Как да се отървем от комплекса на жертвите: превенция на виктимизацията

Комплекс жертви - Това е стабилна линия на поведение, която несъзнателно провокира другите към малтретиране.

Подобен начин на поведение в повечето случаи е характерен за жените и произхожда от впечатленията на децата.

Описание на държавата

Какво е жертва в психологията? Науката за психологията на жертвата се нарича виктимология.

Дисциплината е насочена към изучаване става жертва на престъплениев частност, върху изучаването на реални жертви като носители на способността да станат жертви.

Състоянието на жертвата в психологията е човешка позицияв който той обвинява другите за провалите и неприятностите си, търсейки виновни за техните проблеми. Понякога жертвата специално поема отговорността да стане неволно жертва на обстоятелства.

Причини и ефекти

Жертвата възприема обкръжаващата реалност като чужд, агресивен святкоито искат да го наранят.

Подобен курс на поведение най-често се ражда от негативните събития от детството, спомените за които преследват човек през целия си живот.

Причините за това поведение могат да бъдат няколко:

Самочувствие, ниско самочувствие - като правило, несигурността се ражда в детска или юношеска възраст поради липса на родителска любов и грижа или тормоз над възрастни хора, връстници.
Зависимост от мненията на другите - такъв човек се опитва да угоди на всички и на всички, като се адаптира към преценките на хората около него.
Страх от отделяне от тълпата, да бъде различен от другите - този страх идва и от детството, когато детето се опитва да бъде възможно най-незабележимо заради страха от подигравка.
Страх от провал, страх от отхвърляне.

Поради тези причини човекът се опитва да открие причината за своите проблеми и страдания извън личността си, търсейки виновните.

Несигурен в силата си, той несъзнателно се опитва причиняват самосъжалениекато че ли да кажат за живота и за околните, "ме удари", "унижи ме", "ме нарани."

Такъв човек действа само както му е казано, като е уверен в силата и ума на хората около него. Той смята, че е дефектен и неспособен да взема правилни решения.

За причините и последствията от синдрома на жертвата в този видеоклип:

Видове и типове

Жертвите според техните характерни черти са разделени на следните видове:

инфантилен - такива хора са разглезени от ласката и грижата на родителите си и са уверени в неустоимата им. Те изобщо не са подготвени за реалния живот и жестокостта на някои хора;
рискова, ярка личност - такива хора търсят адреналин и са готови за всичко, за да постигнат целта си. Жестокостта и насилието се възприемат от такива хора като игра, възможност да се получи тръпка;
"Бяло и пухкаво" - външно позитивните хора, надарени със свои собствени, търсят зависимости от друг човек - икономически, физически, емоционални. Такива хора сами търсят "господар", който може да ги управлява;
успешни и независими хорасвикнали да се бият и да стигнат до края. Те са готови да жертват дори заради постигането на призрачна цел и няма да спрат пред нищо. По правило такива хора не познават мерките във всяка област на живота.

Потенциална жертва

Потенциалната жертва е човек със свойства и поведенчески черти увеличаване на риска от извършване на престъпление или насилствени действия в сравнение с други хора.

Такъв човек като че ли провокира престъпника да извърши деянието в негова посока.

Психологията на жертвата се проявява не само в реални престъпления, но и в ежедневието. Често в семейните отношения се развива такава ситуация. където съпругът става тиранин и съпругата става жертва, Това може да се случи по няколко причини:

съпругът печели пари и осигурява семейството, поставяйки жената в положение, зависещо от него. Той работи и се уморява, така че има право на всичко;
несигурността на една жена я кара да оправдае всичко, което съпругът й казва или прави;
страхът от поемане на отговорност за живота - жената сама дава на мъжа юздите на живота си, примирено към него, подчинявайки и приемайки всички подигравки и обиди за даденост.

Такъв мъж в семейството тероризира не само жена си, но и всички други членове на семейството. Човек смята себе си за господар и смята за необходимо да контролира семейството си.

Друга често срещана ситуация е къде майката играе ролята на тиранин и ролята на жертвата остава на дъщерята, Такава майка вярва, че светът извън къщата е порочен и жесток, проектира своите комплекси и страхове за детето.

Момичето расте с чувство за вина и срам, не позволява да се оттегли от правилата, вдъхновени от майка си. Понякога майката-тиранин мисли за себе си, за да обвърже дъщеря си със себе си.

Какво е жертва? За типовете жертви в този видеоклип:

Каква е ползата?

Сложна жертва на жена - защо е изгодно да бъдеш жертва? Женската жертва често се самосъжалява търсейки виновника на техните понякога измислени проблеми, Тя често плаче, оплаква се от живота, се опитва да прехвърли отговорността за решенията си върху други рамене.

Но за една жена подобна позиция често изглежда благоприятна - тя получава внимание, подкрепа и помощ от други хора.

Понякога с такъв безпомощен поглед тя се надява да привлече силен човек.

Жената жертва е много позволена и опростена, защото тя, бедна-нещастна, страда от злия свят.

Ролята на жертвата премахва много от задълженията на жената, а самата жертва става по-лесно да се постигне желаното.

Как да се отървем от комплекса?

За да излезете от синдрома на жертвата, трябва да следват няколко правила в живота:

Не си представяйте какво наистина не съществува.
Не се обиждайте и не обвинявайте хората за техните проблеми.
Съсредоточете се върху това, което е, а не върху това, което не е или не е достатъчно в живота.
Разберете, че никой не дължи нищо на никого.
Не се страхувайте да поемете отговорност, опитайте се да се справите с всички трудности сами.
Не се страхувайте да защитавате техните интереси, да се борите за това, което наистина искате.

Колко опасно е жертвата комплекс и как да се отървем от него? Съвети в този видеоклип:

Карпман Берн Триъгълник - как да се измъкнем?

Според теорията на Б. Берн в триъгълника на междуличностните отношения всеки участник играе роля - Жертвите, агресор (Преследвач) и Спасител (Освободител).

Човек може да опита различни роли в този триъгълник, но главното не се променя - всеки участник е доволен от сегашната ситуация: Агресорът е доволен от ролята си на господар на съдбите, Жертвата обича да страда и получава общо внимание, и страдателят обича да се чувства като „добър“ човек и получава благодарност от Жертвата.

За да излезете от ролята на Жертвата, имате нужда осъзнайте позицията си и се опитайте да не повтаряте миналите си действия.

Жертвата трябва да поеме отговорност за своите чувства и действия, не искайте помощ от външни лицаи се опитайте да излезете от тази ситуация.

Често става трудно за жертвата да осъзнае това, което наистина чувства и иска да получи, да почувства.

Какво представлява триъгълникът на съдбата на Карпман? Научете от видеоклипа:

Какво е виктимизация?

Жертвата се нарича пристрастяване, определено предразположение на определен човек. става жертва на престъпление, акт на насилие.

Някои експерти твърдят, че тази склонност е пряко зависима от състоянието на престъпността. Такива потенциални жертви на престъпления в психологията се наричат виктимизирани лица.

За разлика от жертвата комплексната виктимизация се разглежда по-скоро социална, социална концепцияотколкото лично. Личности на жертвите се държат по подобен начин поради наложената от обществото линия на поведение.

Поведение на жертвата

Поведение на жертвата - Това е тенденцията на човек да попадне в ситуации, които застрашават живота и здравето му.

С поведението си човекът провокира атака, въпреки че умишлено не иска неприятности.

Например, насилникът мъж ще избере точно това момиче който се държи несигурно, Такова момиче мълчаливо замръзва от страх и ще се съпротивлява безпомощно, плаче тихо.

Напротив, твърде провокативно поведение към агресивен човек може да бъде пример за виктимизиращо поведение.

беглец може да провокира близък, предизвикателен поглед в очите, твърде нахално поведение. Нарушителят е като животно, така че тази линия на поведение може да бъде възприета от тях като желание за действие.

Поведението на жертвата като опасност да стане жертва е линия на поведение, която пряко провокира престъпник да извърши насилствен акт.

Това може да е неадекватно, твърде шумно поведение на човек, неговото преднамерено пристрастяване уврежда собственост или обижда хората и така нататък.

юноши

Експозиция на непълнолетни тя се проявява по съвсем различен начин, отколкото при възрастните - подрастващите могат да станат жертви на насилие не само поради техните лични характеристики, но и поради общата виктимизация на социалната група, в която се намират.

Виктимизация на подрастващите засегне:

негатив и агресия от страна на хората около тях, асоциално поведение на родители и учители;
неутрални емоции и равновесие;
надзор или небрежност на тийнейджър;
психологически особености на детето;
сексуално невежество;
емоционален дискомфорт, „влизане в себе си”;
несигурност, изолация, страх.

Личности на жертвите често стават деца от дисфункционални семействаизложени на насилие и нападения от други хора от детството.

Също така, виктимизацията може да бъде причинена от желанието на човек да се открои, да стане популярен сред връстниците си.

Какви фактори влияят?

Фактори, влияещи върху поведението на жертвите:

идеологически характеристики на държавата или на конкретно място;
историческа епоха;
социална или професионална общност;
индивидуални човешки качества, психологически характеристики;
престъпността в региона.

Има и някои качества, които влияят отрицателно или положително върху поведението на виктимизацията.

K намаляване на виктимизационните качествавключва доверие, емоционална и психологическа зрялост, хладнокръвие. K качества, които увеличават виктимизацията, включват предпазливост, изолация и безпомощност.

Какво е виктимизация? По смисъла на думата - виктимизация:

Тиранична връзка

Такива връзки се изграждат върху прилагането на модела „тиран-жертва“, където всичко е насочено към изпълнение на желанията на тиранина, Той мисли, че е съвършен и жертвата приема тези правила на играта.

Тези отношения се характеризират с насилие от всякакъв вид, както физическо, така и емоционално.

По правило има приемане "люлка" - злоупотребите и борбите се съчетават с периоди на спокойствие и просперитет, нежността се редува с грубост и унижение.

Как да спрем да бъдем жертва в една връзка?

Превенция на виктимизацията

K превантивни мерки за поведение на виктимизиране Той включва:

Формиране на уважително отношение към себе си, приемане на себе си и собствените си особености.
Да се отървем от комплекси и психологически блокове, да се отървем от минали престъпления.
Формиране на позитивно отношение към живота и хората наоколо.
Анализ на техните желания, предпочитания, житейски цели.
Търсенето на баланс в общуването с други хора.

Основното в превенцията на виктимизационното поведение е осъзнаването на същата стойност на собствената им личност и личността на хората около тях.

Полезна литература

Най-актуалните днес книги за виктимология са:

МФ Иригуян "Морален тормоз";
Малкин-Пух “Виктимология. Психология на поведението на жертвата ”;
В.Е.Христенко "Психологията на жертвата";
В. Туляков "Виктимология";
А. И. Папкин "Съвременна криминална виктимология".

През 70-те години понятието за "виктимизиращо поведение" подложени на критика от движението на феминистите.

Те наричат такъв подход обвинението на жертвата в извършеното престъпление и премахването на половината от вината от самия престъпник. Следователно понастоящем подобен термин като предположение, а не като пълна теория криминалистика и психология.

Психично виктимизиране - вина или неприятности? За профилактиката в този видеоклип: