От раждането до смъртта, ние преминаваме през 8 етапа на развитие, на всеки от които сме в криза на идентичността. Какво е това и каква е неговата опасност? Какво се случва с нас на определени възрастови интервали? Как да помогнете на детето си да преживее повратната точка? След като прочетете статията, не само ще намерите отговорите на тези въпроси, но и ще откриете къде са скрити гребците, които могат да бъдат случайно настъпили.
Какво е криза на идентичността?
Кризата на идентичността е периодът на формиране на идентичността на човека чрез търсенето на място и роля в обществото, осъзнаване на собствената уникалност. Изследването на този феномен принадлежи на американския психолог Ерик Ериксон, който идентифицира осем етапа на човешкото психологическо развитие. Преходът от една стъпка към друга е съпроводен с промени в възприемането на себе си и света около нас. Повечето от тях се появяват преди 21-годишна възраст, но дори и след тази възраст, стойностите се преоценяват. Възрастните граници могат да се променят или изместват, но редът на стъпките остава същият за повечето.
Доверие или не?
Един човек е изправен пред първата криза през първата година от живота си. - Светът е безопасно място или враждебна среда за мен? - Това е основният въпрос сега. Детето наблюдава ситуацията и хората около него, изучавайки как са последователни, стабилни и доброжелателни действия спрямо него.
Най-важното нещо, което трябва да се случи на първия етап, е появата на доверие на детето в света. Ако осигурявате на вашето бебе редовни грижи, внимание, грижи, той ще се чувства в безопасност. И това е гаранция за хармоничното развитие на личността. В допълнение, доверието в отношенията със света ще помогне на човек да пристъпи по-внимателно към критичните прагове.
Борба за независимост
От една до три години човек преминава през следващия етап на развитие, чиято същност се състои в формирането на лична независимост и противопоставяне на възпитанието на възрастните. По всякакъв начин детето трябва да защитава границите на своята автономия и правото си на избор. Той се стреми да използва придобитите умения (сам се облича, разресва косата си и т.н.), като постоянно подобрява уменията си.
Децата, които не са били ограничени в изучаването на себе си или околностите си, а напротив, подкрепят желанието си за независимост, имат повече увереност в себе си. Те са готови да защитават границите на своята територия, собственото си мнение, да се противопоставят на натиска отвън. Остра критика, постоянен мониторинг и упреци като: „Кой изглеждаш така!”, „Виж какво си направил!”, „Всички деца са като деца, а ти си!”. повдигам съмнения в себе си, предизвикваме чувство на съмнение и вина. Ако попречите на детето да се обяви, то в бъдеще той ще зависи изцяло от другите.
Инициатива или вина
От три до пет години започва фазата на самоутвърждаване. Това е период на активно взаимодействие с децата, изследване на техните междуличностни умения и самоорганизация. Животът на детето сега е много динамичен - децата излизат с игри, възлагат роли, поемат инициатива и се учат да общуват в екип.
Ако той, чувствайки се безопасно, може да покаже своите организационни умения на този етап, тогава вратата към хармоничното съзряване ще се отвори лесно и естествено.
Родителите, които са свикнали да критикуват, спират или спират, за да предотвратят опасността, са изложени на риск да причинят вина на детето. Потискайки възникналата инициатива, предотвратявайки „потока от въпроси“ и искането на детето да обясни това или онова положение, ние рискуваме детето да се почувства отхвърлено и ненужно. Усещането за вина не само потиска творчеството, но и прекъсва процеса на общуване с другите.
За възрастните трудната, но изпълнима задача е да се балансира инициативата и естествената вина.
Самодостатъчност срещу съмнение в себе си
Периодът от 5 до 12 години се отличава с активно разбиране на знанията, когато човек се учи да чете, пише и обработва получената информация. Сега източникът на формирането на чувство за самодостатъчност не са родители, а учители и другари. Насърчаване, инициативи за подкрепа, одобрение осигуряват на човек увереност в себе си и в своите способности.
Осъждането на инициативността или прекомерната критика от страна на другите провокира появата на комплекс от сложности, съмнение в себе си. В допълнение, усещането за малоценност, което е възникнало на тази основа, води до нежелание да се учи и да се развива по-нататък.
Път до осъзнаване
На петия етап сме на възраст от 12 до 21 години. През този период от време, преходът от детството към зрелостта, гладкостта на който играе важна роля при формирането на холистична личност. Сега приоритет е създаването на кариерен и личен живот. Има отделяне от родителите и внимателно търсене на себе си във всички сфери на живота. Кой съм аз Къде ми е удобно да бъда? Какво искам? Тези и други проблеми, които причиняват психологическа криза, водят до определяне на техните професионални и сексуални роли.
Ако на този етап човек няма достатъчно сили и опит да се идентифицира, тогава може да се получи объркване в ролите. Какво означава това? Вътрешно несигурна тийнейджърка е склонна към рязко експериментиране в търсенето на себе си, което често е съпроводено с отрицателни последици. Опитите да се овладеят и да го изпратят в някаква посока провокират протест, бунт, отхвърляне.
Интимност и любов
Този етап преминаваме най-бързо, тъй като е в интервала между 21 и 25 години. Периодът е посветен на изучаването на любовта и партньора ви. Развива се способността за изграждане на дългосрочни доверителни взаимоотношения, даване, даряване, отговорност за друго. Ако е възможно да се създаде ситуация на комфорт, човек се премества на следващото ниво на развитие на Егото, успешно преживявайки кризата на идентичността.
Ако дълго време специално избягвате сериозни взаимоотношения, тогава съществува риск от привикване към постоянна вътрешна самота, депресирано състояние или самоизолация от външния свят.
Активно развитие
От 25-годишна възраст, според Ериксон, започва нов етап от човешкото развитие, който е най-дълъг, тъй като завършва на 65-годишна възраст. Това е време за създаване на семейство, кариера, преход към ролята на родител и т.н. Нивото на самореализация в тези жизнено важни области определя колко успешно ще се чувства човек през целия си живот.
Ако целите, определени на предишните етапи, не са постигнати, тогава има вероятност от спиране по пътя към подобрение. Усещането за собствена непродуктивност може да доведе до задънена улица и дълбока психологическа криза, забавяйки още един период на развитие.
Мъдрост от отчаяние
На 65-годишна възраст започваме да анализираме живота, който сме живели, но не спираме да я изследваме. По това време човек иска да види плодовете на неговия труд и усилия, осъзнавайки, че е успешен. Но ако вместо добър резултат установим, че миналото е живяло непродуктивно, целите не са постигнати, плановете не са реализирани, тогава има вероятност депресията да дойде.
Ако кризата на идентичността на този етап върви гладко, човекът, придобил мъдрост, ще погледне в миналото с чувство за смирение, благодарност, пълнота. Това ще направи възможно без страх да се подходи към старостта и края на живота.
Какво е психологическа криза
Психологическата криза е състояние, което изисква промени в предишния модел на личностно поведение. Такива повратни точки се случват периодично в живота на всеки човек и са норма на развитие. Но ако един възрастен има сили да се справи самостоятелно със своето състояние, тогава децата, особено в юношеството, се нуждаят от подкрепа и разбиране на възрастните.
Как се проявява психологическата криза?
- трудно се контролират негативните емоции (изблици на гняв, внезапни изблици и т.н.)
- безпричинни вълнения или паника
- усещането за собствена безпомощност, малоценността се влошава
- трудно да планирате действия и да се придържате към определен алгоритъм
- реализирането на допуснатите грешки води до задънена улица, от която изглежда, че няма изход
7 съвета за помощ на подрастващите да преживеят психологическа криза
- Да хвалят не само постиженията, но и стремежите към тях
- Насърчавайте инициативи и желание да защитавате собствените си интереси
- Отнасяйте се сериозно със загриженост към тийнейджърите, дори и да изглеждат лекомислени или глупави
- Да съдейства за откриването на способности, имайки предвид идеята, че всеки човек е талантлив по свой собствен начин
- Покажете уважение към личността на детето, не налагайте възгледите си за живота
- Да култивираме способността да отговаряме за своите действия, като по този начин привикваме към отговорността
- Приемете факта на израстване, дайте на детето възможност да се намери, ако, разбира се, не вреди на здравето му
Кризата на идентичността е процесът на намиране на себе си, който от време на време чука на вратите на всеки човек. Ако от самото раждане се осигурят удобни условия за преминаване на повратните точки, то последващите посещения на кризата ще бъдат посрещнати с усмивка и отворени обятия. Но ако това не се случи? Недоволството от миналото няма да даде резултати, а само ще предизвика вътрешен конфликт. Възможно е да го избегнем, като се огледаме. Някои деца се нуждаят от вашата подкрепа. И, както знаете, децата на други хора не съществуват.
