Любовта е велико чувство, което може да даде сила, за да промени напълно живота ти. Ако сте взаимни, вие преживявате несравнимо емоционално повдигане. Искам да се наслаждавам на живота и да дишам дълбоко, изглежда, че всички проблеми са глупости. Напротив, нещастната любов може да убие вярата в себе си и в другите хора, да премахне всички цели, мечти и да се потопи в дълбоката бездна на депресията. Как да се отървем от привързаността, която унищожава човек и връща ярки цветове на света?
Намерете корена на проблема
Много е трудно да се помогне и да се обясни нещо на човек, който изпитва нещастна любов. Той често е в толкова депресирано състояние, че просто не иска да слуша нищо. Струва му се, че никой не може да го разбере, целият свят е от другата страна на неговите неразделени чувства. Ако имате вътрешна трагедия, дължаща се на неизпълнена лична връзка и всичко това се отнася за вас, не трябва да реагирате остро на следната информация. След известно време отново ще се върнете към това и ще осъзнаете, че една от тези точки се отнася за вас.
Причините за нещастната любов не са в обекта на обич, не в пренебрегването на нашите чувства, а в самите нас. Най-често причината за страданията са:
-
Необходимостта от емоции.
Необходимостта от емоции.Много от нас са емоционални наркомани. Нови впечатления, усещания, събития са нужни на хората като въздуха. Когато в живота е период на спокойствие и нищо не се случва, е необходимо известно разклащане. Подсъзнателно "емоционалният наркоман" започва да търси причина да получи нова доза впечатления.
Да бъдеш влюбен е един от най-лесните начини да получиш нови усещания, а ако се окаже нереципрочен, тогава страданието помага да се чувстваш "жив" и да изпълни света с нови цветове. Нека дори черно.
- Необходимостта да запълни липсата на любов.
Има хора, които нямат любов към родителите в детството и юношеството. Когато станат възрастни, те непрекъснато се опитват да я запълнят с хората около тях. Проблемът е, че те се нуждаят от признание на техните заслуги и похвали, което е рядкост в света на възрастните. Те чувстват, че хората около тях ги подценяват, въпреки че в действителност всичко е съвсем различно. Единственият изход е да намериш човек, който ще обича, разбира, се грижи.
Тези, които не са получили пълна емоционална близост от роднините си в детска възраст, надценяват значението на отношенията между мъж и жена. Те се надяват, че партньорът буквално ще замени целия свят с тях и ще стане едновременно майка, баща, приятел и любовник. Но това се случва много рядко. Партньор, докато все още се опитва да поддържа определена лична свобода. Разочарованието и неразбирането водят до скъсване.
- Ниско самочувствие.
Рецептата за нещастна любов в този случай е проста. Човек с ниско самочувствие доброволно поема обичайната роля на жертва на обстоятелства. Дори и да е в добри условия, той ще намери причина да ги развали. Патологична ревност, подозрение ("Той е с мен за пари, секс, докато намери по-добър вариант" и т.н.) унищожава любовта. И всичко това, защото един от партньорите се подценява толкова много, че се смята за недостоен за любов.
- Преход, юношество и първа любов.
Първата романтична връзка в повечето случаи завършва с разделяне. Първо, защото партньорите все още не са зрели психологически за самата връзка, не могат да различат любовта от по-сериозно чувство и просто защото всичко се случва за първи път. Нови чувства, емоции, изглежда, че е завинаги. Раздялата се разглежда като краят на света. Такава нещастна любов беше в живота на всеки един от нас.
Ако един тийнейджър страда близо до вас заради неуспешна връзка, не се смейте, не отхвърляйте чувствата му. Помнете себе си по това време и просто подкрепете човешкото.
- Усещането за собствената им малоценност се дължи на неуспешен личен живот.
