Трудно е да си представим как ще живеем без памет. Но какво е паметта? Какви процеси са включени, за да можем лесно да натрупваме и възпроизвеждаме информация? Учените са определили какви свойства имат паметта и как работи този сложен асоциативен механизъм. Ще говорим за законите, теориите, психологията и физиологията на това свойство.
Какво е човешката памет
Паметта е комплекс от умствени способности за натрупване, запазване и възпроизвеждане на информация. Без тези умения е трудно да си представим човешкото съществуване. Академик Иван Сеченов твърди, че без способността да се съхраняват усещанията и информацията, ние завинаги ще останем в фазата на развитие на новороденото. В края на краищата, как да се посрещнат основните нужди, ако това не се оформя едно-единствено представяне?
Заглавието на флагмана в изучаването на паметта тайно бе дадено на Херман Ебингхаус. Изследователят, експериментирайки върху себе си, формулира дефиницията на паметта, разкрива природата и механизма на своето действие.
Днес е известно, че нивото на неговото развитие зависи от:
- работата на нервната система;
- формирането на всеки от процесите на запаметяване;
- образование, ниво на обучение;
- темперамент;
- вид дейност.
В допълнение към личните характеристики, паметта има възрастови граници. Например, деца в предучилищна възраст, ученици от началните училища, тийнейджъри запомнят нови неща по различни начини. Въз основа на това съществуват теории, които твърдят, че едно дете може да научи няколко езика преди 3-годишна възраст.
Трудно е да се отговори на въпроса "какво е нормалната памет", тъй като той е разработен по различен начин за всеки. Но все още се наблюдават някои отклонения. Можем да живеем с тях през целия си живот, без да даваме правилното значение.
Най-честите нарушения са:
- gipomneziya - намаляване на възможността да се помни нещо;
- hypermnesia - натрапчиви спомени, фебрилна възбуда;
- нарушения на паметта - нарушения на спомените, тяхното заместване или деформация.
Свойства на паметта
- капацитет - количеството материал, който може да бъде запомнен.
- Скорост на запаметяване - индивидуална степен на учене.
- Време за съхранение - периода от появата до изчезването на материала.
- Точност на възпроизвеждане - нивото на надеждност на първоначалните факти.
- Скорост на възпроизвеждане - Степента на търсене на необходимите изявления.
- Имунитет на шум - устойчивост на всякакви препятствия.
Процеси на паметта
запаметяване
Ние помним информацията както произволно, така и не произволно. Лично значимите факти обикновено се отлагат в съзнанието, а ние поддържаме пасивна позиция. Спомените в този случай са фрагментарни. Спомняме си какъв букет от цветя имаме на първата ни среща, но забравихме какво сме носели. Въпросът не е в това, че някой си е поставил за цел да си спомни букет и е смятал цялата вечер за неговите компоненти. Ето как работи селективността.
Интересно проучване е проведено от психолога Блум Зейгарник. Тя доказа, че незавършените действия са запомнени по-добре. Например, ако закъсняваме за влака, не сме постигнали промоция, не сме получили това, което очаквахме, то определено ще фиксираме това събитие в съзнанието. Както се оказа, ситуации с положителна резолюция не остават дълго време. Така се отразяват негативните емоции, произтичащи от стреса и фрустрацията.
Психолозите са решили как работи процесът на запаметяване, Тя се основава на повторение и смислено възприятие. Има специална посока на психологията - мнемоника, в която се изучават принципите на асоциативното запаметяване. Например прехвърлянето на информация чрез изображения, снимки, схематични изображения.
В зависимост от вида на запаметяването има 4 вида памет: моторни, фигуративни, вербални и емоционални. Всеки човек е по-развит от един или друг вид.
Спестяващ материал
В зависимост от нивото, на което е фиксиран материалът, се различават сензорни, краткосрочни, дългосрочни и оперативни типове памет. Всеки от тях има свои характеристики.
възпроизвеждане
Съществуват четири форми на възпроизвеждане на информация:
- признаване - възниква, когато видим отново обекта.
- памет - обектът липсва, но с помощта на асоциации можете неволно да възпроизведете забравеното.
- припомняне - за да възпроизведете материала, трябва да направите усилие.
- Peministsentsiya - възпроизвеждане със закъснение, т.е. припомняне на нещо, което отдавна е забравено.
забравяйки
Това е процесът на намаляване на количеството съхранени данни. Това е естествено, естествено действие, което в редки случаи е аномалия. Забравянето се дължи на следните фактори:
- път - След 60 минути сме склонни да забравяме половината от това, което чухме.
- Използвайте дейност - забравяме, че не използваме постоянно. Но способността за плуване, каране на колело или познаване на езика се записва на подсъзнателно ниво, така че не се забравя.
Физиология и психология на паметта
Физиологичен аспект
Физиолозите внимателно проучват паметта, чието определение се дължи на проучвания на нервната система. Така обемът на нашия "архив" зависи от броя на участващите нервни клетки. Доказано е също, че DCO, LEO, CaMKII протеините са необходими за запаметяване и активна работа на мозъка. Недостигът им причинява различни заболявания, свързани с амнезията.
Известна е връзката на паметта с физиологичната активност. Калифорнийските учени са открили, че упражненията увеличават нивата на гама-аминомаслена киселина и глутаминова киселина в мозъка. Достатъчно 20 минути активно действие за увеличаване на концентрацията на желаните съединения на ниво, достатъчно за запомняне.
Теории на паметта в психологията
Паметта в психологията е свойство, което помага на човека да се ориентира в пространството и времето. Провеждат се цели теории за това, какви процеси ни се случват по време на запаметяване.
- асоциативен - нашият мозък търси връзка между обектите, издърпвайки от "архива" всичко, което е включено в тази ситуация. Търсенето се осъществява зад категории на сходство или контраст.
- бихейвиорист - За да запомните материала, трябва да изпълните упражнения. Така материалът се съхранява сигурно.
- познавателен - информацията се обработва с помощта на блокове. Някои блокове го разпознават, други създават ориенталска карта, други го държат.
- активността - Поглед към процеса като човешко взаимодействие със света.
Как работят законите на паметта
- Закон за интереси - интересни или необичайни факти се помнят дълго време.
- разбиране - това, което разбираме, осъзнаваме, възприемаме по-дълбоко.
- Настройки - ако искате да запомните нещо, тогава ще се случи.
- мерки - когато теорията е фиксирана на практика, действието е по-добре запомнено.
- внимание - паметта и вниманието са неразделни, тъй като само концентрацията върху обекта спомага за поддържането на точна картина.
- контекст - Фактите, определени от асоциациите, се асимилират по-надеждно.
- спиране - ако изучаваме подобни концепции, тогава един от тях „се припокрива“, като неутрализира и двете.
- Ръбовете - по-ясното запазване на представеното в началото или в края на текста.
- повторение - ако материалът е бил повтарян няколко пъти, ще бъде запомнен по-добре от този, който е бил изговорен веднъж.
- непълноти - неизказаните фрази или незавършените действия се запомнят по-добре.
- постепенност - поделеният материал се запаметява по-лесно.
Човешката памет е станала обект на много изследвания и теории. Това не е изненадващо, защото човек има уникално свойство да натрупва, съхранява и възпроизвежда информация. Казахме какви закони управляват този процес, разкриха неговите психологически и физиологични особености. За да не забравите, използвайте статията като лист за измама.
