Как всичко започна, сега и не си спомням ... Имаше трудности по време на работа, и трябваше да се справят с тях, чрез прилагане на немислими сили, но роднините не разбраха и не подкрепиха. Тогава се оказа, че детето е израснало от стари дрехи и се е наложило пари, за да смени гардероба. Тогава старецът не искаше да учи и трябваше да му обяснява за какво се нуждае проучването, да се разплаче и да докаже неговия случай. Възрастните родители станаха нездравословни и загдрили, и беше необходимо, сдържайки сълзите и раздразнението, да поддържат в тях оптимизъм и вяра в утрешния ден.
Самопомощ
Човек може да бъде натъжен от много неприятни новини, вариращи от незначителни, като например двойка, получена от дете, до тежка. Това включва например загуба на работа, болест или смърт на любим човек. И в последния случай, понякога сам, хората не могат да се справят с емоциите, нуждаещи се от психологическа помощ. Но често, когато е в депресирано емоционално състояние, човек чува "практически" съвет да се събере, защото други, може би в този момент, са още по-лоши. Не намирайки разбиране, той потъва в себе си.
В резултат на това апетитът често се губи, има смущаващи сънища, тъжни мисли. На работното място няма място за творчески идеи, искам скоро да приключи работното време, да се разхождам тъжно у дома и не искам да се връщам у дома ... Фактът, че има категории като щастие и радост, вече не се помни. Това състояние е опасно и докато бъде напълно засмукано, трябва да се отървете от проблема. По принцип всеки се опитва да го направи самостоятелно, но най-доброто решение е да потърси помощ от специалист.
Психолог или психотерапевт може да предложи как да се държи правилно, какви стъпки да предприеме, защото намира причините за вътрешния конфликт, разбира какво става в душата на човека, който е поискал помощ, и искрено иска да му помогне, разполага с подходящи инструменти за това.
Депресията трябва да се лекува и само специалист, който разбира тънкостите на човешката психика, може да се справи с това. Той, без осъждане, ще вземе цялата информация за бедствията, довели човека до крайност. Само компетентен специалист, който установява продуктивен доверителен контакт, ще събере цялата информация, необходима за поставяне на диагноза, ще предпише план за лечение и ще го осъществи, постигайки положителни стабилни резултати.
Необходимо е също така да се лекува депресия, защото много бързо постоянното депресирано състояние изтегля общия тон. На фона на депресирано състояние могат да започнат неуспехи в сърдечно-съдовата, имунната и хормоналната системи, да се появят главоболия, да се появят спад на налягането и да се развият соматични заболявания с течение на времето. Това предизвиква чести посещения при един лекар, а след това и в друг. И всеки прави своя диагноза, не разбира напълно какво става.
Психологически пробив
В този случай се нуждаете от квалифициран специалист (такъв може да бъде намерен, например, в психологическия център на CAPE), който ще слуша, разбира и помага. В някои случаи на помощ пристига професионален психолог, а в други лекарят е психотерапевт.
Всеки специалист има своя собствена специфичност на помощ, подходящи набори от методи за помощ или лечение, позволяващи да се създаде индивидуална програма за всеки, който кандидатства, насочена към връщане на загубени и забравени чувства на радост и щастие на човек. Понякога само няколко сесии са достатъчни, за да може човек отново да почувства радостта от живота и да види, че светът е боядисан в ярки цветове и всички проблеми в крайна сметка са разрешими.
И каква радост психологът издава факта, че пациентът му, който едва наскоро е гледал на една точка, започва да се връща към живота с всяка сесия, като реагира на събитията, както трябва: с интерес, изненада и наслада, без да се концентрира върху вътрешния усещания.
Психологът може да направи много, дори отново да даде живот, защото депресията често води човек до действия, които имат твърде тъжни последствия.
Специалистите, които са изучавали тайните на човешката психика, могат да помогнат както на възрастни, така и на млади пациенти. Те също имат своите големи скърби: децата се тормозят в двора, родителите са избрали твърде жестоки методи на възпитание, не учат в училище. А да се справиш с бебето с такова бреме е трудно, но не можеш да кажеш на родителите си всичко, те реагират твърде бурно и неправилно, понякога влошават ситуацията.
Занятията могат да се провеждат индивидуално, но мнозина предпочитат такива сесии, когато се събира група от хора със същите проблеми, а професионален психолог умело насочва разговорите в правилната посока, така че всеки да може да почувства, че не е сам, трудностите му са ясни и познати на другите. И в отбора не е толкова страшно, и победата депресия е възможно.
