Списък на най-честите и най-странните фобии

Страхът е трудно да бъде неутрален, но трябва да бъде: той е естествен защитен механизъмкоето не позволява на човек да рискува прекомерно здравето и живота си, не го прави опасен - и не само за себе си - действа.

Но при определени условия той е в състояние да излезе от контрол, превръщайки се в фобия, която отравя човешкото съществуване.

Ирационалните страхове са внимателно проучени от психотерапевтите. Тяхното изследване позволява да се формират списък на най-често срещаните фобии с обяснения, разберете как възникват и намерете ефективни лечения.

Страх - какво е това?

Определението за страх, според обяснителния речник на Ушаков, е плахост, безпокойствопричинени от предчувствие за нещастие или опасност.

Тя е позната на всички, от деца до възрастни хора и не е свързана с психични патологии.

Много хора споделят понятието "страх" и "страх", вярвайки, че първият е по-силен от втория и че е по-разумно да се нарече лек страх страх, тревожност. Но като цяло, думите "страх" и "страх" синоним и обикновено взаимозаменяеми.

страх - Това е силен страх, който възниква по време на контакт с нещо опасно (реално или измислено).

При взаимодействие с обекта на страх адреналин се хвърля в човешката кръв и кортизол, които му позволяват да мобилизира сили, за да избегне опасността.

Адреналинът също предизвиква вегетативни симптоми, характерни за страха: увеличава се сърдечната честота на човека, увеличава се изпотяването, повишава кръвното налягане.

Психологията насочва страха към емоциите, а не към чувствата. Въпреки това страхът може да се припише и на чувствата, ако трае достатъчно дълго и се появява редовно и може да повлияе на личността на човека.

страх като емоция трае кратко време и е предназначен да изстрелва защитните сили на тялото;
страх като чувство продължава дълго време, способна да се промени, да стане по-дълбока.

Ако се впуснете в терминологията, страхът може, с определени прояви свързани с въздействието: много остро, но краткотрайно състояние, което значително засяга физическото и психическото състояние на човека.

Според една от класификациите афектът е един от четирите емоционални процеса, е най-интензивният и най-краткият от всички.

Привързаността се отнася до страх, който често е придружен от страх, паника.

Страховете не винаги са рационални: човек може да се страхува от това, което не е опасно за него. В такива случаи страхът се нарича ирационален. Причините за неговото възникване не винаги е възможно да се проследи и често се свързва с негативни събития, възникнали в детска възраст, в ранна детска възраст.

понякога ирационален страх замества реалното. Например, малко момиченце, което е било изнасилено в стая, където има плакат с котка, може да се страхува много от котките, особено тези, които приличат на котка от плакат.

В същото време като възрастен, тя може и да не помни събитията на изнасилване или да ги помни неясно, но фобията ще остане с нея.

Някои хора са по-склонни да се страхуват от други. Причината за това е индивидуалната чувствителност, която психологията нарича чувствителност.

Чувствителните хора често развиват фобии и различни психични разстройства. Страховете, произтичащи от тази черта на личността, се наричат чувствителност.

Страх и фобия - къде е линията? Психологът коментира:

Социален: видове и специфичност на тяхната проява

Социални страхове - огромна група страховеразвитие поради наличието на обширни негативни преживявания в областта на социалните взаимодействия. Те се наричат и социални фобии.

Социалните страхове се разделят на следните видове:

Ereuthophobia. Човек се страхува да червенее, когато има хора около него, особено ако има много. Ereytofob в обществото изглежда тревожно, прекалено напрегнати, често се колебайте да използвате активни жестове, притиснати, плътно притиснати устни, опитвайки се да стоят настрана от тълпата (стоящи на стената, опитвайки се бързо да стигнат до мястото, където се чувства по-удобно).
Страх от говорене пред хората. Причините за неговия външен вид са различни, но те обикновено са свързани със страха да бъдат объркани, да се показват пред тълпата не с най-добрата ръка. Човек се страхува да получи присмех, критика, обида или друга неприятна за него реакция (например недоумение, отказ на тълпата да си взаимодейства с него, да отговори на подготвени въпроси). Някои хора, които имат този страх, са толкова силни, че се страхуват да говорят пред малък брой слушатели, дори ако се отнасят положително към него. Има и хора, които се страхуват да разговарят с непознати по принцип и дори се притесняват, когато трябва да говорят с лекар, далечен роднина, учител, продавач в магазин.
Страх от невъзможност да изпълнява определени действия в присъствието на хора, особено непознати. Хората, които имат този страх, се опитват да бъдат напълно незабележими, защото се страхуват да получат негативна реакция от други хора. Те отказват да посетят места с големи тълпи.

