Категория Какво е

В обичайния за нас смисъл, алтруизмът е безкористна помощ за другите. В общия смисъл, то се счита за положително, уважително качество. Но саможертвата понякога има крайни форми. Например, когато се грижи за другите, човек напълно забравя за себе си или действа предизвикателно, единствено за собствения си авторитет.

Според статистиката, една трета от разводите се дължат на мъжко прелюбодеяние. Никой не е имунизиран от това. Но предателите имат много удобно обяснение за собствената си изневяра: „Човек по природа е полигамен, той има нужда от това. От далечните предци сме разделени от дълъг процес на социализация, културни, морални и морални ценности.

Доста често в живота на човек има ситуации, които предизвикват определено вълнение: изпити, публични изказвания, предстоящи интервюта, състезания и др. В такива моменти може да има не само емоционални преживявания, но и външни прояви: потта на дланите, изчезва глас, появява се заекване, колената се разклащат, ръцете треперят и се появяват други неприятни процеси.

В живота често извършваме действия, които не могат да бъдат обяснени дори на самите нас. Например, ние се разбиваме на непознат без причина. Или да купите нова чанта вместо пухено. Запознайте се - това са тригери или вътрешни автомати на нашия мозък. Те действат в заобикаляне на здравия разум и воля. Но има и добри новини: „автоматичните“ действия или навици не са вродени.

Ние често казваме "благодаря" автоматично, само защото сме свикнали с това от детството. Но истинската благодарност изисква много вътрешна работа, воля и смелост. Защо е толкова важна благодарността? Как енергията на благодарността намалява стреса, запазва семейството и подобрява здравето? Как използвате дневник, за да направите благодарност начин на живот?

Нашият мозък е истинска супер машина с милиарди нервни връзки. Понякога се държи добре: помни необходимата информация и навреме намира отговор. Но понякога мозъкът обича да си играе с нас и изхвърля различни пъзели: той прелиства името на любимата музикална група в задните улици на паметта, ще даде ново решение на проблема, когато дори не мислиш за това.

Една софтуерна компания скрива парична награда в лицензионно споразумение. Едва след половин година и след три хиляди продажби един щастлив потребител прочете на правилното място и взе обещаните пари. Така че диагностиката на "роди" понякога носи ползи. Но в други случаи, с монотонната си реч и безкрайните обяснения, един скучен човек предизвиква две желания: да избяга и след това да го заобиколи от другата страна на улицата.

„Неразбираемо“ е думата, която най-добре описва феномена. Това невероятно явление е притеснявало философите от векове. Но най-интересното за нас е феноменът на човешкия мозък. Ако научите как вярата третира реалните болести и защо негативното мислене е по-благоприятно от позитивното, можете да направите личен пробив много по-бързо.

Когато реалността причинява твърде много въпроси, дискомфортът се увеличава в мозъка. Или по научен начин: възниква когнитивният дисонанс. За да не се напрегне и да се възстанови хармонията, мозъкът измисля трикове на възприятията: блокира нерентабилната информация, намира необходимите доказателства, успокоява, затихва. Това свойство на нашия мозък без угризение на съвестта се използва от другите.

Има умения, без които можете да живеете. Но си струва да ги овладеете и качеството на живот се подобрява значително. Например, мнемоника. Научих се как да измислям сдружения - и сега си спомняте всички пароли и имена на нови познати, а английските думи се усвояват без досадно надуване. И да тренира паметта за съхраняване на информация и да я възпроизвежда при първа заявка на всяка възраст.

Да закъснееш за работа и да спечелиш лотарията съчетава едно нещо - съвпадение. Успешно или не - ние сами решаваме. Защо някои стават вечни заложници на обстоятелствата, докато други създават тези обстоятелства сами? Какво поведение се нарича проактивно? Как да разпознаем жертвата? Не можем да контролираме обстоятелствата, но можем да ги обгърнем за наша собствена изгода.

Мълчанието днес е ценна стока. А за жителите на мегаполисите това е лукс. Но такова желателно идеално мълчание не харесва, а зашеметява. Липсата на звуци не позволява да се отпуснете по същия начин, както и шумът на високия път извън прозореца. Ето защо възникна идеята да се замени един шум с друг, бял.

Нашият всеки ден включва десетки несъзнателни действия. Забелязваме нещо красиво и изваждаме телефона, за да направим снимка. Поглеждаме часовника, но не си спомняме колко е часът. Мигаме, дишаме в сън, дърпаме ръка от гореща кана. Причината да правим такива действия са рефлекси. Понякога те помагат да оцелеят, понякога те буквално се отдръпват, което затруднява успеха.

Те не показват емоциите си и не уважават другите, лъжат и обиждат. Техните критики и похвали са еднакво отровни, а общуването е като да се опитвате да прегърнете таралеж - все още ще боли. Въпреки това, те често заемат ръководни позиции, имат много приятели и връзки в бизнес средите. Добрата новина е, че хората, които се наричат ​​“измет” зад очите, са научно наречени социопати.

След мотивацията, саморазвитието и управлението на времето, ние сме свикнали да пренебрегваме умората. Но тялото не позволява да се обиди. Когато нивото на вътрешните ресурси падне под критичното ниво, се задействат физически, емоционални и психологически устройства за безопасност. На смену изнуряющей деятельности приходит диагноз "астения".

Сигурно сте чували тази дума повече от веднъж - пофигизъм. И въпреки че има някакъв негативен вкус и звучи не съвсем научно, този феномен е много разпространен. И тъй като това драматично засяга живота на човек, много е важно да се разбере какво е то. В крайна сметка, такава житейска позиция е свързана не само с отношенията с други хора, но и с човека като цяло.

Въпросът как да се разгърне потенциалът на човека е бил тревожен човек от векове. И нищо чудно. Ние всички искаме да максимизираме използването на вътрешни ресурси в професията, творчеството, личния живот. Това е възможно, защото повечето хора дори не подозират скритите си резерви или ги използват по средата. Как да разберем какво можем да направим?

Цицерон завещал: "Всеки говорител е длъжен да вълнува, убеди и очарова публиката си." А Аристотел обясни, че това е патос, който е отговорен за вълнението. Защо думата патос в ежедневието се превръща в иронично-осъждаща, дори насилствена? Как литературният термин отиде в речника на съвременния блясък? Защо е невъзможно да се прави публично без патос?

Изглежда, че най-добрата работа след работа е да се върне у дома и да се направи безделие. Но така мислят тези, които са свикнали да игнорират нуждите на душите си. Не знаете какво да правите с уикенда? Запитайте се какво ви направи щастлив като дете? Защо да не го повторим сега или, напротив, да научим нещо ново?

Модерната мода за постигане е велика и прекрасна. Но, говорим за ползите от дейности, пътуване, търсене на впечатления, ние често не обясняваме най-важното: какво да правим сами със себе си? Как да оцелеем в моментите на самота, объркване, духовен дискомфорт? Как да се справим с усещането за тревожност или изтощителни съмнения?