Депресията е патологична промяна в човешката психика, характеризираща се с т.нар депресивна триадаА именно: намаляване на общата способност за преживяване на положителни емоции и получаване на радост от живота (anhedonia), качествени промени в механизма на мислене, причинени от безрадостни, често песимистични мисли, както и психомоторно инхибиране.
Депресивни разстройства са най-честата причина за внезапна апатия и общата загуба на вкус към живота, характерна за хората от всички възрастови групи и пол.
С дълъг престой в подобно състояние, той се издига риск от нежелани ефектикоито могат да бъдат изразени под формата на различни съпътстващи заболявания или общо потискане на физическото здраве на човек, например проблеми в работата на сърдечно-съдовата система, органите на стомашно-чревния тракт, сериозни нарушения на съня, както и нарушения на сексуалната функция.
За симптомите и лечението на депресията при мъжете се говори в статията.
Механика за развитие на заболяванията
Съвременният свят, който е в непрекъснато движение и развитие, както и променящо се общество, до голяма степен определя появата на различни депресивни разстройства не толкова сред нежния пол, който, както знаем, е по същество уязвим и по-емоционален, но и сред мъжете.
Много хора днес не се чувстват уверени в бъдещето, различни духовни преживявания, трагедии и загуби правят човешката психика по-уязвима към различни болести.
И ако в младостта си първоначално постави желание за живот и съпътстващата го радосттогава с течение на времето рискът от апатия и негативни мисли само нараства.
За това и свидетелства за статистика: броят на депресираните след 50 години се е увеличил три пъти в сравнение с по-младата възрастова група.
Експертите казват, че в възпитанието и половата роля на мъжа първоначално е имало прикриване на проблемите и чувствата му, страх да се появи слаб и да поиска помощ.
Оттук и посещението на психолога - често изключителна прерогатив на женитекогато мъжете в по-голямата си част се стремят да заглушат смущаващи мисли, като пият алкохол, залагат и се изолират от обществото, вместо да търсят квалифицирана помощ.
Как да разберем, че вашият човек е депресиран? Научете от видеоклипа:
Основните причини за развитието
Точно както няма изключителна мъжка депресия, не е възможно да се посочи конкретна причина за развитието на тази болест, тъй като депресията е тя винаги е набор от фундаментални факторивключени в себе си, както и биологична предразположеност, психологически характеристики на личността на даден човек, неговия начин на живот, социален статус и връзка с околната среда.
Прехвърлен стрес, свързан със загубата на близки, загуба на работно място, развод, смърт на любим човек, остър финансов проблем, проблемът с самотата - всичко това причинява чувство на несигурност и някаква безпомощност при мъжете.
Важен фактор за развитието на депресията може да бъде и физическото здраве на човек - травма, сериозни заболявания, различни форми на увреждане, пристрастяване към наркотици и алкохол.
Възраст като рисков фактор
Трябва да се отбележи, че възрастта е също така тясно свързано с наличието на нарушението. Тези или други събития, които се случват на определен етап от живота на човека, увеличават риска от депресия при мъжа.
Обикновено депресията, свързана с възрастта, може да бъде разделена на три основни групи, а именно:
- До 25 години. Този период на живот се характеризира с различни повратни точки, сред които са: напускане на дома, започване на независим живот, вземане на трудни решения за бъдещето, определяне на място в обществото, търсене на първата ви работа. Такива ситуации за един млад човек до голяма степен се придружават от огромно количество стрес и съмнение.
30-40 години. Така наречената криза на средната възраст, която се характеризира с осъзнаване на ролята си в живота, висока степен на отговорност пред семейството и в резултат на това много тревожни мисли за кариерата, стабилността, здравето на близките хора и семейството.- 50-60 години. Това е група мъже за пенсионна възраст. Основната причина за депресиите в тази възраст е загубата на социална значимост от мъжа, намаляване на самочувствието, фактори като стареене на тялото и като резултат - общ физически дискомфорт, страх от старост и самота, загуба на съпрузи също влошава общото психическо състояние.
30-40 години. Така наречената криза на средната възраст, която се характеризира с осъзнаване на ролята си в живота, висока степен на отговорност пред семейството и в резултат на това много тревожни мисли за кариерата, стабилността, здравето на близките хора и семейството.Класификационно разстройство
Съвременната психиатрия днес рецитира повече от 20 различни вида депресивни разстройства, всяка от които има редица отличителни черти и индивидуална клинична картина.
Най-често срещаните видове заболявания включват:
- Клинична депресия - Най-честата форма, характеризираща се с постепенно увеличаване на симптомите. По правило пациентът е апатичен, той губи интерес към живота, намалява физическата активност.
С дълъг престой в това състояние могат да се отбележат песимистични мисли, загуба на самочувствие, суицидни мисли.
Честа причина за развитието на тази форма на заболяването са различни трансферирани стрес и преживявания.
Хронично разстройство е по-тежка форма на депресия и може да продължи повече от няколко години. По правило такъв човек може да води обичайния си начин на живот, но общият му емоционален фон е по-скоро песимистичен, такъв човек няма радост и интерес към нищо, сънят е нарушен, либидото е намалено, често мъжете с тази форма на разстройство предпочитат изолация от обществото и остри. стесняване на кръга на комуникацията ви.- Биполярното разстройство е най-тежката форма на депресия, която изисква не само непременно медицинско лечение, но и болнично лечение под наблюдението на специалисти. Неговите основни признаци са: резки промени в настроението: ако се наблюдава първоначално влошена раздразнителност, пациентът плаче и е лишен от интерес към всичко, което се случва, е инертен, след известно време пациентът може да има рязко повишаване на физическата активност, мотивация за действие, чувство за еуфория, неконтролируем смях.
С особено напреднали форми има и прояви на заблуди и халюцинации, пристъпи на неконтролируема ярост.
- На фона на патологични процесив мозъка, а именно липсата на невротрансмитери, е обичайно да се изолира такава тежка форма на депресия като ендогенна, която също има всички класически симптоми на депресия, изразена в апатично състояние, намалена физическа активност, апетит, нарушения на съня и тревожни мисли.
- Скрита депресия - форма на разстройство, която е доста трудна за диагностика, тъй като специалистите често влошават общото влошаване на настроението, загуба на сила и апатия за различни автономни патологии, различни форми на хипертония и прояви на остеохондроза.
Психогенно и психотично разстройство. Ако в първия случай говорим за здрава психика, която може да пострада поради различни негативни фактори (стрес, психологическа травма), то вторият случай е причинен от генетична предразположеност и в особени случаи тази форма на разстройство може да бъде придружена от различни заблуди, заблуди и халюцинации.- Невротични и атипични нарушения. Невротичната форма се характеризира с комбиниране на двете прояви на депресивен синдром и невроза, поради индивидуалните характеристики на психиката на пациента и общото му ниво на възбудимост, когато атипичните се характеризират с класически депресивни симптоми, съчетани с атипични прояви под формата на повишен апетит, прекомерна сънливост, плачливост, наличието на пристъпи на паника и различни фобии.
Хронично разстройство е по-тежка форма на депресия и може да продължи повече от няколко години. По правило такъв човек може да води обичайния си начин на живот, но общият му емоционален фон е по-скоро песимистичен, такъв човек няма радост и интерес към нищо, сънят е нарушен, либидото е намалено, често мъжете с тази форма на разстройство предпочитат изолация от обществото и остри. стесняване на кръга на комуникацията ви.
Психогенно и психотично разстройство. Ако в първия случай говорим за здрава психика, която може да пострада поради различни негативни фактори (стрес, психологическа травма), то вторият случай е причинен от генетична предразположеност и в особени случаи тази форма на разстройство може да бъде придружена от различни заблуди, заблуди и халюцинации.Признаци и симптоми
Признаците на депресивен синдром при мъжете, като правило, са по-слабо изразени, отколкото сред жените.
Някои пациенти могат напълно да промените социалния си кръг или напълно да се оттеглитестават некоммутативни и лишени от всякаква инициатива, когато други, напротив, стават повече контакти, агресивни и бързи, склонни да предприемат рискови действия - хазарт, шофиране на високоскоростни превозни средства, търсене на екстремни спортове и безразборни сексуални контакти.
Много мъже се крият до последно и не искат да признаят, както за себе си, така и за своите близки, наличието на такива негативни промени в тяхната личност и нуждата от квалифицирана специализирана помощ, предпочитащи да отидат в света на своите илюзии или да се лекувам самостоятелно.
K най-изразените симптоми депресивно разстройство включват:
- повишена агресия и раздразнителност, подозрение, склонност към частни скандали и желание да се контролира всичко, което се случва, в някои случаи - склонност към насилие;
- загуба на интерес към живота, оскъдни емоции, апатия и летаргия;
- загуба на концентрация, бърза умора, общо намаляване на ефективността;
- болки в гърба и гърдите, чести мигрени;
- нарушения на съня и апетита, намалено либидо;
- липсата на обективна оценка на реалността, на самия себе си като индивид - оттук и на постоянното чувство за вина, което се превръща в самочувствие.
Защо се случва депресия и как да се борим с нея? Научете от този видеоклип:
Защо е опасно това състояние?
Много мъже подценяват заплахата от това заболяване, вярвайки в това може самостоятелно да преодолява заболяването и всички съпътстващи я симптоми.
Междувременно, депресивното разстройство има тенденция да напредва и да причини сериозни последици, значително да влоши качеството на човешкия живот и да го лиши от обичайните му радости.
Постоянното нервно напрежение, намирането на човек в неговите песимистични мисли, различни страхове и безпокойство, може да разруши качеството на съня, да доведе до хронично безсъние, да наруши значително сърдечно-съдовата система или само влошават съществуващите заболявания.
Депресията влияе негативно върху работата на мозъка, лишава пациента от концентрация, намалява качеството на паметта му, общото му представяне, желанието за учене и генерирането на нови идеи.
Специалистите са доказали, че такива нарушения допринасят за намаляване на размера на мозъка и в резултат на това намаляване на умствените му способности.
Депресията също допринася за проявлението на различни наркомании и алкохолни зависимости, което само влошава общото състояние на пациента, довеждайки до призрачно чувство за облекчение.
