Никой няма да ви каже как точно да живеете правилно, защото този въпрос засяга моралните, етичните и дори религиозните принципи, че всеки има своя собствена. Но 15 прости съвети ще помогнат да се преразгледа възгледът за живота, да се определи дали всичко в него, както бихме искали. Ако се появи чувство за „неправомерност”, неправилно избрана пътека, нещастието е вътре, тези прости препоръки ще ви помогнат да върнете живота в ръцете ви.
Разбиране на вашите желания
За да разберете как да живеете щастливо, определете желанията си. Най-добре е да напишете списък с това, което бих искал да променя или да се опитам в живота. Полезно е например да се дефинират термините, за да се създаде списък на онези неща, които трябва да се направят в живота до 30 (40, 50) години. Това е един вид ръководство за действие, план, който трябва да се следва.
Отказвайки се от неща, които не харесвате
Нелюбима работа, междуличностни отношения, вътрешни забрани - това не е мястото в правилния живот. Човек няма да премине към щастлива любов, докато не харчи енергия за поддържане на остарелите си връзки, не започва да търси реклами с интересни свободни места, да прави скучна рутинна работа. За да получите нещо ново, трябва да се отървете от старото.
Да се отървем от лошите навици
Това включва не само алкохол и пушене. Преяждане, злоупотреба с бързо хранене, липса на сън, дори мързел, уврежда физическото здраве. Необходимо е да се измисли диетата, да се премахне от него излишната мазнина и сладко, оставяйки оптималния минимум. Използването на естествени зеленчуци и плодове ще попълни баланса на витамините. Алкохолът е разрешен в разумни граници. Никотинът е по-добре да се каже решаващ "не".
четене
Ако няма време за издания на хартия, можете да слушате аудио опцията по пътя към работата. Оптималният месечен обем от 2-4 книги. Няма нужда да се насилвате да четете, можете да изберете любимия си жанр и да се насладите на интересен заговор. Четенето разширява въображението, обогатява речника. Благодарение на специалната, образователна литература, книги по психология, човек придобива нови знания, разбиране за себе си, за хората и процесите около него.
Активен, културен, образователен отдих
Наситената релаксация няма да се отегчи, ще даде много положителни емоции, ще даде идеи за развитие. За кино, музеи, театри, екскурзии до природата, екстремни спортове има време през почивните и почивните дни. Да живееш правилно е да се радваш всеки ден.
Спортни дейности
Уроци по йога, пилатес, тай-бо, фитнес, упражнения по неравни пръти ще подобрят мускулния тонус, ще затегнат тялото, ще заредят емоциите. Ако не разполагате с достатъчно време да посетите фитнес залата, можете да се изкачите по стълбите, да карате колело или да откажете да пътувате в полза на ходенето.
Поддържане на дневник и анализ на опита
Дневникът - най-добрият приятел, който може да излее мисли и оплаквания, да говори за победи и мечти. Периодично си струва да го препрочетете, да се върнете към събития и чувства от миналото. Това ще помогне за по-доброто усвояване на опита. Често същата ситуация се повтаря в живота, случва се така, че човек научава нещо, придобива ценно умение, дневникът помага да се работи върху грешките, да се прави по-правилно, да се постигне цел.
пътуване
По-добре е да бъдат други страни, които са различни по култура и традиции. Тогава перспективата ще се разшири значително, ще се появят нови идеи и планове и ще има стимул за нови постижения. Пътуванията не трябва да са скъпи и на дълги разстояния, но е желателно те да бъдат разнообразни. Можете лично да видите как да живеете в планината, гората, разходка по странни улици, да се запознаете с местните жители, да опитате древните традиционни ястия.
Разширяване на интересите
Ново хоби, което не е свързано с обичайния живот, може да бъде причина за разширяване на кръга от приятели, появата на полезни контакти. Тя помага да се развие като човек, да намери интересни теми за разговори, да създаде верига от събития, които разнообразяват живота. Например, занятията по йога водят до страст към медитация, а това - в интерес на ароматни свещи, които не можете просто да купите, а го направите сами. Така че вместо едно хоби вече има три.
Постигане на цели
Не е достатъчно да знаете как да живеете, мечтите и целите се появяват в съзнанието, за да подтикнат човек към тяхното постижение. Ако една идея произхожда от главата ви, трябва да помислите как да я приложите. Инструкцията може да се състои от десетки малки, но наистина изпълними стъпки, най-важното е да ги правите постепенно и да не сте толкова сигурни в себе си.
Изчистване на пространството
Мъжът държи много боклук в къщата. Празни кутии, дрехи, които не са били носени от години, "за всеки случай". Поддръжниците на Фън Шуй твърдят, че претрупването на пространството не позволява на енергията ци да циркулира, защото човек е последван от неуспехи. Понякога е необходимо да се преразгледа това, което се съхранява в кутиите и да се изхвърли това, което рядко се използва. Стойности могат да бъдат дарени или дарени за благотворителност.
Добри дела
Понякога дори малките неща са достатъчни, за да усетите как животът влиза в правилната посока. Давайте цветя на мама, превеждайте стара жена от другата страна на пътя, хранете бездомни котенца, носете стари неща в сиропиталище - има много неща, които всеки може да направи и те няма да струват нищо.
Финансови спестявания
Би било хубаво всеки месец да имаме навик да спестяваме малка сума в банката с прасенца. Това ще помогне да се спести за желаната ваканция, нов хладилник, вместо стария. Наличието на "скривалище" ще бъде причина да се избегне заем, той ще дойде по-удобно, ако дойдат трудни времена.
Свобода от мненията на другите
Делата с поглед към чуждото мнение лишават свободата на избор, ограничават, принуждават да живеят живота на някой друг. Преследването на престижа води до прекомерни разходи, закупуване на ненужни неща. Много по-важно е да намериш център в себе си и да се научиш да обичаш себе си така, както си, и да не разчиташ на оценките на хората около теб.
Разбиране на важността на настоящето
Някои хора живеят в миналото, извършват грешки, действия, които не са решили. Други са потопени в мечтите за бъдещето, като губят от погледа си настоящето. Но в края на краищата, животът е момент тук и сега, той е най-важният. Ако го пропуснете, няма да имате нищо, което да запомните с носталгия или какво да се изгради бъдещето.
За да разберете как да се научите да живеете правилно, трябва да се научите да слушате себе си. Вътрешният глас ще ви каже какво е подходящо за вас. Полезно е да се помни, че личните правила не са задължителни за другите, така че чакането на някой да живее с тях е неподходящо. Но постигането на хармония със себе си и спазването на принципите на други хора ще помогне да се намерят хора с еднакви мисли и да се създаде собствена „правилна“ Вселена.
