Симптоми и лечение на клинична депресия

Може би всеки знае държавата апатия, меланхолия, лошо настроение, В такива случаи хората често говорят за депресия.

Но истинската депресия е много по-трудна и често е невъзможно да се справиш с нея без помощта на специалисти. Ето защо е много важно да се разграничи тази болест от обичайната тъга. Какви са симптомите на клиничната депресия?

Какво е това?

Важно е да се разбере, че депресията е не само лошо настроениеи болестта е включена в международната класификация на болестите (МКБ-10).

Клинична депресия или голямо депресивно разстройство е психично разстройствоПроявява се дълго време, което се характеризира с депресивно настроение, загуба на способността да изпитва радост, песимистичен поглед върху живота, по-ниско самочувствие.

Освен това, човек изпитва слабост, проблеми със съня и апетита, двигателна изостаналост.

В класификатора са определени ICD-10 депресивни епизоди код F-32.

Според Световната здравна организация депресията е най-често срещаната психична болест в съвременния свят.

Причини и рискови групи

Според проучванията, депресивното разстройство е по-често сред жителите на мегаполисите в развитите страни.

Може би това се дължи на по-високо ниво на диагноза. Но хората, живеещи в големите градове, които се характеризират с бърз ритъм на живот и чести стрес, са изложени на риск.

Какви са причините поява на депресия:

стрес, Това заболяване често се развива при хора, които са били под натиск от дълго време: безработни, които нямат собствено жилище, работят на работното място, свързани с нервно претоварване.
Психично увреждане, Причината може да бъде смъртта на любим човек, развод, загуба на работа.
Болно лечение в детска и юношеска възраст (побои, насилие, психологически натиск от родителите, причиняващи чувство на вина и собствена малоценност).
Тежко заболяване, Постоянната болка и ограничената мобилност често водят до депресия.
Paul, Поради хормоналния фон при жените, това заболяване е по-често, отколкото при мъжете.
Биологични фактори. Редица психични заболявания, включително депресия, са свързани със синтеза на невротрансмитери (норепинефрин, серотонин, допамин) в организма.
Медикаменти. Потискането на психиката може да бъде страничен ефект от приемането на някои лекарства.

Етапи на формиране и поток

Клиничната депресия не се появява внезапно, симптомите се увеличават постепенно, образувайки заболяване от проста депресия.

Психиатрите идентифицират няколко етапа на развитие на това заболяване.

Етап на отричане. Когато се появят първите симптоми (нарушение на съня и апетит, летаргия, поява на песимистични мисли), човекът не се счита за болен и се опитва да води обичаен начин на живот.
Сценично престъпление. Поради повишената апатия и тревожност, пациентът започва да изпитва атаки на негодувание и ярост, насочени не само към другите, но и към самия себе си.
Човек е раздразнен от депресираното си състояние, от повишеното чувство за малоценност. Също така има желание да се намери виновникът за ситуацията.
В третия етап настроението престава да се колебае и симптомите на клинична депресия се появяват напълно. На този етап пациентът е наясно с проблема и е готов да се вслуша в препоръките на лекаря.
Нелекувана депресия преминава в четвъртия етап, В този момент човек напълно губи интерес към случващото се, меланхолията се развива. Често на този етап хората започват да използват алкохол или наркотици.
Най-лошото е петият етап., Човекът спира контакт с външния свят, появяват се мисли за самоубийство.

Симптоми и признаци

Клиничната депресия има както умствено, така и изразено физиологични прояви.

песимизъм, чувство за безнадеждност;
липса на интерес към обикновените дела и ежедневни дейности;
намален мускулен тонус, летаргия, чувство на постоянна умора;
ниско самочувствие, чувство за безполезност;
проблеми с концентрацията и паметта;
нарушение на съня (безсъние или обратното, значително увеличаване на времето за сън);
загуба на апетит или неконтролирано преяждане;
главоболие или болки в гърдите, които не са свързани със заболявания на сърдечно-съдовата система;
виене на свят;
неизправности на стомашно-чревния тракт;
кожни заболявания.

вещи

Депресията не е състояние, с което човек може да се справи сам със сила на волята си. При липса на лечение пациентът губи интерес от каквато и да е дейност, престава да наблюдава външния си вид, да управлява домакинството.

Поради невъзможността да се концентрира и трудностите при запомнянето е трудно да се изпълняват професионални задължения, човек може да загуби работата си.

В най-тежките случаи страдащите от депресия могат самоубийство.

Как се свързва клиничната депресия и смъртността? Научете от видеоклипа:

диагностика

Диагнозата депресия може психотерапевт или психиатър.

