Къде живее скуката? Ще помогне ли отговорът на този въпрос да намери вариант как да убиеш времето?
Тялото има пет основни сетивни органа - очи, уши, нос, кожа и език. Те „улавят” цялата информация от външния свят. Ако мозъкът не получи нещо интересно, човекът се отегчава. Същото се случва, ако тази информация е непълна, т.е. тя не прави цялата картина пълна. А какво, но пълнота, нашият мозък обича. Какво ще стане, ако се опитате да ускорите потока от време и да се отклоните от скуката, опитвайки се да повлияете на някой орган повече от други?
зрение
Според научни данни, човек получава до 90% от цялата информация, идваща отвън чрез визия. Поради тази причина липсата на яркост и динамика пред очите причинява най-дълбоката и задържаща скука. Как можеш да прекараш час или два, фокусирайки се върху визуалното възприятие?
- Гледайте филма в HD. В този случай е желателно картината да изглежда хармонично, а не хаотично.
- Разходете се в парка, гората, всяко друго място, където има изобилие от естествени цветове и възможност да се насладите на тях.
- Изтеглете на компютър или лаптоп цветна интересна игра. Но телефони и таблетки е по-добре да се отлагат, тъй като те правят повече напрежение в очите, което предизвиква раздразнение при отегчаване.
- Посетете музей или изложба. Художествените галерии също са чудесна възможност.
- Прочетете списание, книга, където има много илюстрации или визуална селекция от отделни думи, фрази, параграфи (печат в различен цвят, играйте с шрифтове, използвайте усмивки и т.н.).
- Отиди до магазина.
- Промяна на ситуацията - от закупуване на нови ярки завеси до летене до тропически острови.
Също така е добра идея периодично да извиквате зареждането на очите - а минутите минават незабелязано и е полезно за поглед.
слух
Ушите в количеството получена информация почетно заемат второ място. Затова е добре да се опитате да разсеете скучното настроение с помощта на звуци. Какво може да се направи?
- Слушайте песни или мелодии с променливи тембри, скорост, динамика и т.н.
- Опитайте се като композитор / DJ. Има достатъчно програми в интернет, които ви позволяват да композирате музика, да смесвате различни песни и да правите ремикси.
- Отидете в клуба, дискотеката, песента или инструменталния концерт.
- Научете се да свирите на музикален инструмент.
- Излезте, затворете очи и слушайте. Опитайте се да познаете коя птица принадлежи към пеенето, където водата е шумна и от коя страна идва лаят на кучето.
- Тествайте различни слушалки в магазина.
- Включете радиото. Обикновените радиостанции са добър избор, но още по-добре е да се опитате да намерите хумористични радио вълни.
Чувство на миризма
Възпроизвеждането на куче и търсене на мястото, където вятърът носи различни миризми, надушва всичко и всеки, може би е забавна, но не и най-адекватната идея. За щастие, за да убиете времето с помощта на аромати, можете да направите нещо по-интересно.
- Посетете магазин за парфюми и изберете парфюм.
- Отидете в магазин за цветя. Определете какви цветя миришат повече.
- Играйте с приятели в Познайте какво мирише. Основният участник е завързан със затворени очи и на свой ред носи различни продукти на носа, за да отгатне вкуса им. В играта можете да използвате всякакви предмети с изразена миризма - храна, хигиена, дори книги или гумени ръкавици.
- Пригответе добро кафе. Чаша от тази напитка ще актуализира чувствителността на рецепторите на обонянието.
- Изберете за себе си един миришещ хигиеничен продукт - шампоан, сапун, мокри кърпички. До освежителя за въздух.
- Купете ароматни пръчици или свещи с вкусна миризма и медитирайте, без да забравяте да ги запалите, преди да започнете.
- Избройте неща за измиване. Има ли въздействие върху носа? Има. Урокът убива времето? Безспорно. В допълнение, това също е полезно нещо.
Особеността на обонянието е, че ефектът върху него и неговия съпътстващ ефект рядко са дълготрайни. Такива дейности са по-подходящи за тези, които искат да се заемат само за известно време.
вкус
Сега до най-приятните и вкусни. Да бъдеш малко гурме е чудесен начин да съкратиш времето си. Какви са начините?
- Посетете любимото си кафене и концентрирайте чувствата си върху вкуса на всяка съставка и поръчаните ястия като цяло.
- Примерен метод за създаване на вашата салата или коктейл и му дадете име.
- Опитайте екзотична кухня.
- Възпроизвеждане на играта „Познай вкуса” по аналогия с „Познай какво мирише” (вж. Раздела „Мирис”).
- Регистрирайте се за готварски курс или майсторски клас за приготвяне на сладкиши.
- Посетете дегустацията на вина. Проби от нови сортове колбаси на пазара или на пазара също са от значение.
- Тествайте теорията за вкусовите зони на практика. Дали върхът на езика отговаря на сладкото, отколкото на киселата сол или горчивото?
Тактилни усещания
Кожата реагира на температура, болка. Тя също е отговорна за докосването. Как можете да използвате тези функции в борбата срещу бавното време?
- Направете ръкоделие - моделиране, плетене, бродерия - или ръчен ремонт.
- Вземете душа - и весел и добър за здравето.
- Отидете на масаж.
- Плувайте в топла ароматна баня с пяна.
- Намерете опаковката от полиетилен с мехурчета и я изпуснете. Това е най-доброто антистресово средство.
- Играйте с домашни любимци, грижете се за вълната.
- През лятото ходете бос по пясъка или тревата. През зимата се разходете в снега, наслаждавайки се на начина, по който скърца.
Този тайнствен „шесто чувство“
Някой го нарича интуиция, някой - екстрасензорна или дори магическа. Скептиците обаче казват, че шестото чувство има научна основа. Няма нищо общо с нещо паранормално. Прогнозирането на бъдещето, познаването на числото на колелото на рулетката сега е плавно изместено на седма позиция.
Защото органът на шестото чувство е ... вестибуларния апарат.
Тя предава сигнали за положението в пространството, физическия баланс, както и ускорението или забавянето, чувството за маса. Как може да се ускори времето чрез действие върху вестибуларния апарат?
- Карай на люлка, вози в парка, цирк.
- Отиди на валяк или на пързалка.
- Регистрирайте се в кръга на акробатичното изкуство.
- Посетете танцова работилница. Колкото повече пируети, толкова по-добре.
- Отиди катерене, скочи с парашут и по този начин изпробвай страха си от височини. Стресът предизвиква замаяност, нестабилност - този вестибуларен апарат напомня за себе си.
- Карайте с професионалист на състезателна кола.
- Опитайте се да научите как да правите стойка за ръце. Като начало, уроците на стената ще свършат.
НО! Тестването на вестибуларния апарат е по-добре да започне малко. Защо не са избрани всички астронавти? Защото не цялото това тяло е достатъчно развито, за да лети. Той може да бъде обучен, но е по-добре да го правите постепенно, за да не навреди на собственото му здраве. Ако човек е склонен към чести спадания на налягането, виене на свят, препоръчително е да се започне с обикновен люлка. Постепенно увеличаване на товара, за да се постигнат добри резултати и да се отървете от скуката в същото време - изпълним.
Можете да търсите отговори на въпроса “Как да убием времето?” Завинаги. Но по-ефективен метод би бил да се опита нещо. Въздействие върху сетивата - една от опциите. Така че защо да не опитате?
