Разбира се, много от нас често задават въпроса "защо светът около мен толкова лесно ме лишава от щастие?" Всъщност, нашето вътрешно състояние на ума зависи много от външни фактори, обстоятелства, срещи, думи и дори възгледи. Някой не отстъпи на кръстовището, някой имаше лош в опашка, изгубени ключове, свърши газ, партньорът не подписа договора. Всички тези моменти ни притесняват и оставят отпечатък не само върху настроението ни, но и върху нашата работа, отношенията със семейството и приятелите.
Ако не сме просто свидетели, а участници или дори създатели на неприятни ситуации, тогава настроението, което е паднало в този случай, е поне обяснимо.
И така се случва някой непознат да иска да хвърли негативите си върху нас, а ние го приехме с отворени обятия. Несъзнателен и дори глупав акт - да почисти енергийните черупки на други хора. Има няколко причини за негативите, които се случват в нашия живот.
Мързелът е източник на негативни емоции.
Не само, че мързел ни пречи да живеем, което ни отвежда до дивана и издърпва дистанционното от телевизора, но този, който успокоява душата ни, емоциите, притъпява чувствата и отговорността. Всяко обстоятелство, което се случва в живота, изисква определена реакция от нас, а емоционалното състояние и настроението зависят от качеството на тази реакция.
Ако не искаме да контролираме чувствата си, да избягваме умствената дейност, да преодоляваме неприятностите, това е най-често срещаното мързел на душата, Много по-лесно е да се разстроиш, разстроиш, скриеш, отколкото да направиш нещо, да промениш ситуацията, да мислиш над думи, които помагат за изглаждането на конфликта или избягването му изцяло.
Излизане от депресия, решаване на проблеми, намиране на отговор на чувствителен въпрос - всичко това изисква нашите духовни усилия и работа. Трябва да се срещнем с някого, да направим нещо, да помолим за помощ, да се молим, да поговорим от сърце, да се запишете за психолог. Само в резултат на действия проблемът ще се премести, съзнанието ще се изчисти и доброто настроение ще се върне при нас.
Мир и самота и с тях неактивност са полезни, за да се примирим със загубата и да приемем неизбежните и непоправими промени в живота, но това състояние не трябва да трае дълго. Депресията не спи. Трябва да контролирате чувствата си, да анализирате, да вземате волеви решения. Накратко, необходимо е да се работи с душата.
Щети и ползи от инсталациите от детството
В зряла възраст, ние носим от детството твърдо установена, "зряла" инсталация. Поведението на нашите родители неусетно се превръща в нашето поведение, техните вярвания влияят на нашия начин на живот, техните морални насоки на нашите действия. Но къде са доказателствата, че това ни подхожда? Всъщност, в повечето случаи, тяхната инсталация - това са ограничения, съмнения, нерешителност, прекомерна грижа, сравнение с други деца.
За много от нас, родителите дори не обясняват, че няма добро без лоши неща, че провалите и паданията са естествена част от живота. Без трудности, да не достигне височини, да не стане щастлив, самодостатъчен човек.
Само чрез отхвърляне на всички инсталации и разработване на личен жизнен план за себе си, можете да намерите своето място в света, да изберете свой собствен начин.
Ако смятате, че родителското програмиране се намесва, ограничава живота ви, отказвайте се и следвайте само личните си убеждения.
Дължим много на нашите семейства и приятели, тъй като те служат като наша подкрепа, подкрепа и източник на вдъхновение. Те ни учат да обичаме, да бъдем приятели, да споделяме, да печелим, да избираме, да се сравняваме. Това е най-доброто и вземете със себе си на пътя!
Общественото мнение: с какво се яде?
Налага белег върху нашето емоционално поведение и мнение за "обществото". Това, което се приема в обществото, се възпроизвежда по правило от нас. Ние сме тъжни, както всички останали, поради провал; станете бодливи с тези, които критикуват; Внимателно приемаме всичко ново. Такава реакция не изненадва никого, напротив, те ни съчувстват и оказват подкрепа.
Но можете да реагирате по различен начин! Да не се придържаме към разбирането и съчувствието на другите, а да излезем от общата система и да изработим индивидуална програма, която да отговори на всякакви негативни ситуации. Трябва да се научим да виждаме доброто във всичко, да приемаме събития и да вървим напред. Да приветстваме критика и да намерим в нея конструктивно зърно, което позволява да расте и да се развива. Бъдете смели и по-често мислете за риска и шампанското.
Собственото положително отношение винаги ще бъде в емоционален баланс. Чудесното настроение е неразделна спътница на оптимистите.
Животът ми е в ръцете ми
Колкото по-малко търсим извършителите на нашите проблеми, толкова по-стабилно и стабилно е нашето добро настроение. Всичко е свързано с отговорност, която няма да ви позволи да отидете с потока и пасивно да наблюдавате събитията.
Нашето настроение, нашите мисли, действия, целият ни живот - това е само лична отговорност и никой друг. Без да обвиняваме никого, да не очакваме други промени в съдбата си, ще можем да запазим усещането за вътрешно щастие при всякакви външни обстоятелства.
По тема:
Усещането за празнота в душата. Какво да правим
