Как да се противопоставим на психологическото насилие в семейството?

Какви форми може да приеме психологическото насилие в семейството и кой най-често става обект на тормоз?

Например, анекдот за едно момче, което се завръща у дома с въпроса „Застудял ли съм или съм гладен?“ Е идеален запомнящ се пример за семейно съществуване. прекомерен натиск върху детето.

Така че, ако мислите за комична история, това вече не е смешно. Особено ако разбирате, че навикът да не се интересувате от мненията на по-младите, по-слабите - физически или психологически, мнозинството не предизвиква възмущение.

Заради глупавите хора от всички възрасти! Именно този капак се използва. любители да командват и потискатлишаването на отделението не само от свободата на избор по всякакви важни въпроси, но и от възможността да се развие или поддържа тази способност, необходима на нормалния човек.

Какво се има предвид под този термин?

На теория емоционалните форми на домашно насилие включват различни форми систематично безконтактно въздействие върху друго лице за да го накара да се подчинява и винаги да действа според волята на психологическия агресор.

Обикновено жертвите на психологически натиск са жени и деца, но мъжете не са застраховани от такова въздействие.

Как се проявява?

Емоционална злоупотреба не винаги облечени в груби думи и повишен тон.

Най-тежките последствия са причинени от прикрита психологическа агресия, криеща се под маската на любовта и грижата, причинявайки когнитивния дисонанс в жертвата.

тя преживяване на угризения за неговото несъвършенство и „лошо” поведение, но подсъзнателно смята, че обвиненията, направени пред нея, са неоснователни или не толкова ужасни, колкото са представени.

С какво черта признават психологическото насилие:

Поведението ви постоянно се критикува, а недоволството се изразява не само само, но и в присъствието на роднини или външни лица;
в по-голямата си част комуникацията с вас се осъществява на високи тонове, с обиди и демонстрации на гняв;
забранено е да реагирате отрицателно на коментари. Емоционалното възприемане на критика също може да бъде виновно;
всички постижения се "виждат" през намаляващ обектив, сънищата се осмиват;
решенията по всякакви въпроси трябва винаги да са в съответствие с вашия "мениджър";
вие сте отговорни за всички несъвършенства на света: мъчителят ви кара да отговаряте за собствените си и чужди грешки, без да се смущавате от изрази, за да изхвърлите бързо парата;
от вас силно правят мъчителя, обвинявайки контролера за всички проблеми. Ако не беше за вас, той „непременно“ щеше да стигне до картера, финансовите, творческите висоти;
чувствата ви не се вземат под внимание, сълзите и протестите предизвикват искрена изненада, възмущение и при патологични случаи - удовлетворение;
систематично ви обвиняват за нещо, заради чувството за вина, което искате или се съгласявате да изпълните всички желания психологически агресор;
всеки от вашите опити за независими стъпки предизвиква лавина от критики и непропорционално недоволство;
защото неподчинението заплашва лишаване от материални блага, които вече имате право да притежавате;

забраняват се срещи с колеги - извън работно време, с приятели, роднини в свободното си време;
пренебрегнаха необходимостта от лично пространство и правото на него;
Вие се наказвате с помощта на мълчание за въображаемо или действително престъпление - те престават да бъдат забелязани или минимално общуват, демонстрирайки презрение с всякакъв вид.

Причини за морално насилие

Най-често психологическото насилие от партньор или родител се развива, когато съществуват един или няколко от следните фактори:

Взаимоотношения с вас са изградени от например, получени в детството. И не е необходимо днешният тиранин в миналото да бъде потискан от родителите и братята и сестрите си.
Възможно е той да е бил домашен любимец и скъпа, чиито думи и прищевки бяха изпълнени веднага щом излетяха от устните му. Сега той очаква от вас същото.
Учителят има ниско самочувствие и търси най-лесните начини. обезщетение в неравностойно положение.
мъчител не е психично здрав: един социопат, има сериозно ендокринно заболяване, което засяга нервната система, той е алкохолик или наркоман, има различно отношение, което засяга способността му да контролира емоциите си.

Вие командвате неуспешно "Наполеон": способността да ви тормози е единствената сила, с която разполага.
Тиранът няма умения цивилизована комуникация.

При липса на адекватна резистентност, всеки следващ емоционален натиск по-силен от предишния.

Ето защо, жертвите с дългогодишен опит, живеещи под един покрив с тиранина, на практика няма морална сила да се справи със ситуацията.

Те вече не са в състояние да оценят адекватно своите способности, да разберат силните и слабите си страни, да вземат решения и да планират бъдещето си.

Защо жертви на психологическо насилие най-често жените стават?

Много жени са отглеждани в семейства, където децата нямат думата - Веднъж, момичетата бяха научени, че мъжете и всички хора са по-възрастни от нея на възраст "небесни жители", които трябва да се спазват - две. В резултат на това момичетата растат от такива дъщери, които не могат сами да вземат решения, не са в състояние да защитят интересите си и да се противопоставят на насилие, защото вярват, че нямат право да устоят.
Създавайки семейство и избирайки ролята на пазач на огнището, без да придобиваме професионални умения и без собствени приходи жената рискува да бъде в позиция „трябва да бъде за съпруга си за цял живот“. Ако вярващите имат комплекси, тогава има голяма вероятност, че с течение на времето съпругът ще бъде под натиска на психологическо насилие.

