасите себе си и партньора си от ненужни драми. Самите трудни моменти могат да бъдат причинени от различни фактори от ревност до елементарна скука. По този начин човек може подсъзнателно да ревнува на партньор за общото си дете и може също да се сблъска с прераждане на любовта в силно приятелство. За да не се случи това, партньорите трябва винаги да се включат в диалог, да изразяват оплакванията си, но без такси, без да забравят да вкарат романтиката в отношенията.

Кризата на средната възраст и възможният срив на брака

Защо любовникът започна да се държи по различен начин и как да оцелее в кризата на своя съпруг? Въпреки факта, че изпитанията очакват двойка през целия си живот, този период се счита за най-труден от гледна точка на запазването на чувствата.

Психолозите казват, че когато навършат четиридесет години, представителите на по-силния пол започват да анализират постиженията си, опитвайки се да разберат дали е постигнал всичко, за което е мечтал като младеж. Анализират се и семейните отношения. Осъзнавайки, че чувствата към партньора не могат да се нарекат идеални, човекът започва да търси нова страст, бавно, но сигурно унищожава стабилен съюз. Как да оцелеем в средата на кризата при мъжете и какво си струва да се направи за това?

Необходимо е непрекъснато да поддържате връзка с един човек, да разговаряте със сърцето си с него, да обсъждате възможни проблеми в една връзка.
В един труден период трябва да се въздържате от кавги, без да провокирате партньор.
За да накара човек да се чувства щастлив в този труден период, трябва да го хвалят по-често и да плащат комплименти.
Задачата на жените в този период е да накарат любимите да вярват в идеалността на брака и взаимоотношенията.
Също така е необходимо да се научите да се изненадвате в леглото и по вътрешни въпроси.

Как можете да оцелеете в кризата през този период и да превърнете отношенията в постоянен празник? Всъщност всичко е елементарно просто: просто трябва да изненадате партньора си, да прекарате повече време заедно и да обсъдите съществуващите проблеми. На фона на кризата в средната възраст, любовникът дори не трябва да се чуди колко е перфектно семейството му.

Ако човек е недоволен от кариерата или външния си вид, неговата съпруга трябва да му помогне да се справи с тези проблеми. Много по-лесно е да оцелееш в кризата на средната възраст, ако разликата във възрастта между партньорите е не повече от седем години. Ако тази цифра е по-голяма, тогава е вероятно по-младият партньор просто да не разбере мъчението на по-възрастния си любовник.

Начини за справяне с кризисните етапи

След като разбрахте как да оцелеете в кризата в средата на живота, трябва да говорите за това как да се справяте с други трудни периоди в една връзка. Психолозите обикновено дават на своите пациенти следните съвети:

трябва да се научите да приемате недостатъците на другите, като се фокусирате само върху достойнствата;
незначителни причини за кавги трябва да бъдат пренебрегнати, защото тогава двойката ще живее в мир много по-често;
трябва да се научат да се чуват един друг във всички ситуации;
не се препоръчва да се ограничи свободата на възлюбения, тъй като кризата само ще се влоши на фона на недоверие;
трябва да намериш общи интереси, да правиш това, което е близко до двамата партньори, защото тогава между тях ще се установи докосваща връзка, близка до приятелството;
дори в кризисен период не можете да се откажете от богат интимен живот, защото тогава партньорът ще има по-малко изкушения да погледне наляво;
Препоръчително е винаги да благодарите на партньора за приятни неща.

В много отношения бъдещето на двойката зависи от климата, установен във взаимоотношенията. Ако мъж и жена нямат общи интереси, ако се карат за някакви дреболии, тогава надигащата се криза само ще увеличи интензивността на страстите. Ако партньорите наистина обичат и оценяват взаимно, те ще могат да преживеят всеки труден етап без никакви проблеми.

Много е важно да се научим да чуваме човек. Ако партньорката каже, че няма достатъчно внимание, е необходимо да се отложат всички дела и да прекарват времето си заедно. Ако втората половина не е удовлетворена от интимния живот, тогава трябва да я угаждате с оригинален секс или дълга прелюдия.

Щастливите отношения са съставени от фини малки неща. Веднъж на ръба на избора между старата връзка и новия етап от живота, партньорите със сигурност ще помнят всички тези малки неща и не искат да съсипят техния съюз.

Как може да оцелеете на етап криза - психолозите смятат, че е невъзможно да се реши този въпрос без способността да се прости. Мъж и жена трябва да се научат да игнорират дребни конфликти, които нямат значение в една кавга. В такъв случай нито предателството, нито кризата на средната възраст ще могат да ги разделят.

Въпреки това, психолозите съветват не само да се бори безсмислено за техния брак, но винаги да анализира ситуацията в една връзка. Щастливи ли са партньорите, наистина ли искат да прекарат останалите дни заедно? Понякога отношенията стават толкова обичайни, че хората забравят истинското значение на думата "щастие". Да се борим за брак трябва да бъде само в такива ситуации, когато съвместните дни и нощи наистина носят удоволствие. Ако да бъдеш заедно е свързан само с навик и елементарна битовуха, кризата може да бъде основа за радикална промяна в живота на човека.

Разбирайки как да преодолеем кризата в средата на живота на жените и мъжете, психолозите не могат да дадат универсален съвет, който да спестява всички бракове без изключение. За да може съюзът да се запази в продължение на много години и да не бъде унищожен, е необходимо постоянно да се работи върху чувствата си. Партньорите трябва да са едно и ако такова единство не се спазва дори и след няколко години, си струва да се обмисли колко е необходима тази връзка за мъж и жена.