Социалните страхове често се срещат при хора, които често се сблъскват с негативна реакция, като хора с увреждания (особено ако имат външни дефекти, проблеми с координацията на движенията, нарушения на речта), хора с наднормено тегло и тези, които нямат вид на мнозинството. За красотата, за хората с реч и много други.

Хората със социални страхове могат да имат фобична атака, когато са в обществото, То се придружава от следните симптоми:

повишено изпотяване;
треперене в крайниците;
сърцебиене;
проблеми с речта (заекващ, треперещ глас, трудност в опитите да се формулира ясен отговор на въпроса);
летаргия;
подчертано влошаване на настроението.

Тези, които имат социални страхове изключително трудна за работа в области, в които е необходимо активно да се свързват с хората, не е лесно да намерят партньор и приятели, а хората, които нямат комуникативни проблеми, често ги третират отрицателно или предпазливо.

Как да преодолеем страха и социалната фобия? Научете от видеоклипа:

Какво означава думата "фобия"?

Какво представляват фобиите? Налице е тънка линия между страха и фобията, но е повече от реално да се разграничи един от друг.

страх - естествено емоционално състояние, което е способно да доставя дискомфорт, но не може значително да увреди живота на човека. Тя е сравнително лесна за управление и се обяснява механизмът на външния му вид.

фобия отровва живота, прави я непрекъснато приспособява, и индивидуалните фобии променят личността на човека, го правят изключително подозрително, тревожно, оттеглено, кара го да повтаря същите действия за защита (например човек със страх от микроби трябва да мие ръцете си няколко десетки пъти на ден) ,

В същото време страхът се появява дори и при контакт със стимулите, които не представляват опасност, затова фобиите също се наричат ирационални страхове.

Дори думите могат да активират атака на страха, ако съдържа спусък - Нещо, с което е свързана фобията.

Човек със страх от самолети може да бъде сплашен от думите „излетя”, „самолет”, снимки на самолет, материали за полети, т.е. нещо, което не може да му навреди.

Фобията не се счита за психично заболяване, но често е симптом на други психични разстройства: невроза, обсесивно-компулсивно разстройство, паническо и тревожно разстройство, шизофрения.

Има отделна категория в МКБ-10. "Фобични тревожни разстройства" (F40), в която фобиите са ключов симптом.

Освен социалните страхове и фобиите има и:

Биологично. Тези страхове бяха с хората през целия период на човешко развитие и се отнасяха към това, което застрашава здравето и живота по какъвто и да е начин. Това е страхът от хищни животни, когато е страшно да падне от голяма височина, страх от гръм, огън, земетресения, страх от паяци, скорпиони, змии. Всякакви страхове могат да се превърнат в фобии при определени условия.
Екзистенциалната. Те са познати на всички хора в една или друга степен, въз основа на същността на човека и са свързани с живота, бидейки като цяло. Сред тях са страхът от времето, застаряването, промяната, несигурността, смъртта, страхът от цялата загадъчна и непознаваема, страхът от загуба на идентичността, лудостта. Страхът от отворени и затворени пространства също принадлежи към групата на екзистенциалните страхове.

По времето, когато се появят фобиите, те се разделят на:

Основно. Тези фобии се появяват първо и могат да станат основа за вторични страхове. Например, има човек, който е tanatofobiyu - страх от смъртта. Този силен страх е основният му страх.
Второ. Тъй като животът напредва, човек анализира своята фобия, среща се с нова информация, която носи тригери, които той логично може да свърже с основната си фобия. Ето защо, хората с оратофобия могат да имат и други фобии: страхът от стареене, защото той води до смърт, страх от заболяване от тежка или неизлечима болест, страх от смърт в съня, страх от погребални принадлежности, трупове и гробища.

От фокус се различават:

фобии, в които източникът на страх е нещо от външния свят. Те включват зоофобичния комплекс (херпетофобия, фобия на насекоми, изолурофобия и много други), хидрофобия, астрапофобия и почти всички биологични и социални фобии;
фобии, източникът на които е вътре в човека. Сред тях са ортоатофобия, нозофобия и други.

Списък на човешките фобии по азбучен ред и тяхното значение.

Най-често срещани

Най-често хората имат следните фобии:

thanatophobia - патологичен страх от смъртта. Това се случва дори при деца на възраст 5-7 години, а не само при възрастни и възрастни хора. Танатофобията е много по-трудна за излекуване, отколкото повечето известни на човечеството фобии, тъй като естеството на нейното появяване е много сложно и дори видни психотерапевти срещат трудности, когато се опитват да помогнат на пациентите. Най-острата форма на страх от смъртта се наблюдава при хора на средна възраст. Спектърът на фобийните стимули тук е огромен и зависи от индивидуалните характеристики на човека. И често като тригери са мисли, разсъждения, а не външна информация.
Nozofobiya - силен страх от заболяване от болест, особено нелечима или трудно излекувана, която може да превърне човек в инвалид и да направи живота му непоносим. По същество, нософобията е група ирационални страхове, които включват ракова фобия - страх от рак, кардиофобия - страх от сърдечни заболявания, манофобия - страх от психично разстройство, сифилофобия - страх от заразяване със сифилис. Несофобията е подозрителна, често има хипохондрия и всяко, дори леко, влошаване на състоянието го кара да мисли, че е сериозно болен.

