Как да угаждате себе си
Сив делничен ден, дъжд през прозореца или просто не в настроение, искам нещо, но не знаете какво. Може би просто сте уморени и мислите как да се харесате, но нищо не идва на ум, тогава тази статия е за вас.
Спете достатъчно. И какво, ако днес лягате няколко часа по-рано от обикновено и подреждате, голяма почивка за себе си и за тялото си?
Шоколад. Чудесен начин да повдигнете настроението си и да се забавлявате.
Поръчайте пица. Често храната задоволява някои от нашите нужди, особено в съвременния свят, когато хората са свикнали да се справят със стреса с храната. Направете това време и се насладете, поръчайте вкусна пица и се насладете на вкуса му.
Семейна почивка. Прекарайте целия ден със семейството си, направете пикник или незабравима разходка в гората.
Отидете на посещение. Можете да се отегчите, след това отидете да посетите приятели, предложите да организирате тематично парти, където можете да се смеете и да се отпуснете от сърце.
Гледане на филми. Имате вечер от комедии или телевизионни предавания, посвещавайте този ден на гледане на любимите си телевизионни предавания, отпуснете се.
Прочетете книгата. Със сигурност имате любима книга или такава, която планирате да четете дълго време, но все още нямате достатъчно време. Може би днес е вечерта, когато можете да си позволите да се наслаждавате на четенето на любимата ви книга.
Направете списък - Тогава да се харесваш. Веднага щом ви стане скучно или искате да се развеселите, трябва само да погледнете списъка и да изберете начин.
Пазаруване. Отидете в магазина, купите това, което отдавна искате да купите. Можете също така просто да отидете на пазар и да мечтаете, да видите новите мебели в спалнята, да изберете красиви легла или уютни завеси.
Хоби. Направете любимото си нещо, опитайте нещо ново.
Активна почивка. За да направите това, можете да изберете цял почивен ден и не само да се наслаждавате, но и да прекарвате времето си в полза. Отидете на колоездене, кънки, ролери, отидете до стрелбището, до водния парк.
Вземи вана. Направете вана с масла, вземете приятни и успокояващи аромати. Включете хладната музика и просто мечтайте.
За да говорите по телефона. Може би сега призив към любим човек или най-добър приятел ще ви отвлече вниманието от умората и апатията и ще повдигне настроението ви.
Свободно време. Отидете в киното, кафенето, ресторанта. Поканете любим човек.
Познати. Опитайте се да срещнете някого на сайт за запознанства, чат в социалните мрежи или на форуми.
Отидете на сайта с шеги, смешни афоризми или видеоклипове. Прочетете забавни истории в интернет.
Възможностите и начините да се развеселите са много. Само трябва винаги да помните това. Много хора в съвременния свят правят голяма грешка, забравят за себе си и дори не се опитват да угодят на себе си и да направят нещо приятно за себе си. Разбира се, ако редовно ходите на една и съща работа всеки ден, особено ако не носите нищо друго, освен умора, депресия и доходи, то скоро апатията ще започне.
Трябва да обичате и оценявате себе си, често да се отдадете, да правите приятни неща за себе си. Опитайте се да наблюдавате себе си за една седмица и напишете всичко, което ви е причинило положителни емоции, които са ви направили щастливи и са ви направили по-щастливи.
Ако чувствате, че сте в лошо настроение, че сте уморени от всичко и не искате да правите нищо, не е нужно да се гмурвате още повече в това състояние и да го нахранявате още повече. Намерете силата и способността да настроите себе си и помислете как да се насладите на себе си.
Трябва да се радвате на живота, да се наслаждавате на всеки миг, да живеете тук и сега. Погрижете се за себе си и любовта и тогава хората около вас просто няма да позволят да се засели тъгата в очите ви и красива усмивка ще изчезне от лицето ви.
Свързани статии:
Няколко идеи за това какво да правите, когато нямате нищо общо.
