Мозъкът е истинска вселена в нас, достоен за постоянно изучаване. Но можете да изследвате себе си по различни начини. Безкрайно се потопите в бездната на самосъзнанието или честно говорете с “Аз” и започнете да действате. Анализирайте грешките си или започнете отначало, но като вземете предвид предишния опит. Самопознанието или размисълът помага да се познаваме, но не може да промени живота ни без усилие от наша страна. И все пак: размисълът е добър или лош? Защо отразяващи хора се чувстват доста скучно, отколкото успешни? Как да спрем решаването на проблемите на нивото на съзнанието и да действаме? В живота си заслужава да се създадат събития, за да се помисли за нещо.
Какво е размисъл?
Отражението е мисловен процес насочени дълбоко в ума си за да разберем действията, мислите, чувствата, чрез критично размишление и наблюдение на тяхното психическо пространство. Преведена от латински, думата буквално означава „връщане назад”, т.е. опитът от миналия опит. Способността да се анализират и да се правят изводи от предишни действия се счита за една от най-важните способности на човека, което го отличава от другите живи същества на земята.
Размисълът се изучава от различни науки и във всяка има определение на това понятие с малки допълнения:
- елементарен - най-простият анализ на техните грешки. Позволява на човека да прави заключения, за да не стъпи на един рейк два пъти.
- научен - способността да критикуваме научните открития, методи, техники, за да стигнем до дъното на истината в научните изследвания.
- философски - начин да обърнем съзнанието дълбоко в себе си за безкрайно себепознание. Тя се счита за важна и основна черта на характера на всички известни философи.
- богословски - разсъждения за безсмъртието на душата извън тялото чрез самопознание и познаване на Бога.
- психологичен - способността да се анализират не само техните действия, но и чувства, емоции, състояния, преживявания.
Малка история за размисъл
Подобно на много научни концепции, размисълът получи първото си определение в древна философия, Питагор и Хераклит тълкуват това понятие като проявление на висшия ум, способността на човек да се издигне над материалния свят, за да мисли свободно за възвишеното. Това е - да философства. Освен това концепцията допълва Сократ, Платон, Аристотел. Именно върху разсъжденията за непрекъснатото самопознание се изграждат известните безкрайни диалози на древни философи.
С увеличеното влияние на религията върху живота на хората се формира концепцията богословски размисъл, В него се обръщаше повече внимание на вярата като единствения начин да се познава в неразделна връзка с по-висшите сили. Най-известните произведения по тази тема са Тома Аквински и Негово светейшество Августин.
С постепенното диференциране на науката от църквата, размисълът става знак на жив ум, който умее критично да разбере ранните идеи за природата и да критикува най-ненаучните. Първата научна концепция за размисъл е въведена от Декарт, по-нататък разработена от J. Locke, Leibniz, Kant, Hegel, Schopenhauer и други. От такова изобилие от известни фамилии става ясно, че концепцията за размисъл е много сложна и многостранна.
как психологическа дефиниция Формулиран в началото на ХХ век. Тя се концентрира върху процеса на самопознание и самокритика. Психолозите са идентифицирали някои концепции за лична рефлексия, които помагат да не се изгубите в един труден свят. Личната рефлексия в психологията е разделена на 3 типа:
- ситуационен - Това е анализ на ситуацията в настоящето.
- ретроспективен - оценка на събитията, настъпили в далечното или близкото минало.
- вероятен - прогнозиране на бъдещето въз основа на анализ на предишни действия.
Темата за размисъл беше активно изследвана не само от философи и учени. Дълбоко проучване на тяхната индивидуалност е изобразено върху платно от художници, описани от писатели и поети. Творбите на Шекспир, Пушкин, Пруст, Бунин, Бердяев, Фройд, Достоевски са посветени на темата за познаването на тяхната индивидуалност.
Концепцията за размисъл в съвременната интерпретация
В съвременното ежедневие понятието за размисъл се използва в различна интерпретация. Благодарение на съвременната пропаганда на безкрайни постижения и активни действия, самопознанието вече не предизвиква уважение. Напротив, той се счита за знак за бездействие и мързел. Ако някой се нарича "рефлексивен", това означава, че той се говори за депресивен човек, който се занимава с тъпа самоизучаване. И ако се добави думата „интроверт“, то тогава е невъзможно да се говори с такъв човек или да се прави нещо. С други думи - човек рефлексивен в съвременната концепция, безкрайно отбелязващ времето, докато други достигат до недостижимите в приятелски редици.
Екстровертите и интровертите се отразяват по различен начин?
Времето ни е време на масово поклонение пред обществеността, екстремни спортове и достъпна информация в социалните мрежи. Времето ни обича и оценява отворени хора, така че изглежда, че принадлежи към екстраверти. Не е лесно за интроверт - човек с вътрешен поглед, обърнат навътре. Но това не означава, че общителните екстраверти не са склонни към самокопаене, а интровертите се занимават изключително с изучаването на вътрешния свят. Да, екстровертите и интровертите са различни. Те се познават по различен начин.
Екстравертно отражение повече въз основа на познанието за външния свят. В процеса на самопознание, екстровертите виждат себе си в понятието "свят-други-мен" и постоянно поддържат връзки с околностите си. Но непрекъснатата активна комуникация понякога не дава възможност да се разбере, следователно екстровертите са по-често обект на сливане на личността, имитация, имитация.
Интровертен размисъл по-скоро насочени към самопроучване на суверенния "Аз". Интровертите често се дистанцират от околната среда, фокусират се повече върху собствените си преживявания, чувства. Понякога дори прекалено концентрирани, потопени в себе си, така че те създават впечатлението на некомуникативни или дори асоциални личности.