На първо място, лекарят разпитва пациента в детайли, за да направи пълна картина на неговото физическо и психическо състояние.

За оценка на наличието на депресия и нейната тежест Използва се тест PHQ-9съдържа въпроси за настроението, апетита и възможните нарушения на съня.

В допълнение, има разработен от американски учени кръвен тест за депресия. Той се основава на определяне на нивото на девет RNA маркера, свързани с това разстройство.

Този метод все още не е намерил широко приложение, но е показал добри резултати в хода на изследването.

Методи за лечение

При лечението на депресивно разстройство се използва комбинация от психотерапия и медикаменти. Има няколко групи антидепресанти с различни механизми на действие:

Трициклични антидепресанти (ТСА) - кломипрамин, амитриптилин, доксепин, азафен, флуорацизин и др. Тези лекарства увеличават съдържанието на невротрансмитери в мозъчния норепинефрин и серотонин. Напоследък лекарите рядко предписват лекарства от тази група при лечение на депресия поради големия брой нежелани странични ефекти.
Моноаминооксидазни инхибитори (IMAO) - Мелипрамин, Инказан, Тетриндол, Пиразидол и др. Тези вещества нямат успокояващ ефект, но стимулиращ ефект и се използват при атипична депресия.
Селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRIs) - флуоксетин, сертралин, циталопрам, флувоксамин и др. Тяхното действие се основава на повишаване на концентрацията на серотонин, поради блокиране на улавянето му в синапса. Тези лекарства се използват широко, защото имат минимално количество странични ефекти и са лесни за употреба.
Меланергични антидепресанти - Мелитор. Това е най-модерното лекарство, което засяга кристали на три вида рецептори. Той не само намалява състоянието на тревожност, но и нормализира съня, а също и възстановява производителността.

Съвети от психолог

Лечението на депресията е индивидуално, но лекарите дават редица препоръки, които ще задоволят всеки, който страда от тази болест.

Не се копайте за себе си, Опитите да се разбере ситуацията, да се намерят причините, довели до това състояние, водят до влошаване на ситуацията.
Невъзможно е да се върнете или да промените миналото и няма смисъл отново и отново да усещате какво се е случило.
Забавете скоростта на живота. Не винаги бързайте, опитвайки се да имате време да направите много неща. Тялото работи за износване и неизправност е неизбежна.
Режим на деня. Сънят поне седем часа на ден е гаранция за психично здраве. Също така е важно да имате балансирана диета и упражнения.
Значение на живота, Един от симптомите на депресия е чувството, че сте безполезни. Психолозите препоръчват смяна на работата, започване на домашен любимец или доброволчество. Всяка област, в която можете да се почувствате незаменима и полезна.
Ароматерапия, Някои ароматни масла имат способността да влияят положително на нашето настроение. С депресия помага бергамот, роза, лавър, мента, анасон, смърч, жасмин, цитрус, лавандула, сандалово дърво, канела, гардения и кедър.
психотерапия, С клинична депресия не може да направи без посещение на лекар.

Практически препоръки

По време на психотерапевтичните сесии лекарят прави препоръки как да подобри състоянието на пациента на практика. Има някои техники, използвани за депресия.

Например, препоръчително е да се избягва негативността: не гледайте новините, не се занимавайте с разговори за тежък живот.

мога култивиране на позитивно мислене първо се принуждавах всеки ден да търся радост. Тогава доброто ще се появи автоматично.

Има и такава техника: трябва да носите гумена лента на ръката си и да я щракнете с всяка тъжна мисъл. В мозъка ще се формира ясна асоциация на негативността с болката и човек ще започне да несъзнателно избягва депресивни мисли.

предотвратяване

Основният хормон на доброто настроение ни помага да предотвратим развитието на депресия - серотонин.

За да повишите нивото си без лекарства, можете да ядете калций, магнезий, омега-3 и витамини от група В.

Добра помощ физическа активност. Дори краткотрайното упражнение води до освобождаване на хормоните на щастието. Честите разходки на чист въздух и адекватен сън също помагат за предотвратяване на депресията.

Не забравяйте светлина, Апартаментът трябва да има колкото е възможно повече слънчева светлина. Неговият недостатък може да бъде компенсиран от специални лампи.

Депресията може значително да усложни живота на човека. Не подценявайте сериозността на това състояние и отписвайте всичко от лошо настроение или мързел.

Но с помощта на психотерапия и антидепресанти, допълнен с правилния начин на живот, можете да преодолеете дори тежко депресивно разстройство.

Живот с клинична депресия: как е? Личен опит: