Мозъкът се нуждае от интензивно обучение не по-малко от другите мускулни групи. Можете да го обучите по два начина: самообразование и с помощта на професионалист. От голям брой упражнения, обучителят ще може да създаде индивидуална програма за решаване на видими проблеми. И след това пристъпи към невидимото. Променяйте интензивно с период на размисъл и по този начин достигнете до очаквания резултат. Обучението е най-ефективният начин да разберете, приемете и промените себе си.
"Казвал съм:" Надявам се, че всичко ще се промени. Тогава разбрах, че има само един начин всичко да се промени - да се променя. " Джим Рон
Какво е обучение
Обучението е обучение за ума. Съсредоточете се с мисли и знания, подкрепени от личен опит. В крайна сметка, събития, които са нарисувани на емоционално ниво, са запомнени по-добре от ежедневните или неутралните. Практикуването на умения е по-бързо и решаване на психологически проблеми, сякаш само по себе си идва на ум. Атмосферата в публиката е динамична, понякога дори непредсказуема. Всички участници се превръщат в част от голям организъм, чийто мозъчен център е самият треньор.
Обучението е средство за напускане на комфортната зона. Възможността не само да се премести в неприятна ситуация, но и да живее, да се чувства и да намери решение под надзора на опитен треньор. В допълнение към възможностите, участниците получават емоционално разклащане и преживяване на емпатия. Такава, че е невъзможно да се купи, но можете да оцелеете. Химията на мозъка се опитва да разбере най-великите учени в света. Целта на обучението е да разкрие най-дълбоките човешки потребности.
Видове обучения: теория и практика в една бутилка
Корпоративни или отворени
Корпоративни обучения се организират изключително в рамките на компанията. Темите варират от корпоративна култура до счетоводно. Откритите събития приветстват всички. На първо място идва името на треньора. Често засенчва дори темата на събитието. Треньорът не е просто медийна личност. Това е лице със специализирано образование в областта на психологията и физиологията, което се обучава у нас и в чужбина. Много треньори водят блогове и също така провеждат програми за авторско право. Срещата с тях не е евтина, но броят на благодарните участници доказва, че нито една стотинка не е била изразходвана напразно.
Умения, способности
Майсторите правят практика. Професионализмът расте с постоянно обучение. Обученията за мениджъри, счетоводители, фризьори, гримьори съчетават теория и практическо развитие. "Натрупване на умения" в ораторски или търговски техники може да бъде както вътрешно (корпоративно), така и на публични събития. Изкуството на личния брандинг се усъвършенства в упражненията за самопрезентация. Първата стъпка към овладяването на ораторски умения може да бъде реч пред публиката. Те ще ви дадат обратна връзка и треньорът ще обобщи резултатите. Усъвършенстването на обученията развива уменията за здравословен начин на живот, физическо възпитание и правилно хранене.
психологичен
Промените в живота са като кръгове по водата от изоставен камък. Една стъпка към себе си е началото на един велик път на себепознание. Повечето от участниците идват само за да се опознаят. Следователно по-голямата част от обучението е психологическо. Това ще бъде обучението на определен метод на взаимодействие, манипулация (НЛП) или процесът на лично изследване - той се основава на науката за психологията.
Трансформационно или личностно обучение
Изглежда невероятно, но дълбока трансформация е възможна за кратък период от време, който се вписва в рамката на срещата. Дългогодишните проблеми са особено чувствителни към трансформацията. Стари оплаквания, взаимоотношения родител-дете, недоволство от външния вид - преживявания, натрупани през годините в душата и отдавна готови за работа. Понякога едно умело “кликване” е достатъчно, тъй като човек се посещава от прозрение (прозрение). Поведението се променя, както и отношението към случващото се. От публиката наистина идва различен човек. Понякога, в няколко дни на интензивно, можете да постигнете резултата, който се опитвате да постигнете с дълги часове индивидуална психотерапия.
Разгледайте или опознайте себе си
Проектиран за вече подготвена аудитория. На аудиторията се поставя остър въпрос. Общата енергия на участниците, ръководена от обучителя, помага да се опознаете по-добре. Понякога в „публичния съд“ се поставя лична ситуация, в която се включват всички присъстващи. Човекът познава себе си, останалото - преживяването на емоционална съпричастност.
Интровертно обучение
"Интровертите в съвременния свят са се научили майсторски да се прикриват като екстраверти", е цитат от книгата на Сюзън Кейн. Журналист и писател, посветил много години на изучаването на темперамента на хората, Сюзън Кейн се научава да използва характеристиките на характера си. Твърди, че съвременният свят е "изострен" от екстроверти. Хората, които черпят енергия вътре в себе си, се смятат за почти социопати. Участниците не се опитват да разсеят този мит, те се учат да приемат себе си, следвайки опита на известни интроверти - Дейл Карнеги и Авраам Линкълн.
