Как да промените живота си към по-добро?

Всеки от нас поне веднъж в живота имаше чувството, че се е заблудил. Изглежда, че нищо не се е случило, всичко, както обикновено. Но това е смисълът. Рутината е скучна, искам нещо ново. Но не е ясно в коя посока да отидем? Как да промените живота си към по-добро?

Освобождаване на място

За да оставите промените във вашия живот, трябва да направите място за тях в него. Ако решите да промените съдбата си към по-добро, първо трябва да изчистите пространството около вас.

Представете си, че целият живот е голяма къща, която се нуждае от почистване. Всяка страна на вашия бизнес е "стая". Да видим дали има нещо излишно.

кариера

На работа много от нас прекарват по-голямата част от времето си, така че трябва да носи радост и удоволствие. И това е с теб? Доволни ли сте от работата си, дохода? Имате ли желание да се развивате по-нататък в тази посока. Ако работата се е превърнала в скучно и рутинно упражнение, което е необходимо само заради стабилни доходи, трябва спешно да се промени нещо!

Нелюбимата работа и недоволството от мястото в обществото са чести причини за депресия и нервни разстройства. Не можете да се насилвате да се занимавате ежедневно с "не техния" бизнес, той има отрицателно въздействие върху психичното състояние и качеството на живота.

Ако работните ви задължения станат тежко бреме за вас, е време да потърсите работа, която предпочитате. Можете дори да промените професията. Определете в коя посока бихте искали да се развиете, да се включите в самообучение, да завършите курсовете. Основното е, че новата дейност ви носи радост!

семейство

В семейния кръг всеки трябва да се чувства обичан и защитен. Провеждане на "ревизия" на отношенията ви с близки. Има ли нерешени спорове, конфликти? Стари престъпления? Може би сте били несправедливи към някой от семейството си? Разберете, че това са най-близките хора за вас на цялата планета. Всеки има разногласия - между съпрузи и съпруги, родители и деца. Ако има някакво отчуждение и неразбиране между вас, то е във вашата сила да го промените.

Мислено прости на всеки член на семейството за всичко, което беше казано и направено в моменти на кавги. Благодаря за любовта, грижата и топлината, които те дават всеки ден. Извинете им за думите и делата си във всякаква форма: печете торта, поканете роднините си в кафене, на пикник. Кажете на любимите си хора по-често думите на любовта и подкрепата, не забравяйте да им напомняте как са ви скъпи.

обичам

Всеки иска да срещне сродна душа и да намери щастие в любовна връзка. Имате ли партньор? Вашите чувства са взаимни? Ако сте щастливи в любовта - страхотно! Ако не, не забравяйте да го поправите. Взаимоотношения, които трябва да бъдат преустановени, за да се промени съдбата за по-добро:

партньорът ви потиска, пренебрегва вашите нужди, осмива вашите интереси и хобита;
чувствата отдавна са изчезнали от връзката, вие сте заедно само защото сте свикнали помежду си;
партньор прилага физическо и психологическо насилие.

Такива отношения унищожават личността на мъжете и жените, които участват в тях. Спрете ги без съжаление, освободете място за нова любов. Отървете се от телефонните номера на бивши партньори, премахнете контактите им от социалните мрежи. Най-голямата грешка, която много хора правят в моменти на слабост и отчаяние, е да се опитат да върнат миналите взаимоотношения. Значи вие само се влошавате. Връщайки се към това, което сте оставили, вие стоите неподвижно и не си позволявате да оставите нова, щастлива връзка в живота ви. Ако сте сами и не можете да намерите партньор в средата си, променете средата си!

Не си поставяйте за цел да се запознаете само с противоположния пол. Просто присъствайте на различни събития, фитнес, регистрирайте се за курсове, разговаряйте с нови хора. Бъдете отворени и приятелски настроени. Ако поддържате активен начин на живот и престанете да се обезсърчавате, другата ви половина ще ви намери.

обкръжение

Хората, които ни заобикалят, не винаги са приятелски настроени към нас. Обикновено знаем кои от нашите приятели са ревниви за нас, които сплетат зад гърба си. Той също се случва с нас някой неприятен от приятели. При следните хора най-добре е да поддържате комуникация до минимум:

Завист. Получавате отрицателен от човек, който искрено не разбира защо сте по някакъв начин по-успешни от него. Такъв човек ще злорадства в случай на неуспех, защо е нужен във вашата среда?
Тези, на които завиждате. Ако не можете да се борите със завист към конкретен човек и да го изпратите в конструктивна посока (например, за постигане на целите), по-добре е да избягвате общуването с него. Защо да провокирате негативни емоции?
Клюки. Придържайте се към правилото да не казвате зад гърба на другите, което не можете да им кажете на очите им. И от околностите ви изискват същото.
Приятели, които не вярват в теб. Хората, които ви казват, че нещо няма да работи за вас (отслабнете, преминете изпит и т.н.), не трябва да са близо до вас. Общувайте само с тези, които подкрепят вашата вяра в себе си.
Тези, които се опитват да изглеждат по-изгодни на вашия фон. Има хора, които винаги се опитват да бъдат в центъра на вниманието. Всичко нищо, но често това се случва поради унижението на другите, отклонявайки се от техните заслуги. Ако има такъв човек в кръга си, кажете с него.

Също така си струва да се отървем от връзката, която "надраснахте". Може би вие и вашият съученик израствате и сте станали напълно различни хора с противоположни виждания за живота. Това важи и за приятели от колежа, колеги от предишни работни места и др. От вас не се изисква да поддържате връзка завинаги. Ако комуникацията не носи радост, трябва да го спрете.

Избягвайте контакт с хора, които предизвикват негативни емоции. Ако са във вашата среда, спрете да общувате с тях.

Писане на житейски план

След като се отървете от прекомерния баласт и извършихте одит на основните аспекти от живота ви, предлагам да помислите как бихте искали да запълните свободното място. Така че, за следващия етап ще трябва да се пенсионирате в добро настроение и да мечтаете малко! За да създадете атмосфера, можете да запалите свещи, да изпиете чаша вино или да приготвите чай, да включите музиката меко.

Вземете кутия с цветни маркери и бял лист хартия. В центъра начертайте кръг и напишете думата "I". От този кръг четирите лъча трябва да се различават в различни посоки, както от слънцето. Всеки лъч е определен аспект от живота ви. Подпишете ги: Кариера, Семейство, Любов, Околности. Сега изработете всяка страна на живота си.

Помислете как искате да видите себе си? В центъра пишете характерни черти, които искате да придобиете или подобрите. Може би искате да промените външно? Така че пишете в този кръг: "Аз - направих модна прическа, загубих тегло, стана по-любезна, по-силна." По същия начин подпишете "лъчи". Помислете в коя област искате да изградите кариера, какъв професионален успех да постигнете? Каква трябва да е вашата втора половина? Какви хора искате да видите в средата си? Какво бихте искали за вашето семейство? Не забравяйте да запишете всичко. Запазете тази листовка. Това е вашият жизнен план, следвайте го. И не се задоволявай с по-малко!

Същността на човека определя съдбата му. За да промените живота си, първо трябва да промените себе си. Помислете какви качества ви пречат да реализирате плановете си, постигайки желаното, преживявайки щастието докрай? Работете върху себе си и промяната няма да ви накара да чакате!