Как да спрем да ревнуваме и защо възниква това чувство?

Връзката между мъж и жена може да бъде изпълнена с различни емоции: някои от тях насищат и задълбочават връзката, а някои са в състояние да ги унищожат. Как да спрем да ревнуваме е въпрос, който хиляди мъже и жени си задават, осъзнавайки, че поради това чувство, връзката им пада в бездната. За да унищожи врага, трябва да знаете откъде е дошъл - да разберем откъде идва ревността.

Причини за ревност

За съжаление, можете с увереност. да твърдят, че ревността е резултат от проблеми със самочувствието. Човек, който не е уверен в себе си, вярва, че до известна степен „не издържа” на партньор, „не заслужава” връзка.

Всъщност той изисква потвърждение, че е обичан, но рано или късно партньорът може да избяга от търпение, защото постоянната ревност без никаква причина не се съчетава с пълна здрава връзка. Жените обичат да правят драми. За да се появи драма, дори и най-малката следа е необходима, така че е наложително да проверите всички джобове на човека, списъка на входящите и изходящите обаждания и т.н. Ако няма нищо подозрително, тогава можеш да измислиш нещо. Нека да разберем как да се справим със завистта.

Как да спрем разрушаването на отношенията с ревност?

Въз основа на горните причини можете да дадете следните съвети за това как да престанете да ревнувате:

Помислете защо мислите, че не сте достойни за тази връзка. Ако според вас има някакви обективни причини, започнете да променяте нещо в себе си. Те започнаха да изглеждат зле - набор от стандартни женски събития ще помогнат: подстригване, маникюр, педикюр, нов гардероб ще помогне да се разсее и повиши самочувствието. Най-вероятно проблемът е много по-дълбок, така че тези дейности ще имат временен ефект. Но тази стъпка е задължителна - тя е най-бърза, за да даде самочувствие и следователно да преструктурира мисленето.
Не спирайте, анализирайте по-нататък: какво бихте искали да постигнете, това самочувствие и самолюбието процъфтяват в душата ви. Имайте предвид, че това е много важно: вие работите върху себе си, чувството си за себе си и вашата цел. Всичко, което правите, правите за себе си, а не заради „паниката, защото сте били хвърлени, покрили очите си”.
Ревност - особеност на хората, зависими от партньора и взаимоотношенията. Самодостатъчните хора не държат никого близо до себе си със сила, освен това, те разбират, че всяка връзка може да свърши. Защото отношенията са свобода: свобода на действие, свобода при вземането на решения. Това не означава, че те не знаят как да обичат или не са чувствителни. Загуби ситуацията: какво ще правиш, ако тази връзка приключи? Наличието на план за действие в главата ви прави много по-лесно да контролирате всяка ситуация - сега вие сте господарка на ситуацията.
Няма нужда да се катери по неща мъже. Вземете го за даденост - в отношенията трябва да има доверие. Това е основата, без която тяхното съществуване е безсмислено. Енергията, която прекарвате за подозрение, откриване, шпионски игри изпращате в мирна посока: работа по мирни отношения, безразрушителна психика и живот на вас и вашия партньор. Опитайте се да не реагирате на това, което ви се струва “опасно”. Не правете скандали, не показвайте негативни емоции, не повдигайте гласа си. На пръв поглед това може да изглежда сложно, затова си кажете, че това е „тестов случай“ - просто следвате как се променя връзката ви.

Неразумната ревност винаги влошава отношенията. Вие се карате с партньор, въпреки че няма причина, той трябва да се оправдае в това, което не е - и как да се оправдае в такива случаи? Дразненето ще нараства с всеки път. Помнете това следващия път, когато искате нови потвърждения на любовта към себе си, изразени по този начин.

Ако ревността е оправдана

Също така се случва, че причината за ревността е съвсем реална. Човек може да общува съвсем свободно с други жени, идва късно вечер, можете да чуете неприятни разговори по телефона или да видите кореспонденцията. Въпросът как да се справим с ревността в този случай не си струва. Тук въпросите са различни - каква е причината и (в зависимост от отговора на първия въпрос) имате ли нужда от такъв човек?

Това, което не трябва да се прави, е да се оправдае мъжкото поведение с фразите „Той е такъв човек, той се нуждае от комуникация” или „аз самият съм виновен, защото ... (всяка възможност)”. Достатъчно е да разговаряте спокойно с партньора си веднъж и да обясните, че такова поведение е неразбираемо и неприятно за вас. Ако той е внимателен към вас, няма да има повече такива случаи. Ако нищо не се промени и вие отново гледате мъжа си да флиртува с други жени, най-добре е да помислите за намирането на някой по-малко обичащ.

Какво да не се каже и ревност - резултат от нашия предишен опит. Ако вашият партньор не ви дава причина, научете се как да управлявате емоциите си. Ако той се държи наистина недостоен, спрете да търсите проблем в себе си - неговите комплекси и необходимостта да потвърдите собствената си стойност не трябва да са причина да се самоунищожите. С твоята ревност, ти само го "подхранваш", стимулирайки такова поведение. Ако се научите да оценявате себе си, ще разберете - просто не следвате пътя.

Алина, Москва