Част от жените съзнателно избирайте подаванекато се има предвид, че тоталният контрол е своеобразно проявление на специално внимание и любов.
На поведението според изискванията на тиранина може да настоява няма отделно жилищно пространство, собствени финансови възглавници и привързаност към децата, които са общи с него.
В някои страни жените минимални социални права, Те са от раждането си в зависимо положение и са готови да бъдат мълниеприемници на техните съпрузи и техните по-възрастни роднини. След като се ожениха за такива жени в продължение на много години, те са „под петата“ на съпруга и свекърва, а когато собствените им деца имат семейства, те повтарят поведението на тираните, възпроизвеждайки нови роднини през трудните им години.

Енергиен вампир: концепция и знаци

Смята се, че в момента на психическия дискомфорт в човека енергийното поле отслабва, поради което, против волята си, той става донор на умствените сили за друг човек, който има нужда от невидимо укрепване.

Затова вампирът не чака полунощ, за да се напие на кръвта ви - достатъчно е да ви безпокои Насладете се на емоционалния скокпричинени от сълзи и лошо настроение на жертвата.

Как да разпознаем жив вампирнападаш невидимата си енергия?

партньор специално и често меси. Преди да нарасне, той изглежда уморен и изтощен, след конфликта изглежда, че става все по-млад: очите му блестят като след пълно сън, бузите му стават розови, настроението му се подобрява, а не на вашето.
Човек търси и най-малката възможност за диалог оплаквайте се от горчивата си съдба, С участието на усърдно проучващи подробности за вашите проблеми. След общуване нямате нито една капка морална и физическа сила, а другият човек е здрав.
Особено напреднали в способността да крадат енергията на някой друг дори не се нуждаят от скандали: няколко докосвания или кратки приятелски прегръдки могат незабавно да направят дупки във вашето енергийно поле, което ще ви накара да изпитате тежък дискомфорт без видима външна причина.

Какво да правим

Първо, важно е да осъзнаете, че не сте въплъщение на несъвършенствата на света. Вие просто се манипулирате да отговарят на интересите на другите.

Трудно е да се осъзнае и дори по-трудно да се приеме - борбата със собствения комплекс или спасител на жертвата на душата на мъчителя изисква значителни морални усилия.

Следващият етап след реализирането на проблема е дефинирането на набор от мерки за конфронтация психологически агресор, Възможности за ефективни стъпки за излизане от ситуацията:

Да привлече вниманието на мъчителя към собствените си несъвършенства.ако все още може да се счита за адекватен човек и вашата съпротива няма да ви струва физическо здраве. Но за разлика от практиката си да повдига унижение, да изказва своите аргументи разумно, без да губи достойнството си или да омаловажава някой друг. Най-добре сам. Публично, такива действия могат да се предприемат само в критични ситуации, когато възнамерявате да скъсате с психологическия агресор и да имате материалните възможности за това или сте подготвили друг начин за отстъпление.
Предложете да се свържете с психолог, за решаване на спешните проблеми.
Север отношенията.

Как да се справим с емоционалното напрежение?

Как да общуваме с вампира и мъчителя? Трябва да помним, че имате едни и същи права като емоционалния тиранин.

Това разбиране ще бъде първата тухла в процеса на възстановяване на психологическото ядро на вярата в собствените сили и способности.

Предприемане на по-нататъшни стъпки в борбата срещу емоционалното насилие, като се има предвид ситуацията:

Отбележете границите на разрешените комуникация в противоречиви и конфликтни ситуации. В някои случаи това има отрезвяващ ефект върху любителите на психологическия натиск и те започват да се държат по-правилно.

Ограничете общуването с агресора, Ако сте със семейството му и няма никакво просветление в отношенията, постепенно подгответе платформа за прекъсване на отношенията: грижете се за финансовата възглавница, работата и покрива над главата си.
Погрижете се за екипа за поддръжка: други роднини или хора, които имат власт в очите на психологически тиранин, могат да го убедят и да повлияят на отношението му към вас.
Понякога опитите за емоционално смачкване на друг човек сами по себе си произтичат от желанието да изглеждат по-солидни и по-опитни от партньора. Курс за корекция на връзките под надзора на добър семеен психолог ще ви позволи да насочите развитието на отношенията по нормален начин.

Трудно е да се противопоставим на психологическото насилие, ако се съгласите с един тиранин ден след ден в една неприятна оценка за себе си.

Стани пълноправен мъж в очите му може само: припомняме си достойнството си, отблъскваме всеки път, когато се опитваме да ви смесваме с мръсотия, да се забавляваме или да ви унижаваме.

Ако няма надежда за адекватен отговор, има и най-малък риск от заплаха за вашето здраве, от което се нуждаете бързо се отървете от такава връзка за да не се разлагат под постоянен натиск върху психиката и да не бъдат в безизходица, когато няма възможност да живеят до края на живота си с висока глава.

Как моралното насилие в отношенията? Научете от видеоклипа: