Как да станете щастлива жена, ако сте сами: съвет и помощ от психолог

Можеш ли да бъдеш щастлив сам? Особено когато има толкова много щастливи двойки и утвърдени семейства. Ако няма възможност да обичаш и да бъдеш обичан, животът губи цвят и нищо не харесва. Момичетата са отглеждани още от детството, за да бъдат добри жени, грижовни майки, а още в училищна възраст те са по-ориентирани към създаване на семейство и поддържане на семейно огнище. Така работи нашето общество. Ето защо жените са по-трудни за преживяване на прекъсване на връзките или временна самота.

Самота или свобода?

Жените са прекалено емоционални и трудно преживяват самотата, защото са склонни да драматизират обстоятелствата. Обърнете внимание на мъжете. Разведен или неженен мъж на всяка възраст счита, че не е сам, а "свободен". Освободен от отношения, ангажираност, споделяне на живота с жена. Той просто живее за собственото си удоволствие.

Защо жените при подобни обстоятелства се отнасят по различен начин? Неомъженото или разведеното момиче най-често се чувства дискомфорт, собствената си лична непоследователност, което го прави много трудно да се наслаждава на живота. Но самотата е свобода. Но за да разберем това, трябва да се отървете от стереотипите, наложени от обществото. Тогава ще откриете всички предимства на „бакалавърския” живот:

Нищо не дължите на никого. В семейния живот и любовните взаимоотношения всички ние сме в мрежата на взаимно задължение, както на морално, така и на ежедневно ниво. Самотата ви дава възможност да бъдете себе си - да казвате какво мислите, да правите каквото искате, без да се обръщате назад към мнението на партньора си. Ако вечерта няма желание да се мият чиниите и да се готви вечеря, можете да се отпуснете и да поръчате пица, а не да се насилвате да стоите на печката след работа. Един хубав бонус - няма нужда да гладите мъжките ризи и да измивате чорапите!
Не можете да планирате бюджет и да харчите пари за ваше удоволствие. В повечето двойки всякакви разходи и покупки се договарят, рядко можете да си позволите нещо, което надхвърля семейния бюджет. Свободното момиче може да похарчи поне половината от заплатата си за нови дрехи, да заеме супермощен лаптоп или iPhone от най-новия модел и никой няма да я обвини в отпадъци. Можете да живеете спокойно за себе си и няма какво да откажете!
Не е нужно да сте секси 24 часа на ден. Чувствате се истинска свобода само след свалянето на официалния си костюм след работа в офиса, изхвърляне на шалчета и поставяне на уютни домашни пижами. Можете спокойно да паднете в леглото с лаптоп и чиния с вечеря. Не е необходимо да носите секси пеньоар и неудобно бельо у дома вечер, за да изглеждате винаги желани в очите на неговия човек. Не е необходимо да нанасяте грим или да правите депилация, ако няма желание. И, между другото, няма секс, ако няма настроение! И ако има, винаги можете да намерите партньор за известно време.

Самотата ви дава свободата да планирате живота си, без да гледате мненията на другите, без да се съобразявате с желанията на друг човек. Можете спокойно да бъдете егоист и да направите всяка мечта реалност! Това не означава, че трябва да забравите за връзката с противоположния пол. Просто усещайки вкуса на свободата, можете да го отдадете само на достоен човек.

Промяна на живота към по-добро

Ако времето в живота ви внезапно се освободи от взаимоотношенията и ненужните хора, трябва да се опитате да извлечете максимална полза от обстоятелствата. Не знаеш каквият ред на съдбата очаква нова любов и колко дълго ще продължи свободата ти, което означава, че трябва да имаш време да живееш в удоволствието си!

Помислете какво искате да видите в себе си и живота си в бъдеще и направете решителни стъпки към съня. Междувременно, следните действия ще ви помогнат да изчистите пространството около вас и да погледнете на света с различни очи:

Отърви се от излишъка. В новия живот няма място за стари неща! Направете одит у дома. Определете какви неща ви правят неприятни асоциации, уморени, просто не харесвате и безмилостно се отървете от тях. Сменете гардероба си, изцяло или частично, направете ремонт, сменете мебелите. Подредете пространството, което ви заобикаля.
Казваме сбогом на ненужните хора. В средата на всеки един от нас има хора, общуването с които не носи никакво удоволствие. Колеги от минали творби, съученици, с които отдавна са минали, бивши момчета. Прекарайте "ревизия" на вашите контакти в социалните мрежи, помислете кой сте готови да се сбогувате без съжаление. Може би такъв ход изглежда безсмислен, но изчистването на живота си от „боклука“ под формата на ненужни контакти, ще изпитате голямо облекчение.
Ние се обновяваме. Не е необходимо драстично да променяте образа, но ако искате да направите кратка прическа или да промените цвета на косата - направете го сега, няма да има по-добра възможност за смели експерименти. Можете просто да отидете в салон за красота и да се консултирате със стилист. Може би отдавна сте искали да направите постоянен грим на устните или веждите, опитайте нова козметична процедура за себе си. Обновете външния си вид и станете още по-красиви!
Ние правим една мечта. Смисълът на живота не е в отношенията с други хора. Той е в нас. Дали човек е щастлив или не, зависи само от това дали обстоятелствата, при които той е поставен, му носят радост. Имате ли мечта? Какво бихте искали най-много? Приложете го. Всеки от нас има глобални мечти, които може да отнемат години, и малки мечти, които могат да бъдат реализирани тук и сега. И ако луксозният кабриолет все още не е достъпен, тогава определено ще ви бъде даден потребителски кредит за почивка в южните страни. Не предполагайте, че не можете да си позволите нещо. Закон!
Научете се да слушате себе си и вашите желания. Това е важна и трудна стъпка. Ние сме в общество, което ни налага определени стереотипи за успех. Всеки ден, разговаряйки с колеги, приятели, познати, гледайки реклами, новинарски блокове, чуваме стотици мнения, които в крайна сметка оформят нашите собствени. На фона на целия този хаос е трудно да чуете собственото си „аз“.

Помислете как бихте искали да живеете живота си? Защо така, а не по друг начин? Какво ви се налага отвън и какво точно е ваше? Може би ще ви помогнат книги на известни автори (например, Луиз Хей "Мъдростта на жената"), медитации, психологически тренировки. Важно е да се научите да разбирате себе си, да обичате и да чувате вашите желания във всяка житейска ситуация.

Намерете щастието в себе си

Човек е щастлив не защото е с някого, а сам. След като разберете това, самотата вече няма да бъде проблем за вас. Няма нужда да се отказвате от социалния живот. Свободна жена може да си позволи да прекарва време в шумни партита, в нощни клубове, да се задържа до нощта при приятелите си. Но тя също би била щастлива да прекара вечерта у дома с любимата си книга и куче. Оценявайте живота и всичките му моменти еднакво. Не свързвайте възможността да бъдете щастливи с определени хора, събития, материални неща. Само си позволявайте да се наслаждавате на всеки ден, независимо от обстоятелствата!

"Самотата е дар и трябва да се използва. Ако в живота ви няма идеален мъж, тогава станете идеалната жена за себе си!" Това е цитат от книгата на Луиз Хей, и той перфектно илюстрира правилното отношение към ситуацията. Внимавайте и бъдете щастливи!

Ирина, Москва