Имам голямо удоволствие да прочета ревютата за моя курс „БЕЗ ПАНИКА”, които продължават да идват при мен. Преди да ви позволя да ги прочетете, ще обобщя. Курсът започна през май-юни на тази (2015) година. Зад лятото, което, за щастие, не беше много задушно, както и половин красива есен. Но за човек с пристъпи на паника, кое време на годината да предприеме, винаги има предизвикателства. Зимата е студена и не е удобна, с кратка продължителност на дневните часове не е най-доброто време за БКП. Но пролетта идва. И този път не винаги става благодат. В края на краищата, влошаването може да започне, което ще доведе до появата на по-чести атаки! Лятото е горещо и горещо, към което „Пашник” реагира с различни неприятни симптоми. Есента е депресивна и тъмна, време е за меланхолия, униние и умора.
За мен лично по време на периода на изборите най-лошото беше през пролетта. С появата на първите нотки на пролетни миризми в все още мразовия въздух дойде обостряне. Нервите ми станаха напрегнати като шнур, а аз с нетърпение очаквах силни атаки, тревоги, които не се чакаха. И по кое време на годината сте имали най-лошото време, когато страдате от тревога? Или може би страдате за нея сега? Нека да съберем някои статистики в коментарите по тази статия.
Много се радвам, че много участници в моя курс „БЕЗ ПАНИКА” влязоха тази есен с напълно нови чувства. Усещане за самостоятелност, със силно желание да преодолее страха! Надявам се, че тази есен стана за тях, както и за мен, златни на моменти, романтично време, въплъщаващо цялата красота на руската природа, а не просто скучна на моменти! Много се радвам да чета нови ревюта за курса. И най-вече ми харесва факта, че моите ученици не само се разделят със страх, но и наблюдават положителни промени в живота си. Те стават по-спокойни, по-щастливи, по-внимателни. Те ще научат много за себе си. И тези положителни метаморфози засягат много аспекти от живота им: работа, семейство, връзки и свободно време. Да се отървем от ПА човек напълно трансформиран. Той става все по-добър, по-силен, по-щастлив, отколкото беше преди паническите атаки! Много хора жадуват за времето, когато не са имали припадъци. И напразно! Защото новото време ще дойде, когато ще бъдеш свободен от страх и ще бъде много по-интересен и по-богат от времето, което беше преди него!
Обичам да гледам как моите ученици, които само преди няколко месеца са били в пълна емоционална депресия, сега лесно преодоляват страха и подкрепят новодошлите от курса, които все още не са преживели. В хода на участниците общуват не само с мен, но и помежду си. Като цяло мога да кажа, че съм много доволен от резултатите. Доволен съм не само от факта, че моят курс допринася за хората, те показват невероятен напредък, но и от факта, че те ценят работата ми и са готови да ми се доверят. Това е чудесно усещане за оживен контакт с хората. Благодаря ви много. Чакаме нови членове! Ще работим заедно!
Отзиви
Татяна
Здравей, Николай!
Курсът е завършен и искам да споделя резултатите. Моите пристъпи на паника започнаха преди около пет години на фона на постоянни стресови ситуации. PA издърпа депресия, натрапчиви мисли, страхове. Пътуванията до психолозите и невропатолите не бяха увенчани с успех. Изучавайки интернет, аз се натъкнах на сайта ви, прочетох статии за БКП и за мен стана по-лесно, стигнах до разбирането на същността на проблема и че той може да бъде решен. В този момент за мен беше важно да знам, че не съм сам, че не е необичайно, че не полудявам и че съм здрав. След завършването на курса разбирам, че най-важното е да се промени. Сега съм много по-спокойна в отговор на различни житейски ситуации, разбирам и приемам страха си и виждам проблеми, върху които трябва да се работи. Интензивността на страха забележимо намаля, все още съм в процес на работа. Благодарение на този курс, делът на оптимизма и самоувереността се увеличи в мен, имам желание да работя върху себе си, станах по-щастлив от живота.
Летенето със самолет не е нещо много плашещо за мен, защото през последните 20 дни съм преживявал четири полета, които дори в мислите ми бяха неприемливи по-рано. За мен това беше чудесна възможност да използвам техники за вземане на страх, да ги наблюдавам, дихателно диафрагма. И мога да кажа, че съм доволен от себе си. Сега мога да кажа с увереност, че тези условия са преодолими, просто трябва да повярвате в нея, да работите върху себе си и да не се отказвате от това, което сте започнали.
Николай, ти си свършил чудесна работа за себе си и благодаря ти, че споделиш своите знания и разкрития.
Благодаря ви за всичко!
Нургул Ахметова
- Здравей, Николай! Отдавна исках да ви напиша рецензия за курса си и за да бъда честен, просто успях да го направя. Преди всичко искам да ви благодаря за работата, представянето и съдържанието на материалите са много добре обмислени, достъпни и разбираеми, и най-важното е, че този курс наистина помага. Сега, според техния опит. Започнах да практикувам от началото на лятото и след като преминах няколко занятия, реших, че ще завърша целия курс постепенно, слушах всеки урок няколко дни. Така ми се стори по-ефективно. Но аз се опитвах да правя медитация всеки ден. Истината не винаги работи два пъти на ден, но сутрин е необходимо. Сега са изминали повече от 4 месеца и искам да кажа, че има напредък. Моите пристъпи на паника започват да се появяват много по-рядко, а интензивността им също намалява. До сега в свободното си време минавам през часовете ви, преглеждам лекции, които харесвате, чета ревюта и други материали, като цяло проучванията ми не спират.) Най-интересното е, че житейските ситуации решават да ме проверят веднага на практика. :)). Например, аз имам аерофоб с опит и точно през последните шест месеца трябва да летим много и не само на близки разстояния. Преди година беше много стрес за мен, но благодарение на медитацията и техниките, които преподавахте, се научих спокойно да прехвърля полетите. Разбира се, страхът не изчезна напълно, но мисля, че това е нормално и за мен вече има много напредък. Има и рушвети, за които говорихте, когато внезапно лепкавият страх ви покрива и изглежда, че се е върнал, и за известно време наистина имах повишено безпокойство и раздразнителност за всичко и за всички. Но както казахте в едно от уроците, всичко е временно и минава, ако отговаряте правилно. Това твърдение също ми помага много. Като цяло все още можете да опишете много ситуации, неудобно е да губите времето си, просто ми се струва, че най-интересните неща са само началото :)). Тъй като започвате борба с паническите атаки, се оказва, че не само се научавате да се справяте с тях, но и започнете да се познавате. В много неща, гледната точка се променя, включително и в живота, поведението и характера на човека, нещо, което не бях забелязал преди. Надявам се, че благодарение на курса съм на прав път. Понякога си мисля, че не съм забелязала толкова много в живота си през последните години, колко съм се заклела в страховете си, ограничих се, за какво се притеснявах?
Радостта от прости неща, от отдавна забравени усещания, че мога спокойно да напусна къщата сама, да ходя по улиците, да се вози в транспорта и много други, постепенно ми се върна. За това искам отново да ви изразя дълбоката си благодарност и признателност! Бог да ви даде здраве и дълголетие! "
София Ларионова
„Бих искал да оставя коментар за този курс! Много съм благодарен на Николай Перов за качеството на свършената работа!
Претърпях пристъпи на паника за около 2 години. Отначало не можех да живея пълноценен живот, не можех да остана сам у дома, да излизам, да пътувам с обществен транспорт, да се страхувам, да се тревожа, да се тревожа 24 часа на ден. Имаше точно усещане, че ще полудея и ще попадна в психиатрична болница, че ще навредя на други, помоли ме да не бъда оставен сам с малките си племенници, защото се страхувах да направя нещо с тях. Страх от смърт, дихателна недостатъчност, неуспех на някои органи - това е само малка част от палитрата от емоции, които преживях. Когато нямаше ПА, аз бях обсебен от натрапчиви мисли.
