Ето как се случва: научих за законите на щастието, активно ги прилагам, слушам практически съвети, опитвам се най-добре, но нищо не се променя - няма щастие в живота и това е всичко. Оказва се, че за да работят законите, трябва да бъдат изпълнени определени условия, да се подготви почвата и да се изгради здрава основа. Какво означава това? Ние четем нататък.
4 причини, поради които няма щастие
Можем неволно да блокираме собствения си успех. За да избегнете това, трябва да разберете какво точно не ни позволява да станем щастливи и да намерим хармония. За да направите това е много по-трудно, отколкото изглежда, защото причините за неуспехите не винаги лежат на повърхността. Но ние ще се опитаме да ги намерим, което означава да ги преодолеем.
Цел на. T
Важно е да се разбере откровено как точно са нужни целите. Дали те са полезни за човека и обществото като цяло? Ако те са немилостиви или дори увреждат някого, тогава може би не трябва да сте толкова нетърпеливи да ги постигнете? Какво ще стане, ако вселената ви дава възможност да обмислите внимателно вашите желания?
Може да си струва да спрете и да дефинирате отново дестинацията си. В края на краищата, ако нещата вървят гладко в бизнеса, има вероятност да направим нещо нередно. Твърдението, че няма връщане назад, е погрешно. Винаги има възможност да спрете или да се обърнете в другата посока, но не всеки иска да приеме този факт, така че някои хора нямат чувство на щастие.
думата
Нашите изказвания имат повече смисъл и сила, отколкото си мислим. Съвременните изследвания показват, че дори мислите са материални, какво да се каже за звуците, произнесени в гласа! Това е, каза той - изчакайте последствията. Как това се отразява на нашето състояние? Негативните думи създават неблагоприятна среда.
Например, всички ние сме свикнали да използваме част от "не" в тези изречения, които трябва да имат благоприятен смисъл и послание: "Не забравяйте да миете чиниите!", "Не бързайте", "Не преставайте да се грижите за мен." Всъщност казваме обратното, тъй като подсъзнанието ни пренебрегва предлога "не".
Затова не бива да се изненадва, когато роднините вършат обратното: те забравят да мият чиниите, да бързат и т.н. Но ако правилно моделирате жалбата: „Не забравяйте, че трябва да измиете чиниите“, „По-добре да се приготвите по-бавно“, „Да се грижите повече за мен“, тогава подсъзнанието ще възприеме посланието с истинското му значение. Трудно е да свикнеш с този комуникативен принцип, но е напълно възможно, ако си поставиш такава цел. И определено ще си струва, ако няма щастие в живота.
Настроението
Нашето настроение влияе върху здравето, поведението, общия дух. Да се научиш как да управляваш това означава да разбереш най-важното умение в живота. В аристократичните семейства това се преподава още от детството, защото само човек със самоконтрол може да управлява нещата или цялата държава.
Но как да се научим да контролираме емоциите и чувствата си? Естествено, изкуствената наслада няма да доведе до нищо добро, но стимулирането на радостта с помощта на спомени може значително да повлияе на настроението ни, подобрявайки го. С помощта на пътуването навътре за намиране на нещо, което може да накара очите да блестят или просто да се усмихнат, ние се научаваме да противодействаме на гнева, раздразнението, гнева.
Основната задача е да се поддържа баланс в отношенията с външния свят., Тогава нашите духовни ресурси ще останат в безопасност. Това не само ще привлече повече добри неща в живота, но и ще има лечебен ефект върху вече получените наранявания. Мисълта, че няма щастие, ще си отиде. Но трябва да сте подготвени за факта, че моделът на поведение, който предполага запазване на неутралитет, може да бъде признат като враждебен.
Всяка среща с неразбиране е цял тест за човек, който се стреми към промени в себе си. С всеки такъв сблъсък той ще стане по-силен и по-силен. И това определено е положителен резултат.
погрешни схващания
Ако започнем да търсим радост да притежаваме нещо, тогава сме обречени на провал. Залозите за богатство са a priori опция за загуба. Всички земни радости могат да бъдат изгубени, така че е опасно да се прикрепят към тях. В крайна сметка, гурме, например, може да намери гастрит сам по себе си и да започне да яде овесена каша с плодове, любимият герой веднъж ще осъзнае, че вече не е подходящ за плътски удоволствия.
И онези жени, които са свикнали да търсят щастие в красотата си, обръщайки голямо внимание на външния си вид, рано или късно ще се изправят пред стареене и избледняване. Възниква въпросът: наистина ли няма никакво щастие, или може би не търсим там?
Отговорът е прост и сложен в същото време - щастието е вътре в нас, но намирането му все още е задача. Предлагаме няколко упражнения, които да ви помогнат да направите това.
Търсите щастие в нас: 3 упражнения
Упражнение номер 1
Препоръчително е да извършите първото упражнение, когато близките хора са наблизо. Това не е предпоставка, най-важното е да се прекъсне в добро настроение.
- Трябва да вземете лист от голяма хартия и малки купи, в които да разредите боята в различни цветове. Плавателните съдове трябва да бъдат такива, че да могат свободно да се навиват на дланта.
- Когато атрибутите за упражнението са готови, си струва да се преоблечете в дрехи, които няма да бъдат замърсени, за да се замърсят, а също така да включите любимата си музика и да седнете по-удобно.
- Всеки човек трябва да попие ръката си в цвета, който му харесва най-много, и да остави своя отпечатък върху листа с хартия, като твърди: „Аз съм най-щастливият“.
"Оставете снимки" може да бъде за неопределено време. Същността на арт-терапията е да донесе радост на всички участници в очарователния процес и да изпрати необходимото информационно послание.
Това упражнение може да се извърши самостоятелно, ако има подходящо отношение към него. Тук е важно да бъдем искрени и да не се опитваме да действаме чрез сила.
Упражнение номер 2
Отдавна е известно, че обученията, насочени към работа с подсъзнанието, дават резултати. Струва си да се опитвате ежедневно да повтаряте следните фрази за себе си или на глас:
Добре съм.
Обичам живота си.
Имам най-доброто семейство приятели.
Децата ми са най-талантливите, любящи, интелигентни, обичащи.
Домът ми е крепост, пълна с благоденствие, изобилие, любов.
Оценявам това, което имам, и ви благодаря за всичко.
Изреждайки тези фрази всеки ден, човек ще разбере все по-ясно: щастието в нас.
Упражнение номер 3
- Препоръчително е да се отпуснете, да вземете удобна поза и да си кажете: „Направих заключения и промених към по-добро. Прощавам си миналите грешки. Благодарен съм на вселената за опит и живот.”
- След тези фрази можете да мълчите, да слушате вътрешния си глас. Ако има грешки, които не могат да бъдат забравени, упражнението трябва да продължи.
- Повтарянето на фразите е необходимо, докато чувството за вина не отслабне и старите грешки станат общи спомени. Можете да добавите: "Прощавам на лицето, което бях преди. Направих заключения и реших да се променя."
Няма ли щастие в живота? Тогава е време да разбера какво не е наред! Може би проблемът е, че ние сами не искаме да го оставим в живота си? Определянето на правилните цели, контролът върху мислите и настроението, елиминирането на илюзиите - е начало, което започва пътя към щастлив живот. Упражнението ще ви помогне да я направите брилянтен. Външно прости, те имат огромна сила. Не вярвате ли? И се опитвате да ги изпълнявате ежедневно и да се уверите в обратното.
