Фактът, че четенето на книги е безценно за човек, не трябва да убеждава никого. Защо тогава толкова малко хора се радват на такава полезна и развиваща се дейност? Само 10% от нас четат повече от 7 книги годишно. За да насърчим всеки да чете, ние ви представяме 8 причини, поради които трябва да четете книги всеки ден.
1. Четене на фигури.
Четене на книги, артистични, социални или психологически, ние формираме нашия характер, независимо от възрастта. Оценявайки положителните и отрицателните качества на героите, морала на поведението, сравняваме действията на героите със собствената си съвест. Възходите и паденията на книгите често отразяват ежедневието ни много добре. Това означава, че сме много по-склонни да разсъждаваме върху решенията, които вече сме взели или които са точно пред нас.
2. Четенето разширява речниковия ресурс.
Колкото повече книги четете, толкова повече ще научите и запомните нови думи. Новият репертоар ще остане завинаги във вашия вътрешен речник. Още през тридесетте години Наполеон Хил в книгата си "Мисли и ставаш богат" призова за разширяване на ресурса на речника. Това допринася за постигане на успех в живота - както в личен, така и в професионален живот. Новите думи стимулират мисловните процеси, които пряко засягат действителните действия и изрази на мисли и чувства.
3. Четенето подобрява паметта.
Четенето стимулира въображението да създава "видео" и изображения. Новите знания са свързани с вече съществуващите. Четенето укрепва "мускулите на паметта", а вдигането на тежести развива мускулите на културистите. С всяка нова информация мозъкът създава нови синапси, подобрява работата на съществуващите и забавя процеса на тяхната смърт. Поради това имате много по-добри шансове да запазите по-добра памет от хората, които гледат телевизия.
4. Читателите са по-склонни да изразяват мнението си и да участват в обществения живот.
Проучване, проведено от агенция NEA, показва, че хората, които редовно четат, са много по-лесни за адаптиране към обществото. Те имат по-голяма лекота и свобода на словото, и изразяват своите мисли и нагласи много по-красноречиво. Това означава - нови възможности. Четенето също увеличава самочувствието и прави шансовете за успех в живота по-реални.
5. Четенето на книги намалява стреса и подобрява настроението.
Когато четете, вашият свят се премества на друго място, затова не усещате този фон от ежедневието. Докато четат, всички недостатъци на ежедневния живот отиват в забвение. Проучванията през 2009 г. показаха, че четенето за няколко минути на ден намалява нивото на хормоните на стреса дори до 70%. Това подобрява Вашето благосъстояние и качество на съня.
6. Четенето спомага за развитието на аналитично мислене.
Успяхте ли да прочетете роман и самостоятелно да предскажете неговия край докато четете? Ако е така, това означава, че книгите са укрепили уменията ви за аналитично мислене и въображение. Колкото повече четете, толкова повече можете да видите. Също така, благодарение на четенето, ние по-добре анализираме всяка информация и за нас е по-лесно да изграждаме логически вериги. Четенето е един вид мозъчна атака.
7. Читателите бързо се учат и научават нови дисциплини.
Книгите ни предават много ценни послания, както и интересни факти от различни области на живота и науката. Това означава, че ставаме по-мъдри и по-интелигентни. Ние гледаме на света от по-широка перспектива, което ни прави много по-обективни и ни позволява да се дистанцираме от проблемите. Докато четем, нашият мозък работи като играч за визуализиране на прочетени пасажи. Тази процедура подобрява паметта. Ние можем да съхраняваме информация и спомени бързо и много по-дълго.
8. Четенето може да ви спаси от болестта на Алцхаймер.
Проучванията в PNAS (American Journal of Science) показват, че вероятността от диагностициране на болестта на Алцхаймер сред обикновените читатели е два и половина пъти по-малко. Това обаче не означава, че четенето ще помогне да се предотврати заболяването. Въпреки това, има връзка между интелектуалните действия, като желанието за четене, което има значителен ефект върху мозъчните клетки.
Свързани статии:
Книги, които си струва да прочетете в живота ви
Как да се научим да четем бързо