За особено тежки случаи на депресия Често пациентът се посещава от негативни и суицидни мисликоето може да бъде отправна точка за извършване на самоубийство или друга вреда за себе си или другите.
Диагностика и терапевтични методи
Ако има подобни симптоми и отрицателни мисли, които могат да намалят качеството на живот на човека, потърсете професионална помощ възможно най-скорокоито могат обективно да оценят степента на заболяването, да предпишат компетентно лечение.
По-специално, мъжете трябва да имат смелостта да признаят на лекаря, че има проблем, но такава стъпка вече е гаранция за успешна победа над болестта.
Много пациенти започват терапия отбележете положителни промени и общо подобряване на благосъстоянието и качеството на живота като цяло.
Какво може да предложи специалист?
С първоначалните форми на заболяването може да помогне и работа на пациента с психологакоето ще помогне да се разберат мъжете с тревожни моменти и да се намери необходимото решение.
Има няколко вида психотерапия, които показват достойни резултати:
психодинамичния терапия, насочена към разрешаване на лични конфликти в пациента, спиране на тревожни състояния и негативни мисли;- поведенчески, допринасящи за премахването на разрушителните форми на поведение, изразени в изолация, прекомерна агресия, съмнение в себе си;
- познавателенкойто съчетава предишни терапии.
психодинамичния терапия, насочена към разрешаване на лични конфликти в пациента, спиране на тревожни състояния и негативни мисли;В някои случаи използването на такива практики като хипнозалечение на заболявания по члнапример рисуване или моделиране от глина, магнитна терапия или излагане на електрически заряди върху мозъка на пациента, които допринасят за цялостното подобряване на здравето на пациента.
В случаите, когато такава терапия е безсилна, употребата на антидепресанти, Как ще бъде лекарството, в каква доза и продължителност на лечението, зависи до голяма степен от клиничната картина на заболяването и общата тежест на заболяването.
С комплексната терапия на това заболяване е показано, че драстично променя начина на живот на човека. Различни спортни дейности са полезни.където пациентът от различни опции може да избере какво иска.
Физическата активност не само допринася за цялостното подобряване на физическото здраве, но и е отличен помощник в борбата срещу токсичните мисли, тъй като помага за повишаване на нивото на серотонина.
Използването на успокоителни, което помагат да се справят с безсъние и нормализиране на съня. Също така ще бъде важно да включите в храната си по-голямо количество пресни плодове и зеленчуци, да вземете минерални и витаминни комплекси.
Какво може да направи пациентът?
В такива ситуации е много важно да се опитате да се поставите за позитивни мисли, да опитате избягвайте стреса и конфликтните ситуациии нормализирайте ежедневието си.
Важно е човек да се обгради с онези неща, които са му донесли радост и щастие. Това може да бъде съвместна ваканция със семейството ви, туризъм или риболов, различни пътувания.
Някои експерти съветват в толкова труден период от живота си имам домашен любимец защото грижата и взаимната любов са отлични средства за защита.
Освен любимото си хоби можете да включите и посещения на различни обучения, насочени към развитие на мотивация, взаимна подкрепа и работа в екип.
Ще бъде важно и обърнете се към четенекоето, както е известно, е способно не само да отклони вниманието от негативните мисли, но и да даде мъдрост и осъзнатост, както и да намери ключа за решаване на проблемите, засягащи човека.
Най-популярни произведения, които обхващат теми за същността и битието на човека, както и за неговите духовни преживявания, са книгите на Луиз Хей, например, „Голямата книга за промените за по-доброто”, Рубин Гретет “Проект Щастие. Dreams. План. Нов живот ", както и Ошо" Живот. Любовта. Смях ".
предотвратяване
Както знаете, превенция е отличен инструмент не само за предотвратяване на заболявания, но и за бързо излекуване на депресивно разстройство.
Какво е важно да запомнитеда се предотврати развитието или влошаването на депресията?
здравословен начин на живот, с достатъчно сън, време за почивка, отказ от различни лоши навици;- балансирано хранене и редовни упражнения;
- работи върху себе си Важно е да оценим настоящия момент, способността да се наслаждаваме на днешния ден. Не трябва да бъдете прекалено критични към живота и постиженията си, не трябва да се разтваряте в проблеми и да живеете страхове за бъдещето;
- планирайте деня, целите и задачите, които трябва да бъдат разгледани;
- обградете се с положителни хора, неща и събития, които могат да дадат усещане за щастие;
- намерете любима дейност.
здравословен начин на живот, с достатъчно сън, време за почивка, отказ от различни лоши навици;Депресията може да засегне живота на всеки човек, но в такива моменти е важно не пренебрегвайте първите тревожни симптоми, и веднага започват да си помагат с всички налични средства, също не се страхувайте да признаете факта на болестта и да потърсите помощ от квалифициран специалист.
В края на краищата, колкото по-скоро човек започне да работи по болестта си, толкова по-скоро ще може да се върне към обичайния си начин на живот и намери духовна хармония.
Как за лечение на депресия при мъжете? Научете от този видеоклип:
