Може ли любовната медитация да се отърве от недоброжелатели? Как помага при намирането на чифт? Как едно семейство събира дори най-отдалечените, отчуждени роднини?
В тази статия ще намерите отговори на всички тези въпроси. Той също обяснява как правилно да се изпълняват упражненията, какви образи и мисли да формират в ума. Любовните медитативни практики не само ще изпълнят основната си цел, но и ще дадат душевно спокойствие, благоразумие и лекота.
Как да правим медитация върху любовта
Любовни сесии имат отличителни свойства. Някои правила обаче остават в сила. Що се отнася до позата, всичко се наблюдава в стандартна форма - права гръб, права врата, една от асаните, долната част на гърба без силна деформация.
Времето е и решението на самия медитатор. Но останалата част от разликата е много по-изразена. В такива професии значителна роля играе околната среда. По-добре е да се свързвате с романтика, топлина и вяра. Тези атрибути включват:
- розово и бяло - в дрехи, вътрешна украса, мебели;
- миризмата на рози, ванилия - ароматни пръчици и свещи;
- форма на сърце - възглавници, статуи;
- гълъби, лебеди - картини, изображения на спално бельо;
- естествени афродизиаци - джинджифил, авокадо, червен пипер, имидж и по-добре - мирис.
Очевидно е, че центърът на вниманието в такива практики е обичам, Всичко се върти около него и завършва с него. Ето защо, в такова свободно време няма място за нищо негативно, неприятно. По време на тези сесии са забранени фрази и мисли, които включват:
- нецензурен език, груби, вулгарни думи;
- проклятия, желания на лошите, опити за увреждане или злото око;
- негативни преживявания - отвращение към работа, гняв към някого;
- горчива подигравка, сарказъм или сатира, дори ирония с отрицателен;
- скептицизъм или пренебрежение към емоциите, чувствата;
- студ, отчуждение, безразличие, апатия.
Вместо горните мисли и чувства, по-добре е да изпитате благодарност, положителност, любов, радост, надежда. За да постигнете това, преди тренировка можете да гледате вдъхновяващ филм, да разговаряте с любими хора или да правите любимите си неща.
Как да започнем? Вземете поза, опитайте се да се отпуснете, концентрирайки се върху дишането. След като вътрешното състояние леко се стабилизира, преминете към съветите, описани в следващите раздели.
Цели и техники на любовните медитации
По-нататъшните действия, включително създаването на образи в ума, зависят от целите на медитатора. Те могат да бъдат както следва:
- намериш любим човек или любим човек;
- обичайте себе си;
- укрепване на енергията на любовта;
- мир с семейството или приятелите;
- да се отървете от раздразнителност, гняв;
- защитете се от негативните на другите.
Всяка цел изисква различни атрибути за сесиите, малко по-различен начин на мислене. Ето защо, по-нататък - по-подробно за всяко намерение и придружаващите го техники.
Намери чифт
Мислите наистина се материализират. Особено когато става въпрос за медитации. Важно е да се разбере, че те не играят ролята на мистично заклинание или нещо подобно. Затова, за да погледнете снимката на човека, който ви харесва, искайки от „по-висшите сили”, че той веднага отвръща, не е добра идея.
Любовта не толерира примуса. Както и техники за релаксация. следователно следващите стъпки ще бъде по-ефективно:
- представете си себе си в приятно уютно място. Препоръчително е да обмислите всеки детайл от картината - заобикалящите го звуци, миризми, растения;
- почувствайте енергията на района, добавете към нея капка романтика (залез, цветя, романтична беседка с шампанско, ягоди на масата);
- Представете си, че на хоризонта се появява един мъж, който бавно върви към него;
- мислено нарисувайте червена нишка, свързваща себе си и непознат (или непознат), чувствайте топлината, увереността в него;
- Не задавайте точни параметри - например цвят на очите или косата. Вместо това е по-добре да се опитате да изпитате положителни емоции, тяхното усилване, когато този човек се приближи.
