Какво ще помогне да се отървете от невротичната депресия?

Невротична депресия - вид невроза, която се характеризира със следните симптоми: постоянна депресия, нарушена работоспособност, апатия, проблеми със съня, автономни нарушения.

Заболяването се развива на фона на остра стресова ситуация.

Описание и характеристики

Невротична депресия или, с други думи, депресивна невроза - Разстройство, което съчетава симптомите, присъщи на невроза и депресия.

С това депресивни симптоми появява се умерено, тъй като повечето пациенти поддържат позитивна визия за собственото си бъдеще и няма разстройства на личността, които да се развиват при продължителна депресия.

В някои страни лекарите не смятат, че невротичната депресия е самостоятелно разстройство и я отнасят до ситуационна депресия.

Каква е разликата между невроза и депресия?

Как да различим депресията от невроза?

Както неврозата, така и депресията имат подобни симптоми, като умора, увреждане, различни нарушения на съня, автономни симптоми, раздразнителност, депресия и много други. Но в същото време е невъзможно да се каже, че неврозата и депресията са едно и също.

Когато депресията преобладава чувство за безнадеждност, депресия, често достигащи крайни точки. Пациентът губи способността си за работа и интерес към нещо, включително и факта, че е бил скъп и важен преди началото на заболяването.

Той не вижда точката, която го заобикаля, често не разбира защо трябва да продължи да живее, може се опитват да се самоубият от отчаяние.

Също така, хората с депресия са склонни да мразят себе си и вярват, че хората около тях също мразят и презират в сърцето си.

И ако това е по някаква причина погрешно, те го намират други ирационални обяснения (Всъщност тя просто не ме позна достатъчно добре, така че ме счита за интересна и умна, но тогава тя ще разбере всичко ”).

Такава ирационалност в мисленето е една от основите на депресията, според когнитивната психология.

Ако човек страда от депресия, той е частично или напълно губи способността да се наслаждава и да се наслаждава.

При невроза това не се случва. Неврозата се проявява по-мека и раздразнителност, сълзене, проблеми със съня и повишена умора.

Но човекът е всичко все още можете да видите вашето бъдеще в ярки цветовемисленето му не генерира ирационални, негативно оцветени твърдения, присъщи на депресията, той може да се радва на факта, че е скъп.

Основният двигател на неврозата са стресови ситуации. Ако човек напусне зоната на стрес, симптомите на невроза се облекчават или изчезват напълно, в зависимост от характеристиките на болестта.

С депресия, той работи лошо или не работи напълно, тъй като основните му двигатели са не само отвън, но и вътре в човека.

Да, депресията, като невроза, може да предизвика и хроничен стрес и остра стресова ситуация, но ирационалните нагласи, присъщи на депресията, не позволяват на човек да се измъкне от него по същия начин, както от невроза, и той няма сили да реши външната ситуация, утежняваща болестта.

И всички негативни неща, които се случват около него, само подкрепят ирационалните нагласи, укрепват ги.

Важно е да се разбере, че човек смята тези инсталации, напротив, рационални и обикновено готови да ги подкрепят с аргументи, което на човек без депресия изглежда изключително песимистично и дори странно.

Тези две болести често придружават един друг, а на техния фон могат да се развият други нарушения, като обсесивно-компулсивно разстройство, тревожност, паническо разстройство.

Невроза и депресия - как се вписват заедно? Каква е разликата между невроза и депресия? Научете от видеоклипа:

Класификация и форми

Разграничават се следните форми на невротична депресия, в зависимост от причините за появата:

Екзогенни или реактивни. Заболяването се развива след преживяване на психотравматична ситуация: смърт на любим човек, тежък епизод на насилие, болезнена прекъсване на отношенията, уволнение и други причини. За реактивна невротична депресия промените в настроението са нехарактерни и човешките мисли са концентрирани върху случилото се.
Ендогенната. Въпреки че ендогенната депресия може да се развие след травматичен епизод или да е умерена по тежест на стресова ситуация, нейното появяване е тясно свързано с личността и генетичните характеристики на човека. Също така, тази форма на депресия може да се развие почти от нулата.

Форми на депресия, в зависимост от характеристиките на промените в настроението:

Биполярно. Тази форма се характеризира с радикални колебания в състоянието на пациента, от маниакално (неадекватно повишено настроение, повишена работоспособност, загуба на чувство за време) до депресивно (изключително депресивно настроение, загуба на работоспособност).
Монополярно. Липсват резки промени в състоянието, присъщи на биполярната невротична депресия. Настроението на пациента е монотонно депресирано, евентуални леки дневни колебания.

