Постоянно си задавах въпроса защо поздравявам хората за рождения денНова година, годишнина. Защо да се ръкувате? Всички тези поздрави ми се струваха ужасно безсмислени конвенции, глупави традиции, които хората следват според някакъв глупав навик. Неохотно поздравих хората и неохотно приех поздравления.
Какво всъщност могат да бъдат социални конвенции?
Но с течение на времето осъзнах, че социалните „конвенции“ не са всички конвенции. И именно такива традиции се появяват в обществото по някаква причина. Фактът, че тези обичаи съществуват в различни култури в подобни форми, показва, че те растат не само от някои произволни, преходни културни традиции, но и от нещо по-общо и фундаментално.
Например привидно безсмислено ръкостискане, когато поздравът всъщност произтича от добре дефинирани биологични механизми.
Въпросът е в това. Природата се опита да накара хората инстинктивно да се стремят към хигиена, да избягват инфекция. Затова се отвращаваме от гледката на гризачи, разлагащи се тела, екскрети, тъй като това са всички потенциални източници на вредни бактерии. Оказва се, че човешкото отвращение е в услуга на хигиената.
Всеки тактилен контакт с друг човек от гледна точка на нашите еволюционни механизми не е напълно хигиеничен. Ръкостискане или целувка по бузата при поздрав е малко отклонение от правилата за хигиена. И в това допустимо и безопасно нарушение на правилата се крие смисълът на ръкостискане. С помощта на него, ние казваме на друг човек: "Вярвам ви и съм готов да обменям бактерии с вас малко." Това е биологичен знак на доверие.
Въпреки че не живеем в каменната ера, тези древни механизми са все още живи в нас. И може би ръкостискането наистина несъзнателно поставя хората един към друг и допринася за по-голямо доверие.
Но какво е значението на поздравленията за вашия рожден ден, а именно, във всички добри пожелания за щастие, здраве и т.н.? Според мен смисълът е повече за психологията, отколкото за биологията.
Психологически практики и практики
За да разберем този смисъл, нека се обърнем към онова, което ми се струва практика от източната култура, която има добре определена цел. В будизма има такава техника, тя се нарича метта или медитация с любяща доброта.
Тази техника е, че човек, който седи в спокойна позиция със затворени очи, желае себе си, своите приятели, роднини и дори врагове на доброто и щастието. Желанията могат да бъдат прости чувства, чувства на любов и доброта, както и специфични утвърждения (кратки фрази, които формират инсталацията в подсъзнанието) като: "Желая щастие, любов, благоденствие ..."
Тази практика е насочена към развиване на състрадание, съпричастност, любов към всички хора и наистина постига тези цели. Научните изследвания показват, че 7 минути от тази практика на ден подобряват взаимоотношенията на хората с други хора, намаляват гнева и допринасят за появата на положителни емоции.
(Планирам скоро да напиша отделна статия за медитацията на Metta, така че се абонирам за актуализации!)
Според мен традицията на поздравленията за рождения ден (и добри пожелания, свързани с това) е психо-практика, насочена към развиване и поддържане на симпатия и любов между близките. И самите думи на поздравления не са нищо друго, освен утвърждавания, които предизвикват в вас топли чувства. А празникът служи като претекст за извършване на психо-практическа работа, точно както религиозните празници служат като причина за някаква специална молитва.
Случва се така, че много от нещата, които възприемаме като прости традиции и обичаи, носят конкретно практическо значение. Възможно е хората да искат по някакъв начин да се доближат до скъпи хора, да изпратят най-добрите мисли в тяхна посока и затова изобретяват празници. Толкова често се случва да се грижим за нашите дела и проблеми, а рожден ден или годишнина е причина да се замислим за щастието на друг за известно време!
Възможно е западните хора несъзнателно да стигнат до нещо, което будистите практикуват съзнателно, знаейки защо. Елементите на психо-практикуващия могат да се проявят в определени области от първоначално чужди на тях култури и няма нищо странно в това.
Затова използвайте празниците и поздравите като извинение, за да култивирате любовта си и да се грижите за друг човек, да мислите за най-доброто и да се отклоните от мисленето за себе си. Отделете малко време да помислите за най-искрените желания. Не поставяйте това в чиста формалност, желайте го с цялото си сърце.
Какво наистина искаш този човек? Помислете за живота му. Какво му липсва? Какво иска най-много? Какво може да му донесе щастие и удовлетворение? Помислете за това и му пожелайте искрено. Ако поздравът е твърде личен, винаги можете да го прехвърлите на лично лице.
От своя страна човекът, когото поздравявате, ще разбере, че поздравленията ви идват от чисто сърце и са резултат от потапянето в живота и желанията и следователно сближаването ви.
И когато вие сами приемате поздравления, приемете ги с благодарност.
Така че, поздравления за рождени дни не са толкова безсмислени, колкото изглеждат.
От своя страна искам да благодаря на читателите за всички поздрави, които чух днес!
Благодаря!
