Какво да правя, когато няма какво да се прави
Обикновено приемаме да се оплакваме от липсата на време, ако има толкова много притеснения, че единствената мечта е да има 24 часа повече през деня. Има обаче дни, които предизвикват въпроса какво да правят, когато няма какво да се прави. Причината може да бъде почивен ден, когато приятелите се разделят, или липсата на работно натоварване на работното място, или просто сутрин няма енергия, така че аз преодолях блуса. И за такива периоди има спестявания рецепти, които ви позволяват да прекарват времето си с полза.
къща
Първото нещо, което идва на ум, е добър сън. Сънят е важен и незаменим, но посвещавайки му цял ден, той не е твърде рационален и глупав. Да, и дългият ден почивка в ръцете на Морфей вероятно ще доведе до проблеми с нощния график.
Можете да направите любимото си хоби, а ако не, тогава е желателно да ровите в паметта и да вземете списък с дейности, които са приятни за вас лично. Поне един от списъка е добре в момента.
Най-лесният начин да разберете какво да правите, когато нямате какво да правите у дома. Достатъчно, за да мисля за това, което исках да правя в свободното си време. Може би това е разработването на нова и вкусна рецепта или разговор от сърце към сърце с близък приятел или родители. Гледане на филм, телевизионно шоу или четене на книга. В лошо или студено време можете да седнете с литературата в удобен стол с чаша ароматен чай. Жанр за избор в съответствие с текущото състояние на ума.
Препоръчително е да се почистите, но не и да започнете нещо грандиозно, но се ограничете до компютърно бюро или шкаф. Между другото, желателно е да се отложат ненужните неща, за да бъдат отнесени към наистина нуждаещите се хора. В допълнение към почистването, можете да направите вътрешна декорация или пренареждане. Почивка след работа ще помогне за релаксираща вана.
Полезно е да се занимавате със спорт, започвайки в един от скучните дни. Няколко лицеви опори и клякам са достатъчни, за да направят упражнението добър навик. Или намерете диета за комбиниране на загуба на тегло с поставянето на фигура.
На улицата
Дори и да не сте привърженик на здравословен начин на живот и спорт, трябва да излезете от домашните стаи за обикновена разходка. Ефективно да настроите настроението, карайте колело през най-близкия парк или направете кратка джогинг по алеята. Може да изглежда, че всичко това е безинтересно и скучно, но движенията към веселата музика в слушалките ще засили в рамките на няколко минути. И когато се пренесе от четене на книга под топлите лъчи на слънцето, времето също лети.
Ако откриете репертоара на местните кина, със сигурност някаква премиера ще изглежда интересна. Грешка е да се предположи, че хората не ходят на кино сами, защото един завладяващ екшън или голяма комедия ще ви помогнат да се заемете в моменти на скука. Алтернатива може да бъде посещение на уютно кафе, където да се поглезите с ароматно кафе и вкусен десерт. Или просто хапнете, за да избегнете готвенето у дома. Допълнителни елементи в списъка са музеи, изложби, планетариум или редовно пазаруване.
На работа
Abbol е зад, и в моменти на временно затишие, все повече и повече проблеми възникват, какво да правя, когато няма какво да се прави на работното място? Това не означава, че работникът е непоправим мързеливец, защото може да има принудителен пробив в очакване на отговор от ръководството или клиента. Полезно е да поставите таблицата в ред и да сортирате папките с документацията, както и да почистите компютъра от ненужни файлове и програми.
Приятно и полезно е да се пие чаша чай или кафе, да се изпълняват прости упражнения за очите или шията. Практически е да се състави списък на предстоящите задачи и график на плановете. Можете да преминете психологически или професионални тестове, но без фанатизъм, за да можете да се включите в работата. Ако има такава възможност, можете да дрямите 20 минути, което ще има благоприятен ефект върху цялото тяло.
Какво да правите в интернет
Когато думата "интернет" на първо място идва идеята за компютърни игри, които в World Wide Web са монета от дузина: от интелектуална до обикновена стрелба. Можете да играете сами или да намерите общителен вариант, като избягвате хазартните мрежи. Дисперсията на скуката ще помогне за четене на новините, слушане на аудиокниги или разговори в форумите.
Структурно можете да прекарате свободното си време в изтегляне на желаната информация: музика, книги или филми. Интересно е да преминете през един от майсторските класове или да попълните своите страници в социалните мрежи възможно най-много. Всеки има списък с планирани случаи, които няма да се преместят: търсене на адреса на най-близкия спортен клуб, рецепта за пай или удобна бавна печка за майка.
В принудително време можете да пишете електронни писма до приятели или роднини, с които се осъществява комуникация чрез интернет. Те ще бъдат заинтересовани да научат за вашите постижения, успехи и само новините за живота.
С бебето
Трудно е да си представим, че е скучно за едно дете, но не е невъзможно компанията да помисли какво да прави, когато няма какво да прави. Включете фантазията и вземете решение за урок, който ще бъде интересен за вашето дете:
Съвместни игри: от дизайнери за деца до монополи и лото за по-големи деца.
Четене: в този случай можете да превключвате ролите и да говорите последователно или като слушател, или като разказвач.
Готвене: сандвичи под формата на забавни малки животни или цветна пица за дълго време, участващи в процеса.
Творчество: рисуване, моделиране, оцветяване, занаяти, приложения, декупаж. Всичко, което желаят вашите души и удобни материали.
За отегчението и „правенето на нищо” не е изненадващо, желателно е да се запишат всички идеи за това как да прекарват времето си в полза. Днес вие успяхте да заемете и да се забавлявате, но в бъдеще вероятно ще има мисли за свободното време. И когато енергията е на височина, а животът наоколо е в разгара си, всичко, което е измислено, трябва да бъде записано в тетрадка. В моментите на рязък спад, съветите са полезни за вас.
Свързани статии:
Какво да правите, ако не искате да работите? Включете личния "мотиватор"!
10 идеи, какво да правите, когато се отегчите
Получаване на нов живот