Основният акцент не е върху външния вид, а върху чувствата - това е така главната тайна на техниката.
Приемете себе си
В тази техника много важна роля се придава на думите или на ясните мисли. Тяхното произношение помага да обичаш себе си, да прощаваш грешките си, да повишаваш самочувствието, да показваш самочувствие. Процедура за действие:
- Представете си как в тялото в областта на слънчевия сплит възниква малка блестяща топка с червеникаво-розов цвят;
- да усетите топлата и приятна вибрация;
- започнете да изричате на себе си или на възхвала, благодарности, думи на прошка. Например, „Прощавам си загубата в състезанието. И аз се хваля, че направих всичко, което можех, показах се с достойнство ”;
- Представете си как с всяко положително предложение топката расте и след това бавно се превръща в отворено лотосово цвете. Положителните усещания, излъчвани от растението, също се увеличават;
- завърши сесия с фрази като „Обичам себе си. Оценявам. Уважение. Направих много добро и много се възползвах. Добре съм свършена.
На първо място, казвайки хубави неща за себе си, може да бъде трудна задача. Обаче човек трябва само да започне - и самите думи ще започнат да идват на ум. По същия начин, с прошка - всичко не идва веднага. Само с редовни тренировки ще се облекчи, радост, задоволство.
Напълнете живота с добро
Законът на любовта казва: за да я получите, първо трябва да го споделите със света. Ако има постоянно неприятности наоколо, има по-малко и по-малко радост в живота, можете спокойно да пристъпите към тази техника. Това ще създаде баланс на положителна енергия, която ще повлияе добре на целия живот на медитатора. Как да действаме:
- Представете си поток от добра енергия, излъчвана отвътре - тя може да бъде лента, прозрачен шал или лъч светлина;
- да инвестират в колкото е възможно повече положителни. Представете приятни моменти от миналото. Оставете тези моменти под формата на рамки по цялата дължина на вълната, оставете ги да се удавят, разтворят се в нея;
- вижте как потокът се увеличава, разширява, става по-наситен, но в същото време лесен, приятен;
- сила на мисълта за насочване на потока около вас. Тя не затваря прегледа, не се превръща в пречка за близки или добри. Въпреки това, той служи като бариера от всички тъмни, лоши.
По същия начин човек може да изпълни живота на скъп човек с доброта. В същото време в ума се рисува картина, тъй като вълните на различни хора се преплитат помежду си, обменят енергия и я предпазват от негативните.
Изграждане на взаимоотношения с близки
Това е един вид технология, в която е много желателно да се използва помощта на някой, с когото искате да възстановите връзките. Съвместните сесии имат най-добър ефект. Ако имате възможност да ги задържите, ето как действат по-нататък:
- постави широка свещ между себе си и партньора си, запали я. По-добре веднага да се грижи за сигурността, така че да не се отклонява от случая;
- да държиш ръце, докато седиш един срещу друг - допирният контакт укрепва връзката. Не е задължително да държите дланите си здраво. Можете да докосвате ръката с върховете на пръстите си, леко масажирайте четката или инсултирайте кожата;
- Уверете се, че и двамата участници в тренировката са достигнали релаксация, не изпитват дискомфорт, са готови да отидат по-дълбоко в урока;
- Помни всички обиди, един по един. Представете си как всеки се материализира в тъмна плетеница от енергия, върви от сърцето до ръката. Докато се движи, тя губи тежестта си. След това се среща с дланта на партньора - и се изплъзва право в пламъка на свещта, горящ в него завинаги;
- Веднага щом настъпи етапът на престъплението - да прегърне психически приятел или роднина, като влага в ръцете максимална топлина, благодарност, любов.
Подобни практики могат да се извършват не само с онези, които са отчуждени, но и като “превенция” на кавги. В този случай, свещи не са необходими. По време на тези сесии е желателно да запомните всички добри неща, които се случиха между хората, да изпратите топчета с ярка положителна енергия от спомени към партньора си чрез тактилна връзка.
Ако събеседникът не иска изобщо да осъществи контакт, отказва да прекарва времето си заедно, всички горепосочени стъпки могат да се правят психически. По същия начин, представяйки докосването в най-малкия детайл.
Намаляване на негативите и песимизма
Тази техника е подобна на тази, която заобикаля любовта. Само този път е необходимо да не се освобождава енергийният поток, създавайки защитна бариера, а напротив - да се научим как да го пуснем. Това е трудна задача за тези, за които е трудно да отворят, свободно да изразяват емоции, да бъдат изключително искрени. Последователност от стъпки:
- Представете си голяма скала, малък участък от чист пясък, където можете да седнете. Тежки камъни са разпръснати навсякъде;
- настройте енергията на района, но не и с нея. Почувствайте тишината, самотата, нежеланието да се приближите към камъните, тъй като те предизвикват безпокойство;
- представете вратата пред себе си. Това, което се крие зад него, не предизвиква страх или страх. Напротив - до вратата става по-топло, има леко вълнение - предчувствие за нещо добро;
- отворете вратата колкото искате. Можете да отворите широко с един идиот, и можете да оставите само една малка празнина, най-важното - да бъдете удобни;
- улови положителни емоции, които дебнат от другата страна, оценяват, че има по-ярки цветове, звучи по-мелодично, ситуацията е по-удобна. Има приятно открито пространство;
- свикване с промяна на картини, емоции, отваряне на вратата по-широко или преминаване на прага, позволяване на нови преживявания да се прегърнат напълно.
Всички онези, които са тествали този метод, са споделили своето откритие - с всяко занимание количеството камъни в скалата е намаляло. Промените са наблюдавани и в живота - появява се оптимизъм, изчезват желанието за действие, несигурността, подозрителността.
За да успокои враждебността на врага
Рядко се среща с човек, който няма да си направи враг за себе си, или дори противник, който е прекалено много увлечен от състезанието. Дори ако тези хора не вършат нищо лошо, техните негативни мисли или думи забележимо омаловажават живота.
За да се предпазим от вредното влияние, човек може да практикува любовна медитация за обкръжаването с добро. Има и друг вариант - да пожелаем на такива хора повече любов. Не е факт, че те рязко ще забравят обидите или ще се превърнат в приятели, но няма да бъдат елементарни преди съперничеството. Щастливите хора не искат зло за другите.
По този начин, какво да правя за да практикуват такива сесии:
- Представете си, че правонарушителят стои до него - изражението на лицето му, жестове, обичайните му движения;
- Опитайте се да контролирате собствените си негативни емоции, да бъдете до него, да ги пуснете;
- Мога спокойно да изразя претенциите си, чувствата си, например: „Не ми харесва факта, че разпространяваш неверни слухове за мен. Това ме дразни, боли ”;
- пълни думи на прошка, опитайте се да разберете, че зад човешкото зло е собствената му болка, самота или несигурност;
- мислено си представете позитивна енергия, излъчвана от тялото. Тя се втурва към своя партньор, обгръща го с топлина, доверие, приятелство, любов;
- Представете си как опонентът започва отначало плахо, но след това се усмихва по-ясно, искрено се наслаждава на потока;
- прегърна човек, представете си как той отвръща.
С течение на времето ефектът ще се появи от две страни едновременно - врагът ще престане да се тормози с интриги, машинации и лоши емоции към него ще изчезнат.
Ако нямате късмет с хора, това е причина да опитате нещо ново. Любовната медитация може да бъде такъв успешен експеримент. Тя включва много психологически точки, обяснени от науката. Въпреки това, тя съдържа определена капка магия. Тя лежи по никакъв начин в езотериката или черната магия, но в нещо вечно, светло, всемогъщо - в любовта. Медитативните практики ви учат да се настройвате в нейния поток, да извличате от него положителна енергия.