За симптомите на невротична депресия и как тя се различава от другите видове депресия в този видеоклип:

Причини за развитие

Основните причини за депресивна невроза:

Остра стресова ситуация. Те включват следните травматични събития: прекъсване с приятел, близък роднина или партньор, смърт на важен човек, епизод, свързан с всякакъв вид насилие (физическо, психическо, сексуално).
Хроничен стрес и продължително стресиращо действие. Тази група причини включва проблеми, стрес на работното място, напрегнатост, конфликтна ситуация в семейството, грижа за лежащо роднини, материални трудности, заболяване на любим човек, наличие на продължително насилствено влияние от страна на хората около тях (тормоз в образователна институция или на работното място, побои и унижения от родители, партньор).
Личностни характеристики. Два вида хора са склонни към невротична депресия: тези, които са свикнали да ограничават своите емоции, и тези, които имат ниско самочувствие, правят важни решения с трудност, много се тревожат по различни причини, едва ли се адаптират към промените в живота.

Симптоми на депресивна невроза

Невротичната депресия се придружава от следните симптоми:

Натоварено настроение. За депресивна невроза се характеризира с умерена депресия, за разлика от обичайната депресия. Дневните промени в настроението, също характерни за класическата депресия, са леки или не се наблюдават.
Инхибиране, апатия, умора. За пациента става все по-трудно да мисли, речта и движенията му се забавят, той трябва да отдели повече почивки, докато работи.
Намаляване или загуба на интерес към обичайните дейности. Този симптом не е толкова изразен, колкото при класическата депресия и може да липсва.
Деградация на изпълнението или, обратно, желанието за работа главата да се измъкне от чувствата и да се почувства по-добре, особено ако причината за развитието на депресивна невроза е свързана с проблеми в семейните отношения.
Нарушения на съня Пациентите трудно заспиват, сънят им е плитък, чувствителен, често се събуждат по време на сън и трудно заспиват отново. През деня може да се появи сънливост и чувство на слабост.
Вегетативни нарушения. Може да се появят замайване, понижаване на кръвното налягане, неизправности на стомашно-чревния тракт (болка, газове, запек, диария), сърцебиене, загуба на апетит и чувство на слабост. Повечето хора, които изпитват този симптом, отиват в болницата, но не се откриват сериозни соматични заболявания и симптоматичното лечение не помага да се отървете от тези заболявания.

При невротична депресия отсъстват самоубийствени настроения и желание за ограда от други.

Техники за лечение и грижи

Подобно на повечето психични разстройства, невротичната депресия се лекува с помощта на фармакологични и психотерапевтични методи.

лекарства индивидуално и според неговите симптоми.

В хода на лечението, лекарствата могат да бъдат заменени от други, ако се окаже, че те не са подходящи.

Медикаментозна терапия - Важен аспект на лечението на депресивна невроза, но не и централно, тъй като след оттегляне на лекарства, симптомите се връщат, ако психотерапевтичните методи на лечение не са свързани.

Могат да се предписват следните групи лекарства:

антидепресанти, За разлика от другите групи лекарства, изброени по-долу, те почти винаги присъстват в хода на лечението. Примери: циталопрам, имипрамин;
атипични антипсихотици (Кветиапин, арипипразол). Подобряване на настроението, намаляване на тежестта на апатията и летаргията;
успокоителни, Те имат много малко странични ефекти, имат положителен ефект върху съня и настроението, намаляват нервността. Примери: Валериан тинктура, Ново-пасит;
ноотропти, Те намаляват инхибирането и апатията, увеличават интереса към живота и имат положителен ефект върху концентрацията. Примери: Пирацетам.

Също така, ако е необходимо, се определят комплекси витамини и минерали, физиотерапия (масаж, електричество, дарсонвализация, хидротерапия).

При лечение на невротична депресия когнитивно-поведенческите психотерапевтични методи показват висока ефективност.

психотерапевт учи пациента да забележи автоматичните мисли, свързани с неговите ирационални нагласи, и ги опровергава, като напише специална таблица.

Тази техника е широко разпространена и ви позволява да постигнете положителни резултати в сравнително кратко време.

Психологическото консултиране също може да бъде полезно.

По време на разговора психологът обсъжда проблемите на пациента, променя отношението си към тях, показва други аспекти на проблемите предлага работни решения. В някои случаи близките хора на пациента са поканени на психологическа консултация.

Прогноза и превенция

С навременното лечение на невротичната депресия прогнозата е положителна: за кратко време е възможно да се постигнат положителни резултати.

Ако болестта отнеме твърде много време, за него други заболявания могат да се присъединяткоито усложняват състоянието и усложняват процеса на лечение. Също така, в дългосрочен план, невротичната депресия се превръща в невротично личностно разстройство.

Основни превантивни препоръки:

избягвайте стресови ситуации, когато е възможно;
да бъде на открито по-често;
Не съхранявайте в живота на хората, които неблагоприятно влияят на психичното състояние.

Когато се появят първите признаци на психични разстройства, това е важно отивам в болницата и се подлагаме на комплекс от прегледи, и тогава, ако тестовете не показват наличието на физически заболявания, се консултирайте с квалифициран психотерапевт.

Какво трябва да мислите, когато се появи невротична депресия? Може би този видеоклип ще ви помогне: