Медицинските сестри в хосписа често трябва да слушат признанията на хора с различен социален статус, статус и възраст. Едно от най-горчивите съжаления: „Прекалено рядко изразявам чувствата си към другите“. Защо се страхуваме от убеждението на непознати? Защо се караме към такова състояние, когато спрем да усещаме нещо? Защо не се осмелявате да изповядвате в любов, да се извинявате или да говорите за своята болка? За да ви помогнем да научите всичко за един живот, изпълнен с емоции, открихме интересна информация за нова концепция - емоционална интелигентност.
Малко за емоционалната интелигентност
Ние имаме 2 умове: един мисли, а другият се чувства. Когато човек е претоварен с емоции, интелектът става безполезен. Емоциите трябва да бъдат контролирани и разграничени. И да, те са доста обучими.
понятие емоционална интелигентност те въведоха навсякъде продавачи, за да се адаптират към емоциите на купувачите, да ги убедят и да получат обезщетения. Когато психологията се възползва от емоционална интелигентност, изследванията излязоха извън границите на бизнес обучението, но нейното определение все още остава спорно. Учените поставят рационална концепция в своя интелект.
Нещо повече, тя беше толкова рационална, че можеха да я цифровизират и да я поставят в изкуствен интелект, с който никой не би се осмелил да се конкурира. Емоции - точно това, което ние (за сега?) "Скочи около" роботи. Те правят възможно създаването на изкуство от всякакъв вид, създават и не създават копия.
Никой не идва на света с оформени научни знания. Емоционалната интелигентност, както и образованието могат да бъдат развити. В един свят, в който много са загрижени за нивото на техния коефициент на интелигентност (индекс на знанието), способността да се чувстват, изживяват, изразяват и тълкуват емоциите играе все по-голяма роля. Но една концепция не замества другата. Важно е да не се противопоставяме на емоциите на интелекта, а да намираме разумен баланс между тях. Или изгради хармония между ума и сърцето.
Емоционално оставаме във възрастта, когато родителите ни не ни харесват.
В ранна детска възраст получаваме цялата грижа и любов, на които са способни нашите майки и татко. Но по-близо до училище, родителите са по-заинтересовани не от нашия опит, а от нашите успехи. Разбира се, те все още обичат децата си, но понякога престават да го изразяват. Затова често се срещат „деца“ на 20, 30 и 40 години, които се страхуват от неуспехи, губят самоконтрол, не са уверени в любовния фронт, като тийнейджъри и все още чакат похвали, като ученици от началното училище.
В статиите с анализа на сесиите на психолозите Има интересни примери за психологическа "заклещеност" в една възраст. Например, една четиридесетгодишна жена (дълга и успешно омъжена) призна, че се страхува от осъждане на тийнейджъри. В гимназията тя се смяташе за „обикновена жена“, за която получила част от явното презрение на връстниците си. Тя почувства страх от осъждане на външния си вид, докато не го разбра на рецепцията на психолог: тя вече беше подходяща за ученици от гимназията в майка си и дори не й се смееха. Въпреки това, има и противоположни ситуации, когато идолите на училищните партии търсят възхищение и признание през целия си живот.
Какъв е резултатът? Възрастни, хората от десетилетия преживяват тийнейджърски емоции. Външно те се променят, но на ниво чувства те все още изпитват този период от живота. Такава незрялост е опасна по две причини:
- Емоциите, които не съответстват на възрастта, отровят живота. В случай на негативни преживявания, човек подсъзнателно преживява неудобна ситуация. Ако възрастен непрекъснато се стреми да изживее живи емоции от детството си, той не може да разчита на зрели взаимоотношения или адекватно възприемане на себе си от други хора.
- Такива хора са лесни за манипулиране. В края на краищата, да накараш тийнейджър или дете да извърши нещо е по-лесно от осъществен, мислещ човек. Около хората, които могат да почувстват слабост (понякога дори подсъзнателно), не пропускат възможността да използват ситуацията в своя полза. Така работят продавачи, партньори и колеги.
Какво да правим?
Хората живеят години наред, без да задават този въпрос, тъй като са свикнали да не забелязват собствените си чувства. Така че, ако въпросът за „остарелите“ емоции се изказа на глас - това е половината от битката. Необходимо е да се потърси помощ от психолог, да се разгърне и оцелее ситуацията до края, да се открие вашата болезнена точка, за да не се позволи да бъдете манипулирани. Налице е важен етап напред в работата с детски или тийнейджърски емоции: необходимостта да се направи скок от тази възраст към нашите собствени, настоящи. Но усещането за облекчение, получено след осъзнаването, че си струва.
Емоционални векове на всяка възраст
Много хора вероятно са чували за разделянето на периоди на човешки живот и възрастови кризи. Понякога тези години остават незабелязани. В някои случаи - насилствено. Тогава се случва и "дяволът в ребрата" и "зърната отново" (младеж след 40 години), или обратното, старостта улавя човек, който дори не е достигнал 30-годишна възраст. Енергични преходи от възраст към възраст често се наричат кризи. , но и за околната среда.
Психолозите твърдят, че всяка епоха има своя разделение на векове (всички номера са условни). Не вярвате ли? Опитайте се да си спомните в деня на 30-ата годишнина: несигурност, изненада, безпокойство - всичко това преживяваме в ранна детска възраст. Ние не знаем как да живеем и не знаем самия живот. До 35-годишна възраст много хора се отнасят към възрастта си философски, защото са достигнали зрялост на този етап от живота си и по-близо до 40-годишнината - те се чувстват като мъдри стари хора и се страхуват от „старост“ или друга годишнина. Но този ден идва, човек, като че ли започва отново да живее, се възражда и преживява новороденост, юношество, зрялост и старост.
Оказва се, че различните епохи не само определят ритъма на живота ни, но и ни помагат да разширим емоционалния си поглед, за да разберем действията на другите. Най-важното в живота е, че всеки човек се очаква от няколко емоционални “вилици”. Разбирането на тази цикличност ще помогне да се покаже мъдрост: да запази семейството и да установи контакт с близки, да балансира отношенията в екипа и да подкрепи приятелите в трудни дни. Младият ентусиазъм на втория младеж ще помогне да се допуснат в живота си млади хора, връстници на техните деца. И те ще се научат да използват компютър и да се регистрират в социалните мрежи.
Какво да правим?
Kayfovat от неговата възраст и замени в ума концепцията за "възрастова криза" на "възраст на растеж". За да се примирите с всяка възраст, трябва да се научите да преминете всичките му етапи с достойнство. Тогава можеш да вземеш своето бъдеще, да се погрижиш за него, да покориш страховете си, да повярваш в себе си и да кажеш фразата „животът е само началото“ на възраст 30, 40, 50 и 60 години с пълно познаване на себе си.
Хората често бъркат понятието "притежаване на чувства" и "потискане". И все още продължават да се разделят на правилно или неправилно. Опознаването на емоциите ви ще ви помогне да научите всичко за живота тук и сега и да го ползвате максимално. Във всяка възраст.
