Вие със сигурност сте прав, ако смятате, че коучингът е наука за това как да постигнете успех, щастие и да направите живота си хармоничен, в смисъл, че инвестирате в тези концепции, а не наложени от обществото. Но това е върхът на айсберга. За да поддържате върха, за да постигнете успех във вашия верен спътник, щастие в обичайното си ежедневно състояние, това е основната задача на коучинга, който той блестящо решава.
Коучинг или как да получа това, което искам.
Коучингът е за това, което човек наистина иска и за неговите неограничени възможности. Няма значение колко успешен или удовлетворен е човекът с живота си, той все още се стреми към нови положителни промени, постигането на нови пробивни цели. Човек, който току-що е тръгнал по пътя на постигане на щастие и успех, е готов да открие себе си, да види своя потенциал, да намери мотивация, която да го доведе до желаните промени, както финансови, така и емоционални.
Коучингът е процес, насочен към постигане на вашите цели. Но дори и вие, както си мислите, не знаете какво искате и може би имате толкова много различни желания, че не знаете кой да вземете и в крайна сметка не започнете да правите нищо, ще откриете истинските си в себе си чрез коучинг, истински желания и цели, разберете какво наистина искате.
Защо човек иска промяна в живота?
Мотивите за промяна са различни. Някой се стреми да постигне баланс във всички сфери на живота, чувство за щастие, пълнота на живота, мир и радост. Някой иска да разгърне пълния потенциал на своя потенциал, да постигне възможно най-голям успех в бизнеса и живота, да се обяви високо на света, а напротив, някой иска по-малко стрес, суета и притеснения.
С помощта на коучинг можете да погледнете в бъдещето и да видите възможните сценарии. И треньорът ще следва, за да гарантира, че вашите цели, желания и действия не си противоречат, както и вашите принципи и ценности.
Има 5 основни принципа на коучинг, които ежедневно ми помагат професионално да слушам клиент, да чуя това, което той наистина иска да каже и да го подкрепя по време на целия процес на неговата трансформация. Тези принципи бяха формулирани от Милтън Ериксон, изтъкнат американски психиатър и един от най-талантливите психотерапевти от ХХ век.
Основни принципи на коучинг.
Принцип номер 1 - С всичко е ОК!
Това е далеч най-готино и най-много важен принцип за всеки треньор, защото той не етикетира и не диагностицира, не оценява клиента. Това означава, че ако дойдеш до треньора и разкажеш за каквато и да е задача или проблем - не мога да накарам момичето на служителите ми да спрат да ме слушат.
От всеки друг човек може да чуете нещо като: - Ясно е, че имате немити коси, вие сами сте глупави и не дръпнете главата! Но треньорът дори не признава, че клиентът му може да има проблем или болест, той изхожда от позицията, че човек е просто объркан, е в трудна ситуация, от която, разбира се, има изход, а не един. Всичко, което е необходимо за неговия клиент в момента, е вярата, подкрепата и съдействието при излагането на всичко по рафтовете и изваждането на човек от ситуацията и отдаването му под наблюдение от различни страни.
Принцип номер 2 - Всеки човек вече разполага с всички необходими ресурси, за да постигне желаното.
Често между нас и нашите желания е убеждението, че не сме достатъчно компетентни, достойни, образовани. Като цяло сме склонни да вярваме, че нямаме пълен набор от всичко, от което се нуждаем, за да гарантираме нашата цел.
| Какво искам | Защо няма да го получа / не си струва |
| Намери човек или момиче | Няма добри дрехи, хладни джаджи, пари |
| Отворете бизнеса си | Недостатъчно опит, смелост, арогантност, инвестиции, спътници, идеи и т.н. |
| Правете спорт | Няма време, не тази възраст, никаква сила или мотивация, увереност, че няма да се откажа, те ще ми се смеят, няма компания, подкрепа. |
| Престани да пушиш | Няма сила на воля, няма сигурност, че няма да се счупя, няма подкрепа, няма друго забавление |
Но всичко това е само в главата ти! Вие сами ограничавате семето, не си позволявате да направите тази съдбовна първа стъпка. Усмихни се, кажи комплимент на момичето и може да се окаже, че тя не попада за момчетата с iPhone, седна и натисна пред телевизора, живее поне един ден без цигара и погледни там! След като се опитахме да направим поне нещо незначително по отношение на вашата цел, ще докажете пред себе си, че не е толкова страшно и най-важното е, че е възможно!
