Теория на когнитивния дисонанс - какво е това с прости думи?

Кажи какво е то когнитивен дисонанс, прости думи трудни, но съвсем реални.

Когнитивният дисонанс е състояние, при което човек усеща вътрешен дискомфортпровокиран от сблъсъка с нови идеи, концепции, които започнаха да се конфликтират с други идеи, стереотипи, концепции, присъстващи в съзнанието на индивида.

Въпреки сложността на дефиницията, това състояние се среща многократно дори деца.

Обща информация

Важно е да се разбере, че когнитивният дисонанс е не патология, не симптом на психично заболяванеи напълно нормално състояние.

Това означава, че най-често срещаните в различна степен са хора, които активно изследват света, четат много и обичат да разсъждават върху получената информация.

Желанието за преодоляване на дискомфорта, свързан с когнитивния дисонанс - положителен знаккоето говори за гъвкавостта на интелекта и че познавателната дейност за човека е много важна.

Всеки човек има определено отношение към различни ситуации, понятия, емоции, правила, стереотипи, поради влиянието на:

1. Общество, държавата. Политическа ситуация, законодателство, манталитет - всичко това допринася за укрепването в съзнанието на отделните инсталации. Някои от тях са признати от тях, някои не. Човек, който е дошъл в друга страна (особено ако е много по-различен от този, в който е израснал), често се сблъсква с когнитивния дисонанс, защото смята, че идеите, които той счита за неприемливи, са нормални, и обратно.
2. Родители. Родителите са хората, които са с детето от момента на раждането, го възпитават и обучават в съответствие с техните идеи за света, обществото. Ако, например, семейството е религиозно, детето ще го погълне и по-късно, когато се сблъска с други идеи за религия, ще усети осезаем дискомфорт.
3. Хора, с които той е създал приятелска или романтична връзка. Близки приятели и близки могат да имат значително влияние върху идеите на човека за света и обществото, дори да ги променят радикално.

   Той също така поражда когнитивния дисонанс: например, човек обича някого, но избраният или избраният има напълно различни идеи за определени феномени и той трябва да взема решения, които променят неговата гледна точка в една или друга степен.

4. Учители, възпитатели. Тези хора също имат свои собствени идеи за различните явления, които споделят с учениците, учениците, оказващи сериозно влияние върху все още формиращия се светоглед.
5. Екипите, в които се намира. Всеки човек в екипа има свой собствен мироглед и може да говори за него, което влияе върху формирането на мнения от други хора.
6. Други външни и вътрешни фактори. Решения, определени събития (смърт на близки, късмет или провал в различни области на обществото), мнението на случайни хора и идоли, и много други.

Ако тези добре утвърдени идеи се сблъскат с нещо ново, необичайно, различно в една или друга степен, това активира усещане за вътрешен дискомфорт.

Когнитивният дисонанс често се преодолява от деца и юноши, които постепенно научават за света, учат се да взаимодействат с него, намират начини за решаване на проблеми.

Също така това състояние се наблюдава всеки път, когато човек трябва да направи избор, и по-важен за него е този избор, колкото по-остро ще бъде състоянието на вътрешния дискомфорт.

Концепцията за „когнитивния дисонанс“ е отчасти сходна с добре известната фразеологична фраза „прекъсване на шаблона“ и тази дефиниция има и други синоними: когнитивен конфликт, резонанс.

Концепцията за "когнитивния дисонанс" се развива и въвежда в теорията на психологията Леон Фестингер, американски психолог.

Случи се през 1957 г. В неговата теория се обсъждат особеностите на конфликта, реакцията към нея на индивидите и на цялото общество.

Причини за

Когнитивният конфликт възниква поради следните причини:

1. При наличието на логически несъответствия между новата и старата информация. Това може да се случи по различни причини, например, в случаите, когато преди това умишлено погрешна, нелогична информация е била дадена на лице, но той не го е проверил и по-късно е разбрал истината.
2. Поради различията в културните, религиозните обичаи и традиции. Колкото по-религиозен (или консервативен) е човек, толкова повече дискомфорт ще се почувства, когато се сблъска с нещо необичайно, което е значително по-различно от това, с което е свикнал.
3. В такива ситуации, когато мнението на дадено лице по някои въпроси е много различно от преобладаващото в обществото мнение. Конфликтът ще бъде особено силен, ако за него е важна посоката, в която човек има силни убеждения (любимата му работа, лични мечти, идеи, наличието на пристрастяване - алкохол, наркотици, хазарт и други моменти).
4. Информацията, свързана с предишния опит, противоречи на информацията, получена в новата ситуация.това означава, че миналият опит не се прилага при други обстоятелства, дори и да са сходни.

теория

Л. Фестингер, разработил теорията на когнитивния дисонанс, изложи две хипотези, които лежат в основата на цялата идея за вътрешни конфликти:

1. Човек, който се сблъсква с когнитивния дисонанс, се чувства много неудобно (степента на психологически дискомфорт зависи от редица различни характеристики), затова се стреми възможно най-бързо. връщане към нормалното.
2. Втората хипотеза се основава на първата: ако човек изпитва значителен дискомфорт, когато се сблъска с когнитивен конфликт, тогава ще се стреми да избягва обстоятелствапри което този дискомфорт ще се повтори.

