Как да познаваш себе си
Първоначално, от раждането си, всеки е надарен с определени способности и таланти. Но тъй като те стават по-възрастни, поради различни причини, предразположеността и способността за бързо владеене на уменията се губят, но ако работите усилено върху себе си, можете да ги развиете.
Също така, малко дете, за разлика от възрастен, е, според психолозите, първите години от живота в хармония със себе си и подсъзнателно притежават определени истини. Но тъй като детето има слабо развита реч, знания и визия за живота като цяло, той не може точно и правилно да формулира това, от което се нуждае, емоциите и мислите си.
Възрастен човек рано или късно мисли за това как да познава себе си и какъв е смисълът на живота. Когато човек стигне до този въпрос е невъзможно да се каже със сигурност, това по никакъв начин не зависи нито от социалната роля, нито от възрастта.
Най-често хората мислят за себе си, намират вътрешен мир и хармония, когато нещо не им подхожда в собствения им живот, следват серия от негативни събития и проблеми, стрес и депресия.
Веднага щом установите контакт със себе си, много живи истини ще се отворят пред вас, защото познаването на живота и на външния свят идва чрез познаването на себе си като човек.
Гледайте отстрани.
Така че, първо трябва да чуете себе си, вътрешния си глас, погледнете себе си, така да се каже, от страна. Запишете силните и слабите си страни, определете поведението си и реакцията си в различни ситуации. За да направите това, можете дори да създадете списък, който винаги ще бъде пред очите ви, и с който ще работите в процеса на саморазвитие. Сега, след като вече сте се запознали със себе си, си задайте въпроса: „Ще стана ли приятел или ще общувам с човек като мен?“
Опитайте се да отговорите на този въпрос искрено, не се страхувайте от себе си. Ако всички отговорихте отрицателно, тогава със сигурност трябва да разберете защо, може би си струва да промените някакви черти или поведение. Но не критикувайте себе си и се оплаквайте, трябва да се отнасяте с разбиране и търпение. Научете се да обичате и оценявате себе си, но не забравяйте, че егоизмът трябва да бъде разумен.
Гледайки наоколо.
Каква е вашата среда? Запомни пословицата "Кажи ми кой е твоят приятел и ще ти кажа кой си"? В този мъдър израз се крие истината с дълбок смисъл, който ще ви помогне да разберете как да познавате себе си.
Внимателно анализирайте социалния си кръг, особено обърнете внимание на онези хора, с които трябва да общувате ежедневно. Обичате ли да общувате с този човек или ви потиска? Искате ли да откажете тази комуникация или искате да намерите повече време за срещи?
Помислете за живота си и за хората около вас. Така че си си представял живота си преди пет години, представяш ли го за пет години в бъдеще? Може би трябва да преосмислите средата си и да сведете до минимум комуникацията с неприятните за вас хора?
Това е отрицателно в живота ви, следователно, депресия и хронична умора, отново правите това, което не искате, което не ви удовлетворява и не ви прави по-щастливи.
Поглед навътре.
Обърнете се към себе си, останете сами със себе си и се опитайте да говорите, започнете вътрешен диалог. Разберете вашите мисли и чувства, определете какво ви трябва и какво бихте искали да промените, не се заблуждавайте, но кажете, по-добре запишете, честно казано, какво ви трябва. Бъдете честни със себе си и никога не прескачайте себе си и своите принципи, научете се да отказвате и да казвате не, а също така помагате на хората по-често, особено на онези, които наистина се нуждаят от вашата помощ, да правят добри дела.
Погрижете се за саморазвитието и се научете да намирате щастие още днес. Самопознанието е да изпитате чувство на вътрешен мир, щастие и удовлетворение от себе си и живота си.