Вашият треньор гледа на вас и вашите задачи от позицията, че за първата стъпка към съня вече имате всички необходими ресурси. Уверете се, че пред вас ще се отворят нови хоризонти.
Принцип # 3 - Човекът винаги прави възможно най-добрия избор в момента.
Нямаме суперсили, за да гледаме в бъдещето. Ние разчитаме на фактите, нашия опит, логиката и някои на интуицията. И в повечето случаи ще си кажем: - Ако знаех това, щях да го направя по различен начин.? И няма такъв човек на земята, който никога не би казал това, гарантирам ви, че това все още трябва да ви се случи повече от веднъж. Тъй като вие се променяте, вашето мислене, вашите вярвания, обстоятелства и целият свят се променят. Това, което сте днес, няма да бъде утре, а това, което ще станете утре, няма да бъде след седмица, година или 7 години.
Коучингът ви дава възможност да се примирите с вече взетите решения и техните последствия. И когато вземате някакво важно решение за вас (планиране на почивка, грижа за здравето, промяна на хранителните навици, освобождаване или приемане на служители и дори придобиване на домашен любимец), използвате систематичен подход, който ви позволява да прецените всички възможни ползи и загуби и да погледнете от различни гледни точки. техните интереси.
Принцип 4 - Всеки акт се основава на положителни намерения.
Може да не се съгласите от дълго време, но това отново ще докаже този принцип. Ако се опитате да погледнете широко, тогава всеки човек се движи от стремежа към щастие и любов. Point. Но цялата усмивка е, че всички сме различни и затова прилагаме различни действия, за да постигнем тази любов и щастие.
Човекът е сложно и многостранно създание. Той има емоции, желания, нужди, принципи, вярвания, ценности, качества. И щом се формира човек като човек, безброй фактори влияят върху формирането на неговите желания, нужди, ценности, вярвания и не е известно каква ще е ситуацията, събитието, фразата и най-вече какви заключения ще направи човекът, как ще продължи да го прилага. в живота.
Треньорът го вижда. чисто преследване на щастиелюбов и светлина във всяко желание, във всяка цел на човека и му помага да намери най-добрите, екологични (не наранявай друг) действия.
Принцип номер 5 - Промените са неизбежни.
Според резултатите от проведеното изследване вече е доказано, че нашият организъм се обновява на всеки седем години, т.е. в нея не остава нито една стара клетка. Както бяхме преди седем години, вече не съществуваме. И този процес е напълно независим от нашите желания, той се случва незабелязано от нас, не можем да го забавим, нито да го спрем. Така че промените в живота ни ще се случат, независимо дали ни харесва или не. Ще използваме услугите на нови хора, нови средства за комуникация и движение. Но само качеството на тези промени зависи от вас. Ще бъдете ли по-щастливи, в кръг на голямо семейство или, възмущавайки всички и всичко, отблъсквайки любимите ви хора, намерете мечтаната си работа или заменете работата си с умни машини, помогнете на други хора и изпълнете живота си с благодарност или разочарование ще ви направи безразличен и животът ви свеж ,
Какво ще изберете?
Всички познания за коучинг са безполезни, докато не опитате сами.
Коучингът работи. Работил е за много видни политици, бизнесмени, шоумени, актьори, работи за самите треньори. Защото всички ние се нуждаем от искрена вяра в нашите сили и способности, подкрепа и най-важното - в критичния момент на вземане на решения.