Човекът е част от света с неговата вселена вътре. Затова е изключително рядко да се откриват хора, които са напълно отворени или затворени за комуникация. Така екстровертната и интровертирана рефлексия не е противопоставянето на понятията, а две части на едно цяло “човек като цяло”, надарено с най-добри духовни качества.
2 страни на размисъл в живота ни
Малките деца не се занимават с самокопаене. Те са уверени и неустоим. Ето защо психолозите често съветват да се помнят в детството и да спрат да критикуват техните действия, поведение, мисли, чувства. В юношеството животът се променя драматично. На фона на безумните хормони, заедно с недостатъците на акнето и фигурата, има съмнение за себе си.
Някой получава отказ от първа любов, някой чува критика на родителите, някой заедно е записан в "клуба на губещите". Тук започват проблемите. Ако тийнейджър не получава помощ от родители или възпитатели, той може да се съсредоточи върху собствените си недостатъци и да се превърне в един от онези отразяващи хленка, за които с такива убеждения пишете в мрежата.
Но, както се казва: "само мярката определя дали дадено вещество е отрова или лекарство". Без здрава самокритика способността за адекватна оценка на техните действия и поведение също не е далеч. Така че какво може да ни даде правилно избраната доза размисъл?
За да разберемкой съм азна всяка възраст
Днес можете да прочетете или да видите истории от живота, които са описани приблизително по същия начин: "един възрастен има добро семейство, деца, работа, кола, почивка на море и в същото време се чувства нещастен". Защо се случва това? Защото човек, който като дете не успя да изгради своя "Аз", рано или късно започва да страда. Един прост въпрос към себе си: "Кой съм аз?" при всяка възраст причинява объркване.
Самопознанието е себе си + знание. Това е вашето знание за себе си. Не е измислено или висено, а вътрешно. За да го измъкнат отвътре, психолозите препоръчват провеждане на пълна ревизия на живота:
- Помнете детството, благодаря на родителите за това, което са направили, Ако сте достигнали зряла възраст, това означава, че родителите ви се справят добре с ролята си на защитници и възпитатели.
- Отделете се от социалната роля и мислете за вътрешните си нужди., Самопознанието е постоянно развитие, затова си струва да се развива не само в социално отношение, но и лично.
- Получете смелост, за да бъдете честни със себе си, Понякога е страшно да трепери да си признаеш, че всичко, което имаш или нямаш, е резултат от твоето действие или бездействие.
Dosed, но упорито самопомощ ще помогне на възрастен да получи ясен отговор на въпроса от себе си "кой съм азТози процес е дълъг и творчески. Ако се отнасят към себепознанието отговорно, ролите, маските, видимостта, измислените недостатъци постепенно изчезват и аз съм истински, с когото е много по-лесно да живея. става по-спокоен и по-щастлив.
Разберете важността на настоящия момент.
Нашият мозък е хитра супер машина, която може да ни накара да живеем собствения си живот само чрез спомени или очаквания. Тоест, като си спомняме миналото или се надяваме на бъдещето, успяваме да пренебрегнем най-голямото бижу - настоящият момент. Знанието за себе си е добро. Но придобитите знания трябва да се прилагат на практика.
И в един момент е важно да спрете да философствате, за да започнете да действате. Успешните хора твърдят, че проблемите на ума не могат да бъдат решени на нивото на ума. Всичко, от което се нуждаем за по-добър живот, вече е там., Време е да приложим това в действие.
Най-досадното е, че обичайно отлагаме "за по-късно" не само неприятните неща, но и очакваните ежедневни радости:
- Детски хобита (танци, музика, спорт, пътуване, живопис).
- Преместете нежеланата работа.
- Изучаване на чужд език.
- Пътуване до киното, разходка в парка, среща с приятели, любимо кафене, интересна книга, фотосесия,
Срамно е, нали? Това явление дори имаше своя собствена концепция - отлагане. Тя е ирационална, защото краде главното - нашия живот. Разбира се, човек може да се оплаче безкрайно за произхода, характера, "бездомността", дълговете и задълженията. А можете да анализирате предишните си грешки за една цел - да не ги повтарям отново. И все пак - да се разработят цели и да се работи за постигането им.
Съгласно принципа „вземете и направете-де-сега”, всички модерни психотренажери и треньори работят. В условията на обучения и майсторски класове изкуствено се създават условия, в които участниците най-накрая започват да ПОМОГНАТ, вместо да се замислят за това. За нашите пари треньорите ни буквално ни блъскат към нашата мечта. Те ни карат да правим това, което отлагаме за много години. И не е изненадващо, че един мъж след тренировка тича с изгарящи очи и плаши всички наоколо. Оказва се, че с много по-малко усилия може да се постигне много. Както и в разказа за селянинът, който е помолил Бог да спечели билета за лотарията, той не е купил билета. Така че просто трябва да си купите билет за лотария. Не искайте чудо, а го създайте сами.
данни
- самопознание - благородно и необходимо нещо. Способността да анализираме нашите емоции, чувства, действия, поведение ни прави хора.
- размисъл - Това е процес на дозирано самопознание. За да е полезно, теоретичните знания трябва да се прилагат на практика.
- Екстровертите и интровертите отразяват, но го правят по различни начини., Заедно те представляват най-добрата концепция за „човека като цяло“, способна да разсъждава върху себе си и да действа.
Малките деца и котките са самостоятелни и неустоим. Психолозите съветват възрастните хора да се потопят за кратко време в състояние на пълно самочувствие без самокритика и самоди.