Следователно, нософобите често се преглеждат или напротив избягват болниците, за да не чуват, че наистина има опасна болест.

страх от височина - страх от височини. Акрофобът, който се оказа на голяма надморска височина, преживява тежка паника, която е съпроводена от прекомерно изпотяване, засилено сърцебиене, гадене, замаяност. Следователно, acrophobes са склонни да избягват височини по всякакъв начин. Акрофобията често се комбинира с аерофобия.
aerophobia - страх от летене на самолети. Около 15% от хората имат тази фобия. Той може да има различен механизъм, например, някои аерофоби се страхуват да летят на самолети, страх да не попаднат в самолетна катастрофа, други просто се страхуват от височини, а други изпитват паника, докато са в затворено пространство.
zoophobia - група от страхове, свързани с животинския свят: орнитофобия - страх от птици, кинофобия - страх от кучета, арахнофобия - страх от паяци (което също е изключително често страх - около 40-50% от хората го имат, но не винаги под формата на фобия), насекомофобия - страх от насекоми, елурофобия - страх от котки.
клаустрофобия - страх да бъдеш в затворено пространство. 4-8% от хората имат тази фобия. Те се страхуват да се вози на асансьори, паника, да влязат в затворени зони, от които не можете да си тръгвате (самолети, вагони, хеликоптери, коли), избягвайте тоалетни кабини и стаи без прозорци.
агорафобия - страх от открити пространства. Най-често се развива след 20-25 години и често води до развитие на депресия в лицето. Agoraphobes страх области, отворени пазари, паркове, полета. Страхът често се съчетава със страха от големи тълпи от хора, обществени места (магазини, болници, ресторанти). Някои агорафоби се опитват да напуснат къщата възможно най-малко.
некрофобия - патологичен страх от трупове, ковчези, кръстове, надгробни плочи и всичко свързано с погребалната тема. Некрофовете избягват погребението и могат да откажат да присъстват, дори и любимият да е погребан. Те изпитват паника, виждайки трупове, процеса на умиране и погребение във филми, на картини, четене за тях в книги.

Напротив, някои некрофове започват да се интересуват от тази тема и се възхищават от нея.

Niktofobiya - страх от тъмнината. Тази фобия е най-често срещана в детска възраст - около 80% от децата се страхуват от тъмнината, а някои от тях го носят в зряла възраст: 5-10% от възрастните имат страх от тъмнина. Някои се страхуват от нещо, което може да се скрие в нея, те се уплашават, когато видят сложен силует, а други се страхуват от тъмнината. Никофоби трудно заспиват без нощни лампи, а някои дори спят от светлина.

Топ 10 на най-често срещаните фобии:

Най-странното

Хората имат много странни фобии, например:

Aurofobiya - патологичен страх от злато.
heliophobia - страх от слънцето и слънчевата светлина. Свързани със страховете, че слънцето ще влоши здравето, ще доведе до заболявания.
Компютърна фобия - страх от компютрите. Хората се страхуват, че компютърната радиация е изключително опасна, или че ще я разрушат случайно, или че такива изобретения са стъпка към въстанието на машините. Компютърната фобия често се наблюдава при по-възрастните хора.
Dekstrofobiya - страх от предмети, които са от дясната страна. Декстрофоб избягва взаимодействието с такива предмети, отваря само вратите, които са отляво, не гледа надясно.
Panofobiya - страх от всичко. Тази фобия безпокои човек непрекъснато: той се ужасява от всякакви промени и постоянно мисли, че предстои нещо лошо.
Stazobazofobiya - страх от ходене или застояване. Често се наблюдава при хора с неврологични заболявания, което е трудно да се поддържа баланс.
Eyhofobiya. Хората с тази фобия се страхуват да слушат или казват добри пожелания.
Hayrofobiya - страх от преживяване на положителни емоции при неподходящи обстоятелства, например погребение, панихида в църквата.

Повечето фобии могат да бъдат излекувани, ако се свържете с психотерапевт възможно най-скоро.

Колкото по-дълго живее фобията с човека колкото по-трудно е да се отървем от негозащото променя неговата личност, зараства с вторични фобии, причинява психични разстройства, включително неврози, депресия, хипохондрия.

Психотерапевтите използват различни методи за премахване на ирационалните страхове, предписват лекарства, учат самоконтрола и постепенно фобията отслабва, което ви позволява да дишате свободно.

ТОП 20 най-невероятното фобии: