Дори и най-трудолюбивите от нас са запознати с усещането за мързел. Какво да кажем за по-голямата част от хората. Понякога мързел се превръща в стил на нечий живот, здраво вкоренен в поведението. Откъде идва мързел и може ли да бъде потиснат дори на етапа на генериране? Трябва ли да се страхувам от нея? Може би тя не е толкова лоша? Може би причините за мързел са свързани с еволюционните механизми на човешката адаптация? Благодарение на този имот, ние просто не си губим времето напразно. Защо тогава от детството ни се учи, че мързел е лош? И като цяло, толкова страшно ли е, както е описано?
Какво е мързел?
Мързелът е, когато някой избира свободното свободно време вместо енергичната дейност. Той отказва да направи нещо конкретно или изобщо да направи нещо. Психолозите характеризират мързел като лош навик. Отново подчертайте разрушителността на тази концепция. В психологията има дори термин синдром на отлагането - редовното отлагане на важни неща за по-късно. И тук започва най-интересното. Дали мързел и отлагане са толкова опасни, колкото ни се описват?
Според много експерти синдромът на отлагането възниква в отговор на безсмислието при изпълнение на определени задачи. Тоест, ние сме твърде мързеливи, за да поемем работата, в която нашето подсъзнание не вижда здравия разум. От друга страна, човек, особено в младежките си години, просто не е в състояние да оцени адекватно жизнеността на всичко, което му е поверено. Оказва се, че вредата или ползата от мързел зависи от източника на неговия произход.
Откъде идва мързел?
Сега вече сме близо до причините за мързел. Те решават дали да се борят с това чувство, или обратно, трябва да обръщат внимание на върховете на тялото ви. В края на краищата, откъде идва мързел, това зависи пряко от това къде трябва да бъде изпратено! Или в ума да разбереш същността му, или просто далеч!
Чувството за мързел или синдром на отлагането най-често не са наши съюзници. Ето защо, за да оправдае тяхната инерция с по-високи въпроси, не си струва. Също като да търсите оригинални начини за справяне с мързел. Най-добрият прием - просто вземете и го направете! Без ненужно философстване и самоанализ.
Причини за мързел
За тези, които все още са решили да разгледат същността на проблема, нека да разгледаме основните причини за мързел и препоръки за действие. В края на краищата, познаването на вашия враг е първата стъпка към преодоляването му. Тъй като мързел е подсъзнателна реакция на организма към определена дейност, за нейното разбиране е необходимо да се разберат основите на психологията.
Липса на мотивация
Човек е твърде мързелив, за да започне бизнес, ако не е достатъчно мотивиран за него. Това, ако говорим за външни стимули. Например, детето ще научи уроците по-доброволно, ако знае, че след това ще получи нещо приятно. Или да не се получи нещо неприятно. В този случай, с чувство на мързел, можете да се борите с подкупи или заплахи.
По-трудно е да повлияеш на себе си. Самомотивацията на възрастните е сложна наука и не е достъпна за всички. Но в същото време е изключително важно. В края на краищата, да отидете или да не отидете на работа, да търсите или да не търсите следващия клиент - може да е много по-важно от домашното. А последиците от такава мързел ще бъдат с порядък по-лоши от две за една четвърт.
Безсмислие на дейността
Въпреки това не трябва да се изключва фактът, че планираната работа няма смисъл. В този случай отлагането е първият помощник и съветник! Вътрешният глас няма огромен арсенал от механизми за въздействие върху човек. Но тези, които са - много ефективни. Първо, започва мързел. Ако се тълкува неправилно, следващата стъпка ще бъде депресията и психосоматичните заболявания.
Ако възрастен трудолюбив редовно се чувства лениво по отношение на дадена професия, той трябва отново да преосмисли значението на това.
Патологични състояния
Лъжата може да се появи поради заболяване. Патологичната умора не засяга едно нещо, а обхваща всички области на живота. Причините за болезнената мързел са различни. От изобилие от стрес и редовна умора, от вирусни или бактериални инфекции и др.
Ако се появи подобно състояние, е необходимо да се отпуснете за известно време и, в зависимост от тежестта на неговите прояви, дори се консултирайте с лекар. Здравословните шеги са лоши и е по-добре да се отпуснете за една седмица у дома, отколкото да работите в болница за един месец.
Неувереност
Може би на пръв поглед мързел и самостоятелност имат малко общо, но на практика хората много често отделят важни неща за по-късно, поради страх, че няма да могат да ги направят. Чрез увеличаване на самочувствието си можете да преодолеете страховете си и да станете по-активни. Да разберем, че мързел е страхът от провал. Но ако не правите нищо, успехът няма да дойде сам. Най-доброто от всичко е, че ако такъв човек е подкрепен от вътрешния си кръг, той ще му помогне да повярва в себе си.
Слабата сила на властта
В живота балансът между желание и нужда е важен. Някои хора, поради своето естество или възпитание, не могат да направят нещо. Тяхната мързел е слабост, а не протест срещу нещо. Липсва самоконтрол, самоконтрол и саморегулиране. Обучавайки се в тези "три кита", на които се държи силна воля, той ще се превърне в активист, дори като прочут бездомник.
безотговорност
Лъжата е характерна за онези, които не са свикнали да носят отговорност за нещо в живота си. Баналното желание да "отиде с потока" и да хвърлят проблемите си на някой друг. Вината за това е за техните родители. Във всеки случай е по-удобно за тях да мислят. Те винаги са виновни за другите и обстоятелствата им пречат да правят нещо и т.н. Колкото по-възрастен става човек, толкова по-трудно му е да промени този стереотип на мисленето.
Начин на живот
Продължаване на предходните параграфи, обобщаващи основните им тези. Множеството за много хора става стил на поведение. Спомням си съветския анимационен филм за мързеливо момче, което дойде в страната Нехочукхию, където срещна главния Нехочукха - голям, аморфен и независим човек. В хумористична форма създателите на анимационния филм демонстрираха истински култ на мързела и какво може да доведе техните привърженици. В този случай, мързел е разрушителен навик и трябва да се отървете от него.
Погледнахме какво е мързел. Разберете причините за появата му. Разглобена, в който случай може да бъде полезна и когато е по-добре да я изоставите. Най-важното е, че придобитите знания не са твърде мързеливи, за да се приложат на практика. В крайна сметка, най-големият враг на пасивността е действие. И за да преодолеете мързел, първо трябва да започнете да го правите!