Авторът в своята теория дава и обосновава редица основни дефиниции и също така провежда работа, която му позволява да разбере как най-добре да се измъкне от когнитивния дисонанс.

В неговите изследвания са представени типични ситуации от живота, които позволяват на читателя да разбере по-добре концепциите, да ги сравни с техния опит и намиране на начини за решаване на лични проблеми.

Теорията, която разглежда особеностите на когнитивния конфликт, се класира като мотивационни теории.

От това следва, че дисонансът силно влияе върху поведението, действията и мисленето на един човек, и това подсилва идеята, че човек ще действа по отношение на възгледите и познанията за това как човек ще действа в дадена ситуация.

Информация, притежавана от лице, е не колекция от сухи факти: тя е способна сериозно да влияе върху поведението, психическото състояние, решенията, поради което се отнася до мотиватори.

Също така в основата на дефиницията за „когнитивен дисонанс“ са две основни понятия:

• интелигентност. Интелект означава огромен комплекс от информация, натрупана от човек за цял живот и включващ мироглед и морални нагласи, мнения по различни ключови въпроси, опит от голям брой различни ситуации и много повече;
• засегне. Това състояние е реакция, възникнала след осъзнаването на наличието на противоречива информация в интелекта. Тази реакция може да бъде изразена в различни форми, но човек винаги се чувства дискомфорт, когато е изправен пред противоречия.

Например, човек може, след като интерпретира някои от своите действия, да се почувства срам и това чувство ще го нарани, докато не намери изход: той ще докаже, че притежава своята невинност.

Също така познавателен дисонанс може да се изрази в други чувства, в зависимост от особеностите на ситуацията: под формата на гняв, раздразнение, загуба, опустошение, силна изненада, безпокойство.

В някои случаи сблъсъкът с когнитивния дисонанс може сериозно да разклати психичното здраве на човека: да причини депресия, фобии и други заболявания.

Това е особено вярно за чувствителни, предразположени към самокопаене хора.

Относно теорията на когнитивния дисонанс на Леон Фестингер в това видео:

примери

Когнитивният дисонанс се отнася до тези понятия, които са по-лесни за разбиране и запомняне, ако четете примери от живота.

Няколко ситуации, свързани с конвективен конфликт:

1. Ситуация първа. Човек (нека го наричаме H) преди няколко години, близък роднина, който беше много мил, разбиращ, ярък, лесно подготвен за себе си и винаги е бил готов да помогне. Повечето от роднините му, включително и Х, помнят го с голяма топлина и вярват, че той е напълно неспособен да направи нещо лошо. Но в един момент N научава, че неговият скъп роднина е извършил тежко престъпление в младостта си, и това става шок за него.

В тази ситуация появата на нова информация, рязко противоречаща на съществуващата, провокира появата на когнитивния дисонанс.

2. Ситуация втора. Двама млади мъже влизат в университет. Един от тях има златен медал и много награди, които е получил на училищни състезания и като цяло прави много положително впечатление, затова преподавателите в университета приемат, че той ще покаже най-доброто от изпитите.

   Вторият младеж има много скромни постижения: завършил е училище с тройки и няма никакви награди, така че не очакват нищо специално от него.

   Но по време на изпита по-малко отличаващата се младеж отлично отговаря на зададените въпроси и показва отлични резултати, а медалистът прави много грешки. Това провокира появата на когнитивния дисонанс между учителите, чиито очаквания не бяха изпълнени.

3. Ситуация трета. Един човек през целия живот беше сигурен, че ястията от ларвите, които са популярни в някои страни по света, определено трябва да са безвкусни. Но след като той отиде с приятели в една от тези страни, и те го убеждават да спори да яде няколко ларви. Той ги изяжда и с голяма изненада отбелязва, че това ястие се оказа много по-вкусно, отколкото той си представяше.

Как да се отървем от състоянието?

че намаляване на тежестта на дискомфорта, Можете да използвате следните методи:

• промяна в поведението, в зависимост от обстоятелствата;
• опитайте се да убедите себе си;
• избягвайте информация, която може да причини неудобство при връщане;
• развийте първата точка: приемете новата информация като вярна, разберете собствените си грешки и недостатъци и изградете подходяща линия на поведение

Всички тези възможности могат да бъдат приложени при определени обстоятелства, но повечето психотерапевти смятат, че последните са най-добрите, но изисква известна гъвкавост на разузнаването и следователно не може да се използва от всички, а не във всички случаи.

Конюнктивен дисонанс е състояние, което всички хора се сблъскват почти ежедневно.

Не трябва да се третира отрицателно, тъй като то е напълно естествено и облагодетелства човека получава нови стимули за развитие.

Гледайте видеоклипа: д-р Морис Гринберг: Как хората взимат решение в социалните дилеми? (Ноември 2024).