Тайнственото и страшно ходене в съня: защо човек стене и какво да прави?

Явлението на лунатизма е известно на науката дълго време.

Подобно нарушение на съня се диагностицира. не само възрастни, но и деца.

Определянето на причините за проблема при конкретен пациент често помага да се елиминират признаците на заболяването.

Понятие за сън

Кои са лудите?

насън (somnambulism) е болезнено разстройство, при което хората, които са в състояние на сън, извършват различни действия.

В зоните на мозъка се образуват огнища на възбуда, когато тялото не е напълно събудено от дълбоката фаза на бавния сън.

Пешеходното ходене е болезнено състояние тъй като по време на неговото проявление човек може да се постави в сериозна опасност: вземете остри предмети, излезте от вратата, приближете се до отворен прозорец и т.н.

Обикновено лъжливите атаки не продължават дълго - от 30 секунди до 30 минути. В редки случаи продължителността им нараства до няколко часа.

След събуждането, хората не си спомнят нищо, което им се е случило. Ако спомените присъстват, те се отличават със своята внезапност и нечетливост.

Това е така, защото лунатикът по време на атаки паметта не записва възникнали събития. Има и теория, че спомените отсъстват поради нарушаване на процеса на извличането им от паметта.

Статистиката показва, че в повечето случаи хората със сънливи, изпълняват в своето несъзнателно състояние изключително прости действия: говорене, ходене, заемане на седнало положение и т.н.

Въпреки това, неведнъж са били регистрирани случаи на лунатици на доста сложни действия: ядене, шофиране на кола, преместване на мебели в къща и др.

Такива случаи потвърждават факта, че дори и при несъзнателно поведение човек да координират действията си.

Причини за ходене в съня

Причините за somnambulism при деца и възрастни се различават. При децата проблемът е по-често срещан, Тя се причинява главно от незрялостта на психиката, впечатлимостта и постепенно изчезва с възрастта.

Възрастните страдат от сънливи много по-рядко. Това се случва при наличие на първични заболявания, психични проблеми. Така че, невротиците често са склонни към сънливост.

При деца

Какво кара детето да спи? Проблемът може да бъде систематичен или проявен в момента на хотела поради въздействието на един фактор. в основата си децата страдат от сънливици поради следните причини:

липса на сън;
липса на сън;
висока температура по време на заболяване;
стресово състояние;
повишена тревожност;
първични заболявания, които провокират появата на проблем (апнея, епилепсия, синдром на неспокойните крака);
желание за уриниране;
кошмар;
генетична предразположеност;
наранявания на главата;
мигрена;
прием на лекарства.

При възрастни

В зряла възраст, като правило Проблемът се появява под влиянието на по-сериозни фактори:

интоксикация на тялото;
алкохолизъм;
наркомания;
нарушения на мозъка.

С появата на тежки симптоми на заболяването, трябва да потърсите помощ от специалисти. В същото време, лечението на фактора, причиняващ сънливинг, е от ключово значение.

Признаци и симптоми

Симптомите на лунатизма включват следното Поведение по време на сън:

ходене, извършване на различни действия (обличане, хранене и др.);
активна реч или неясно мърморене;
извършване на повторни действия или повтаряне на едни и същи думи, фрази;
липса на памет за поведението ви след събуждане;
извършване на неподходящи, странни действия;
проявление на агресия, жестокост;
писъци, свързани с кошмари;
липса на отговор на отношението към другите хора към въпросите, които те задават;
тромавост на движенията;
ако очите са отворени, те изглеждат тъпи, стъклени;

Така възрастен или дете може да си легне и изведнъж в средата на нощта, когато е в състояние на сън, започва да извършва различни действия.

В същото време, човекът ще изпълнява обичайните си движения абсолютно несъзнателно и след събуждане не помни нищо за него.

Диагностика на сомнамбулизма

Ами ако сте лунатик? Общ сомамбулизъм не се счита за злокачествено заболяване.

Неговите редки прояви не засягат качеството на живот на хората, страдащи от него. Често проблемът сам по себе си минава без следа, без никакво лечение.

но да се консултирате с лекар за съвет по тези проблеми, Често предписването на успокоителни и препоръките за промени в начина на живот помагат за разрешаването на проблема.

По-трудна ситуация се развива, когато припадъците се повтарят с определена редовност, продължават дълго време или по време на сън. човек е опасност за себе си.

В този случай прибягването до специалисти е задължително.

За точна диагноза на пациента се предписват следните прегледи:

електроенцефалография (изследване на мозъчната активност);
полисомнография (пациентът се поставя за една нощ в специална лаборатория, където с помощта на сензори се получават данни за характеристиките на съня му);
ултразвук мозъчни съдове (определени от естеството на кръвния поток);
MRI (изследването се извършва с цел идентифициране на евентуални неоплазми или други патологични процеси, които са служили като провокиращ фактор за появата на лунатизма);
проверка на свързани професионалисти (ендокринолог, кардиолог и др.), за да установи наличието на болести, които биха могли да бъдат причина за развитието на сън.

Принципи на лечение

Как да се отървем от сънливия?

Не всички пациенти с това разстройство нужда от лечение.

Ако под въздействието на външни фактори се разви плъзгане, то се появява много рядко и не причинява проблеми на човек, тогава неговите прояви могат да бъдат изключени чрез минимизиране на въздействието на негативните фактори.

Как да се справим със сомнамбулизма? препоръчва се предприема следните мерки у дома:

Регулирайте режима на заспиване. Пълният сън трябва да бъде поне 7-8 часа на ден при възрастен. При едно дете тази цифра напуска 8-9 часа. В този случай, сънят трябва да бъде редовен, дълбок и качествен.
Преди лягане извършвайте релаксиращи процедури. Това може да бъде масаж, вана, ароматерапия, слушане на любимата ви музика и др.
За да елиминирате ефектите върху тялото на компютъра, телевизора няколко часа преди лягане. Човек, който до късно вечер седи пред телевизора или монитора, си ляга в развълнувано състояние.
Този фактор е особено негативен за деца, чиято психика е по-податлива на възбуда.
Спрете да пиете късно вечерта. Този вид релаксация след тежък работен ден може да доведе до нарушения на съня.
Научете се да устоявате стрес. Съвременният човек живее в състояние на постоянен емоционален стрес: трудности на работното място, вътрешни проблеми, материални трудности и др. Важно е да се научите да абстрахирате от незначителни неприятности, а не да ги отвеждате присърце.

Как да спрем постоянно да спим през нощта?

В случаите, когато е сън стана следствие от по-сериозни проблеми, трябва да потърсите помощ от специалисти.

Лекарят ще диагностицира и идентифицира причините, които са предизвикали развитието на сън.

обикновено Лечението се основава на следните принципи:

отмяна или намаляване на дозата на силни лекарства, взети от пациента;
администриране на антиепилептични лекарства на хора, страдащи от епилептични припадъци;
администриране на транквиланти, антидепресанти при пациенти, страдащи от неврози;
провеждане на сесии за хипноза;
предписване на бензодиазепинови лекарства;
лечение на съществуващите психични разстройства, които са причинили развитието на сън.

Как да избегнете нараняване?

За хората около тях лунатиците обикновено не представляват опасност. Може би проявлението на агресивна реакция в случай на принудително събуждане от сън по време на атака.

В този случай човек може реагират отрицателно на човека, който го е събудил, Но, като цяло, сомнамбулистите са опасни само за себе си.

По време на безсъзнателно движение около къщата или излизане на улицата, те могат да причинят сериозно увреждане.

Важно е за близките хора да вземат предпазни мерки защита на човек от възможни негативни последици неговата сънливост.

препоръчва се направете следното:

Не събуждайте спящ човек. Това може да доведе не само до проявата на агресия от негова страна, но и до силен страх от рязко пробуждане. Ако пътешественикът е в покой, можете просто да го насочите към спалнята и леко да лежите на леглото. Ако поведението е агресивно, трябва да се оттеглите и просто да следвате движенията му.
Обикновено нощните разходки не продължават дълго, така че такива наблюдения няма да отнемат много време.
Премахнете препятствията по пътя. Докато лунатикът се движи из къщата, трябва да се уверите, че на пътя му няма да възникнат пречки. Необходимо е да се движат предмети във времето, да се премахват столовете и т.н. Ако по пътя има голямо препятствие (например килер), трябва внимателно да регулирате посоката на движението на спалния вагон.
Заключете вратите и прозорците през нощта. Тази точка е от ключово значение за сигурността. Атаката на лунатизма може да се случи, когато човек е сам у дома си или по време на добър сън за всички близки. В този случай един отворен прозорец или врата може да бъде източник на повишена опасност: един лунатик може да падне от прозореца или да излезе през вратата към улицата. Поради тази причина трябва да използвате не просто стандартни ключалки, които човек може лесно да отвори. Препоръчително е да се използват надеждни ключалки, решетки и други устройства, които гарантират елиминиране на неприятните промени.
Скриване на всички опасни предмети. Всеки пиърсинг и режещи предмети също са източник на повишена опасност. Човек може да бъде наранен сам или, в случай на агресивно поведение, неволно да навреди на близките си.
Преди лягане ножовете, вилиците, чашите и т.н. трябва да бъдат преместени на недостъпни места.
Осигурете стълбата. В частни домове опасността е стълба, от която можете да паднете в сън. Ако има стълбище, пред него трябва да се направи преграда, която ще блокира изхода за през нощта.

Така че сънуваме е често срещано психично разстройство. Често това не представлява опасност за хората и преминава самостоятелно. В тежки случаи е важно да се постави диагноза и да се приложи подходящо лечение.

Кои са лунатиците: