В нашето общество, да признаем, че имате нужда от помощта на психолог, за много хора е равносилно на дублиране на срамна диагноза. Те са тези, които на Запад изливат сълзи на дивана в кабинета на психоаналитик. А аз не Аз съм кремък. И животът не върви добре - така е и главата на козата, а болестта е от нервите. Първата стъпка е трудна. Особено в малък град, където общественото мнение е по-трудно от присъдата на съда. Но можете да посетите открити събития - психологическо обучение. Така да се каже: и в тълпата се губят и решават техните проблеми.
Какво е психологическо обучение
Психологическо обучение - това е обучение, проведено от психолог и повдига психологическите проблеми на всеки от участниците. Психологът трябва да бъде практикуващ и проблемите трябва да са от значение. Това не е лекция, не известен удар, а не групова терапия. Вселената просто събира хора на едно място едновременно. И тогава започва магията.
Успехът на психологическото обучение за всеки отделен участник се влияе от 4 компонента:
- индивидуалност, Обучителят е психолог, в ръкава на който има десетина истории от практиката и упражненията за всяка заявка за аудитория.
- настроение, Отегченото изражение на лицето и посланието „Хайде, научи ме” ще оставят съжаление за изразходваните пари. Вдигната ръка във времето ще помогне за решаването на проблема.
- група, Опитните треньори знаят, че ръката на провидението участва в формирането на групата. Участниците се подбират по специален принцип, но с една цел - да си помагат взаимно в трудни житейски ситуации.
- атмосфера, Обучителят, подобно на диригента, определя темпото и тона на цялата игра.
Как един начинаещ може да разбере дали се интересува от професия? Ако в посочената тема има непознати думи - това е среща за посветените. Но се случва, че личен проблем е написан с големи букви на плакат с определено обучение. Тогава, разбира се, си заслужава да опитате. Но прекалено неясните и абстрактни теми са най-добре избегнати.
Например, посещаване на обучение, наречено "как да се угоди на всички и на всички" е равносилно на четене на хороскопа за хората, родени в годината на дракона. Отнасяйте се колкото искате, нещо ще съвпадне. И на изхода от събитието "как да угоди на свекърва или шеф (хора от по-старото поколение)" уменията могат незабавно да се приложат на практика. Както се казва: "върви по правия път, другари!".
Защо имаме нужда от обучение по психология
Всяко обучение е опит на взаимодействие. Психологическо обучение - опитът на взаимодействие със себе си. Участниците се сблъскват с вътрешни проблеми, за чието съществуване дори не се подозира. Старите обиди, незавършените отношения, стресовете, внимателно забравени от съзнанието, са развълнувани дълбоко в душата.
Психолозите го наричат несъзнателно или подсъзнателно (друг полезен термин). Подобно на клауза за война, една стара душевна рана може да ви напомни за себе си в най-неподходящия момент.
Заключение. Психологическото обучение принуждава участниците (понякога против тяхната воля) да признаят, че имат проблеми.
Посочената тема може да отговори в душата на един съвсем друг проблем. Така че, участниците, които дойдоха да отслабнат, плачеха за положението на децата: родителите не ги хвалят за отличните им оценки. И след тренировката те все още губят тегло, защото ситуацията е доживяла до края и няма смисъл да я заглушава.
И изразеният проблем: искам да върна първия, причинява по-малко емоции, отколкото спомени за подигравки на съучениците. В резултат на това се оказва, че първата просто прилича на нарушител и е избрана за бичове.
Заключение. Психологически тренировки показват: всички сфери на живота са толкова взаимосвързани, че чрез издърпване на нишката в един от тях можете да разгадаете впечатляващ проблем от проблеми.
Групата се премества в изкуствено създадени от треньора ситуации. Но емоциите живеят тук и сега. В първите часове можете да видите хора, които седят със залепени усмивки и очи, пълни със сълзи, защото плачът е лош. Но на следващите срещи всички заедно плачеха в три потока. И жените, и мъжете. Участниците се учат да разпознават правото си на "срамни" чувства: гняв, завист, страх, ревност.
Упражненията помагат да не се натрупват негативни емоции в себе си, а да се разпръскват правилно на точното място в точното време. И след това, участниците позволяват да бъдат нежни, да проявяват състрадание и просто да организират прегръдка с роднините си.
Заключение. Психологическите тренировки напомнят на участниците, че имат право на прости човешки емоции.
След посещение на няколко дейности, свързани с психологията, преминалите етапи вече не са нещо необичайно. Но за непосветените участници много става откровение. Психологията е мощен инструмент, а обучението е първата стъпка на дълъг участък от писта, наречена „познай себе си“.
Какви са обучението по психология
Няма официална класификация. Темите се променят в зависимост от нуждите на обществото. Но същността остава същата, защото дълбоките инстинкти са пришити на нивото на гените. Ако нашите майки и баби се интересуваха как да се срещнат с човек на танца, тогава модерните момичета се научават да правят красиви селфи. И една цел - да угоди на другите.
Психологическите обучения са условно разделени на 3 групи:
Бизнес обучение, Комуникация с клиенти, подчинени, методи за убеждаване и преодоляване на възражения. Обучения за управленски, управленски и офис работници.
поведенчески, Изучаването на красноречие, чар, преодоляване на проблемите на работното място е най-популярната и посещавана категория. Но ефективността на външните промени е краткотрайна. Участниците или забравят за своите умения, или изискват постоянно презареждане под формата на нови и нови дейности.
терапевтичен, Промените не могат да преминат незабавно. И дори ден или два. Посещението на терапевтични тренировки продължава дълго време и често се превръща в повод за индивидуално посещение на психоаналитик. Това е най-продължителният, но доказан начин.
Точната класификация не е толкова важна, защото основната цел на обучението е да се промени качеството на живот на участниците. От цялостната работа всеки прави своя опит. И два идентични резултата не се случват, както и идентичен набор от гени.
Как да изберем психологическо обучение
По всяка тема на психологическото обучение има скептична статия за това защо това не работи. Да обобщим всичко е поне невярно. Успехът на обучението до голяма степен зависи от желанието на участника да работи върху себе си. Изборът на формата на събитието за начинаещ е труден. Но не трябва да се страхувате, дори непознати термини означават доста земни и жизнени проблеми на мнозинството.
Нека се опитаме да премахнем мистерията от професионалната терминология:
Ролева игра игра, Те не са свързани с професията. "Целият свят е театър ...". Подсъзнателно избираме ролята и действаме от името на героя. За нашите родители ние винаги оставаме деца и провеждаме диалог с нашето потомство от позицията на Родител или Учител. Но понякога ролите стават неподходящи. Така например, ние непрекъснато преподаваме на съпруга, а след това се чудим защо е спрял да взима отговорни решения. Съпругът просто се присъедини към играта „Родител-дете“ и пое ролята на безсмислен тийнейджър.
живот сценарии, Ситуациите, които изненадващо наричаме „deja vu“, вселената изпраща не за наказание, а за обучение. И докато не разберем какво точно трябва да научим, скриптът ще се повтори със завидна редовност. Какво ще научи дълго чакане в движението? Смирението. И конфликтът на работа? Осъзнаването, че трябва да се развива в професията. Или намерете нов.
Тези две теми са ясно описани в книгата на Ерик Берн (психолог и психиатър) "Игри, които хората играят."
Психосоматиката, Тялото е много, много мъдра машина. Особено мозъкът, който ни показва света, какъвто смята за подходящ. Психологическите проблеми се проявяват на физиологично ниво. Например: в стресова ситуация смъртоносна доза адреналин се хвърля в леглата, която може да се изгори само чрез физическо натоварване. Но ние седим на масата, а адреналина атакува съдовете и сърцето. Резултатът - инфаркт, внезапни главоболия. Нашите предци бяха по-мъдри. Фразата "краката не излизат" или "очите не виждат" - не са абстрактни фрази, а резултат от внимателни наблюдения.
Практикуващ психотерапевт, В. Синелников, интересно пише за проявите на психосоматиката.
Изборът на обучение не е лотария. Но също така не е гаранция за решението на всички проблеми. Отнасяйте го като опит. И опитът е нашият личен багаж, който не може да бъде изгубен или откраднат.
Психологическите тренировки позволяват на човек да се срещне лице в лице със собственото си "Аз". Живей себе си вчера и престани да се изпотиш утре. Почувствайте телесните клипове, извикайте гнева и шепнете за любовта. И също така се уверете, че проблемите, които хората считат за лични, засягат всеки втори участник. И само от това става по-лесно.