Развитие на личността (адаптация, развитие на самочувствие)
Срамежливост, сбитост, неспособност за общуване с непознати - всички тези "недостатъци" се коригират с помощта на упражнения, базирани на стандартни (или нестандартни) психологически техники. Но първо трябва да се разкрият болезнените точки на контакт със света, да се срещнат с тях и едва след това да се променят. Адаптирането е възможно в ежедневието. Развитието на самочувствието няма нищо общо с увереността в себе си и егоизма. Вярата в себе си е изградена върху основата на самочувствието, така че външното „подобряване на уменията” рядко помага в такъв деликатен въпрос.
Психотерапевтична (устойчивост на стреса)
Стресът се зашива в най-дълбоките гени на човечеството. Идентифицирането на причината за стреса е половината от битката. Разберете какви нюанси боядисва живота - накарайте го да работи за ваша полза. Човечеството се е научило да живее със стрес, опитвайки се да се бори с него, а обучението помага да се опознае природата му. В края на краищата, не само външни, но и вътрешни проблеми са разрушителни. Страх от грешката и мнението на хората (често непознати), постоянната зависимост от джаджи допълва тъжната статистика на болестите. При психотерапевтично обучение участниците живеят в стресови ситуации, като ги изследват в една аудитория.
отдих
Журналист и ръководител на обучителната компания Тони Шварц твърди, че най-важният човешки ресурс не е времето, а енергията. А управлението му правилно е ключът към личната ефективност и щастието. Участниците в обучението за релаксация се учат да натрупват, попълват и правилно изразходват най-важния вътрешен ресурс. Хората, които живеят в дигиталната епоха, са прекалено презрителни към личните си източници на енергия, опитвайки се да направят всичко по силите си. А бездействието е почти равносилно на престъплението. Релаксацията помага не само да се отпуснете и да се освободите от проблемите. Участниците се учат да разходват енергия икономично, за да работят "по-малко, но по-добре".
За какво са обученията?
Обучението за кореспонденция априори не може да бъде успешно. Колко ценни са няколко дни интензивни за участниците?
- Настаняване. Групата повдига въпроси, които участниците никога няма да се запитат или чуят от своите близки.
- Свържете се с нас. Участниците се променят и се променят. Комуникацията в група помага да се получи съзнателна реакция на другите без обидни сравнения.
- Умения. Ако не е професионален, тогава поведенчески. За да живее ситуация, която се е случила преди 10-20-30 години и е трудно да се живее все още, да реагира на грубост или да си позволиш да покажеш любов - шансът да го направиш се появява на тренировката.
- Тук и сега. Разберете какво иска душата, вместо да шепнете на мозъка или общественото мнение. Научете се да откривате и да говорите емоции и чувства, дори като гняв, омраза, гняв.
На първо място е кандидатурата на треньора. Това не е просто мозъкът на събранието. Той „дърпа“ пасивните участници, тактично дърпа надолу твърде активно. Обучителят вижда, когато общата енергия падне и дава динамични упражнения за „повишаване на духа”. Той работи с всички, общувайки едновременно с всеки поотделно. Групата живее и работи като един организъм, а на финала всеки получава своя резултат. Публиката на изхода развълнувано обсъжда процеса на работа и се втурва да споделя впечатления в собствените си блогове. Или завива очи, спомняйки си пропилените пари. Във всеки от случаите - заслугата на треньора и неговите методи.
Как се провеждат обученията
Събитията се провеждат с ограничен брой участници. Понякога треньорът може да работи с асистент. Тук не съществуват безразлични и въздържали се. Не отстъпвайте личната активност на участниците. Дори в общата група човек може да постигне значителни резултати (само за себе си) с активно взаимодействие с други участници.
За да не попаднете в неприятно положение, трябва да платите за степента на натоварване и степента на твърдост в работата на треньора. Обученията за висока твърдост се провеждат по агресивен или дори груб начин. Резултатите са доста противоречиви. Такива събития са полезни за хора, които са готови за авторитарно поведение. Какво получават участниците? Те се учат да предприемат решителни стъпки за постигане на целта или да устоят на такова безцеремонно намеса в собствения си живот.
Успоредното обучение със спорт не е случайно. Мозъкът, подобно на мускулите, се нуждае от добро разклащане за развитие. Аматьорски подход или неправилно избрани товари са противопоказани и за двете. Опитът на хората, които са живели и оцелели в трудни ситуации, ви позволява да напишете свои собствени инструкции за живот. Обучението ще ви помогне да намерите правилните думи.