Аз самият съм лекар, а около семето съм събрал цял съвет от психиатри, психотерапевти, невролози и др. Цяла година вземах силни лекарства, които, както ми се струваше, нямат никаква полза. Отидох при психотерапевтите, а накрая вече към дъщерите, лечителите и други, четох много специализирана литература. След 6 месеца, атаките утихнаха, аз се върнах към пълноценен живот, но все пак бях посещаван всеки ден от атаки, много кратък за 1-2 минути, и в сравнение с това, което бях преживял - беше глупост. Но след няколко месеца нормален живот пристъпите се върнаха и тук имах истинско отчаяние. Дали наистина ще бъде с мен през целия ми живот? Лекарите вече са започнали да хвърлят ръцете си и да кажат, че това е подозрителност и да се вземе в ръка, вече сме извършили необходимото лечение. От тези думи стана още по-лошо. Никой не може да ми помогне? Вече не съм опитвала нищо и майка ми ме посъветва да започна да медитирам. Бях готов за всичко. Тя започнала да търси в Интернет информация за техниките на медитация и попаднала на уебсайта на Николай, където разказвал за факта, че ПА също страдала и се отървала от тях. Свалих курса (трябва да кажа, че това не е първият онлайн курс, който взех) и нямах силни надежди. И от първото видео, всяка дума на Николай беше моя помощничка. Той каза точно това, което трябваше да чуя. Освен това, когато човек е преживял това в своя опит, той разглежда проблема по съвсем различен начин, той знае повече за него, отколкото специалистите с дългогодишен опит в наблюдението. Николай говори за симптомите точно както ги преживях. И след като практикувах обсесивни мисли, най-накрая промених отношението си към болестта си. Вече не се страхувам от БКП и те много рядко ме посещаваха, присъствието или отсъствието им изобщо не бяха от значение! Това е истинското освобождение !!! Разбира се, това не е панацея, но ако наистина искате да се отървете от БКП, то Николай може да каже как можете да помогнете! Трябва да сте дисциплинирани да следвате всички препоръки и наистина искате да помогнете сами! Курсът е много структуриран и разбираем, направен с любов и професионално. Никълъс винаги отговаряше на въпросите ми ... Това дори не е просто начин за избавление от ЗЗ, но друга философия на живота. Разбира се, не я разбрах напълно, но на правилния път ми се струва! Благодаря ви много! В един труден момент в живота ми не бях сам!
Екатерина Александрова, Уляновск
- Николай, благодаря ти много за този курс! С право сте казали, че този курс помага не само да се отървете от пристъпите на паника, но и да разберете себе си, да разберете хората! По време на курса разбрах, че в живота ми не е така, че греша за много неща и събития! Остава да се свърши много работа, но благодарение на вас стартира! За мен е много важно да не съжалявате, да преподавате правилния подход към живота! И не се страхувам от такива големи думи, защото започнах да забелязвам за себе си колко жесток и груб съм с хора, които в момента са по-слаби от мен; Започнах да забелязвам много неща, на които не бях обръщал внимание преди! Опитвам се да бъда по-любезен за хората, дори за тези, които не харесвам, осъждам ги по-малко във всички действия! От това ми е по-лесно да живея! Друго важно нещо, което осъзнах, че всички хора са мързеливи, но само тези, които успяват, които преодоляват тази мързел и вървят напред! Най-голямата и най-трудната работа е работата върху себе си! Все още мога да изброя много неща за това, което ме научи, но най-важното е, че ме научи да се боря за вашето щастие! Благодаря ви! "
Анастасия Корнюх, Украйна, Киев
„Искам да изразя отделна, безгранична благодарност към вас, Николай, за прекрасния курс„ Без паника ”... разбира се, все още има много работа върху мен напред. Но сравнявайки себе си с преди една година (август 2014 г.) ... те са двама различни хора! През цялата година, благодарение на медитация, йога, редовен спорт, а след това и вашия курс, аз станах много по-уверен в себе си. Забелязвам колко по-спокойни са започнали да се отнасят към трудностите. Например, неотдавна моят верен приятел беше откраднат от мен - любимото ми под наем ... Преди, наистина щях да преживея дълга и досадна загуба, прелиствайки дъвка в главата си за това колко съм зъл, тъжен, а хората като цяло са копелета ... Днес разбирам с интерес как е взела лошите новини като ... лоши новини. И това е! Това е едно невероятно чувство ... И, разбира се, знам откъде идва това усещане))) Днес хората около мен ме характеризират като много силна воля, трайна и енергична личност! Чудя се дали си спомнят как съм бил ...))) Благодаря ви, Николай! "
Участвайте в безплатния курс "3 антидота за паника"!