В живота на много момичета има момент, когато всички приятели са женени, имат силни семейства, деца и други притеснения. Самотните в компанията на щастливи нови жени се чувстват неудобно, "не като всички останали." Много по-рядко мъжете също следват този сценарий. Това се проявява най-вече по време на кризата в средната възраст. Ако в този момент семейният живот не се разви и децата от същата възраст вече растат, е трудно да не се поддаде на униние. Човек в такава ситуация започва да вижда бъдещия съпруг (-gu) във всеки нов партньор и да прави планове за съвместен живот. И колко болезнено е, когато този партньор внезапно прекъсне връзката.
Какво може да се направи, ако страдате от съдбата на такава нещастна любов? Анализирайте ситуацията си по-добре с психолог. Помислете за това, бихте ли се притеснявали от факта, че животът не върви по семейния път, ако сте били заобиколени от безгрижни "ергени"? С голяма вероятност ще се забавлявате с тях. Някой започва семейство, а някой - не. И това е добре!
Как да се отървем от нещастната любов?
Нещастната любов - причината за не само умственото страдание. Несподеленото чувство може да доведе до психично разстройство и дори до самоубийство. Ако смятате, че вече не контролирате себе си и сте в състояние на дълбока депресия, незабавно се свържете с психолог! Ако това не е възможно, следните съвети ще ви помогнат да оцелеете от нещастната любов и да подобрите състоянието си:
- Обърнете внимание на всичко.
Спорт, работа, хоби - няма значение, най-важното е, че урокът ви отвежда изцяло и отнема цялото ви свободно време. Поемете повече отговорности и отговорности, така че ежедневните ви дейности да ви преглътнат. Пуснете мисли за несподелена любов за неопределено време. Само си кажете: "Ще се справя с това след месец, два или шест месеца, когато съм готов (а)."
- Спрете да идеализирате този, който обичате.
Ние не сме толкова привързани към самия човек, колкото към неговия образ, който е създал ума ни. Без дори да забележим, тези, които са съпричастни към нас, ние даваме на всички положителни качества, на които се възхищаваме. Отърви се от тази заблуда. Опитайте се да намерите недостатъци в любовника си, запишете ги на хартия. Намерете в него нещо неприятно, отблъскващо, всеки недостатък във външния вид или характера. Разберете, че този човек не се различава от другите.
- Започнете да се грижите за себе си.
Дори ако изобщо не искате това, бутайте се. Сауна, масаж, йога, психолог, здравословен сън и правилно хранене. Признавайки, че сте в състояние на морално изтощение и болест, имате нужда от почивка и почивка. Ако е възможно, вземете двуседмично пътуване до санаториум. Дайте си време да се възстановите.
- - Клин клин е изхвърлен.
Отиди на дати, срещни се, флиртувай. Започнете нова връзка просто, за да запълните липсата на любов и подкрепа. Може да не чувствате дълбоки чувства към нов партньор, но това не е необходимо. Достатъчно е да почувствате лека симпатия и да се забавлявате заедно!
Нека бъдете щастливи
От детството всички сме в капана на погрешните настройки. Не забравяйте колко пъти сте чували: "Ако не миете чиниите, няма да получите сладкиши," "Ще се държите по този начин - и аз ще спра да ви говоря"? И много от нас се сблъскаха с по-сериозни манипулации: "Ако забременеете преди брака, вие не сте моята дъщеря", "Ще се държите зле, а аз ще ви заведа в сиропиталище."
Такива нагласи са допринесли за факта, че в подсъзнателния ум на съвременния възрастен съществува убеждението, че любовта трябва да бъде спечелена. Всички сме искрено свикнали да вярваме, че обичаме нещо, за да получим нещо, трябва да дадем нещо и т.н. Принцесите, които задължително страдат, преди да се съберат със своя любим, Асол от книгата "Ален платна" от А. Грийн и други герои от познати ни от детството истории, оставят в подсъзнанието, че любовта без страдание не се случва.
Всъщност, само той е щастлив, който знае как да се наслаждава на живота и да взема само доброто от него. Били ли сте предложили ястие, наречено "Несподелена любов"? Откажете се от него и изберете връзката, която ще ви донесе радост. Оставете страданието за книгите! И в реалния живот, спечели тези, които си позволяват да бъдат щастливи и обичани!
