Категория Личен растеж

Къде да намерим вдъхновение да се измъкнем от ступор?
Личен растеж

Къде да намерим вдъхновение да се измъкнем от ступор?

Има моменти, когато всичко започва да "пада от ръка" и умните мисли "напускат" главата. Не искам да правя нищо, губя интерес към работата. Такива периоди се наричат ​​творчески ступор. Колкото по-дълго човек е в такова състояние, толкова по-трудно му е да се насили да направи нещо. Но как да се измъкнем от него?

Прочетете Повече
Личен растеж

Свойства на вниманието. Защо има разсейване на вниманието?

Вниманието в психологията се изучава много внимателно, защото от това умение зависи способността на човек да се социализира, решаването на ежедневните задачи. Свойства на вниманието - обект на изследване на много учени, които вече са написали повече от хиляда научни статии. Феноменът на възприятието все още се изучава с надеждата да победи разсейването на вниманието.
Прочетете Повече
Личен растеж

Експресивност на речта и нейните типове. Определяне на сорта

Вторият час, говорителят се втурва около сцената, пее, жонглира с микрофон, показва ярки презентации и преразказва колекция от шеги. А обществото все още остава глухо и вече започва да се гърчи в полусън. Какъв е проблемът на оратора? Лоши вокали или миналогодишни шеги? По-лесно - не толкова „закачливо“.
Прочетете Повече
Личен растеж

Възможно ли е умишлено да загубим паметта и как да го направим?

Всеки човек има твърди спомени от миналото, от които бих искал да се отърва. Неприятните събития и негативният опит предизвикват депресивни състояния, предотвратяват по-нататъшното им движение и харчат хармоничните отношения с другите. Възможно ли е да се разкъсат страници от книга с памет, за да се започне отново без тежък товар от спомени?
Прочетете Повече
Личен растеж

Как да се насладите на себе си?

Какво моля сами Сив делничен ден, дъжд извън прозореца или просто не в настроение, искам нещо, но не знаете какво. Може би просто сте уморени и мислите как да се харесате, но нищо не идва на ум, тогава тази статия е за вас. Спете достатъчно. И какво, ако днес лягате няколко часа по-рано от обикновено и подреждате, голяма почивка за себе си и за тялото си?
Прочетете Повече
Личен растеж

7 съвета как да медитирате

Подредени и запалени свещи. Диванът на Фън Шуй е пренареден на север, паричното дърво на юг. Лотосът се поставя след половин час мъчение и се приема тон от сълзи от болки в ставите и мускулите. Всичко е готово за медитация. Но първият сериозен проблем се появява - и как да медитираме като цяло? Какво да правим?
Прочетете Повече
Личен растеж

Планирайте максимум: как да направите всичко?

Как да направите всичко? Помнете, колко често отлагате малките неща на "утре"? И колко време прекарвате в социалните мрежи, безцелно прелиствате новините? Разговаряте ли с часове с любимата си приятелка, докато папките на бюрото ви бавно се покриват с прах? Разбира се, разговор с приятел е много важен (бивш приятел я нарича, някой друг си купи рокля за мечтата си пред носа си, по някаква причина любимата котка започна да киха ...).
Прочетете Повече
Личен растеж

Таланти: какви са те и какво да правите, ако не ги имате?

Талантът е характерна черта на човек, присъщ на него от раждането му, той постепенно разкрива, с придобиването на определени умения или опит, а старанието и постоянството са от голямо значение за неговото развитие. Какво е това в психологията: определение В психологията талантът се определя като най-успешната комбинация от способности, лична предразположеност на човек и благоприятни условия на историческата и културна среда за творческата реализация на някои конструктивни стремежи.
Прочетете Повече
Личен растеж

Култивиране: 3 съвета за започване

Саморазвитие и самоусъвършенстване: откъде да започнем В живота на почти всеки човек идва момент, в който искате да промените нещо в себе си и в живота си. Тогава човек мисли за самоусъвършенстване и е изправен пред напълно естествен въпрос за това къде да започне саморазвитието. Тъй като вече сте мислили за самоусъвършенстване, това означава, че вече сте направили първата и важна стъпка.
Прочетете Повече
Личен растеж

Индикатор за зрялост на личността: Морална личност

Понятието за морал е постоянно на ухото и е мярка за нивото на развитие на съвременния човек. Благодарение на правилната морална ориентация, хората успяват успешно да съществуват в условията на обществото. Определение в психологията Моралът е индивид за всеки отделен индивидуален набор от правила и набор от идеали, които заедно формират моралното качество на човека.
Прочетете Повече
Личен растеж

Какви са нуждите на човека: основни типове

Говоренето за човешките нужди предполага различни видове потребности, които се възприемат и осъзнават. Те са източник на чувства, емоции, желания, стремежи и катализатор на дейността с цел удовлетворението им. Какво е това? Какво означава „нужда“?
Прочетете Повече
Личен растеж

Техники за релаксация на Джейкъбсън и Шулц

Чуваме за необходимостта и стойността на релаксацията навсякъде. Но истинското значение на тази дума остава загадка за мнозина. Релаксация: какво означава в психологията? Релаксацията е кумулативен набор от техники, стъпки или начини, чрез които можете да постигнете мускулна и нервна релаксация и полученото състояние на спокойствие (морално и физическо).
Прочетете Повече
Личен растеж

Как да започнем нов живот с чист лист?

Как да започнем живота си от нулата Всеки иска да бъде щастлив. Важно е човек да се събуди и да заспи с усмивка, знаейки, че на следващия ден не се губи. За него е важно да се чувства обичан, да чувства подкрепа, да има добри условия за живот. Казва ни обаче, че това е невъзможно. Убедени сме, че няма да избягате от съдбата, нещастните родители налагат нещастни стереотипи.
Прочетете Повече
Личен растеж

Как да развием интуицията?

Как да развием интуицията, абсолютно всеки е способен да развие интуицията в себе си, затова не е необходимо да притежава някакви специални способности. Но за да се разбере колко бързо да се развие интуицията, трябва да имате определени знания и умения, които ще бъдат обсъдени в тази статия. Често интуицията се нарича шесто чувство.
Прочетете Повече
Личен растеж

Как да направите добро впечатление: 6 съвета

Как да направите добро впечатление Всеки е запознат с такава концепция като "първо впечатление", но не всеки знае как да направи добро впечатление на хората, да изпълни срещата само с положителни емоции и да накара събеседника да има положително мнение за вас. Между другото, първото впечатление е дори измамно и само при последващо общуване човек разкрива истинските отрицателни или положителни качества на характера.
Прочетете Повече
Личен растеж

Какво е релаксация и каква е ползата от нея?

Мнозина са чули думата да се отпусне. Но разбираме ли смисъла му? Само почивка, безделие? Какво е тогава релаксация? Защо тя е нужна и как трябва да го направи? Това изисква ли специално оборудване или някакви устройства? Или можете да се отпуснете сами, само по собствена воля?
Прочетете Повече
Личен растеж

Как да се научите да казвате „не“: откажете правилно

Учили са ни още от детството: хората се нуждаят от помощ. Но какво да правя, когато други, злоупотребяващи с доброта, безкрайно питат за нещо? Зад планината от други хора проблемите се отлагат за по-късно. Как може да сте щастливи да правите децата на приятели, да правите робота за вашите колеги и съседите си за ремонта? Ще ви кажем как да се научите да казвате "не", за да не обидите никого и да останете с вашите интереси.
Прочетете Повече
Личен растеж

Как да развием воля за постигане на целите си

През целия си живот човек постоянно се сблъсква с различни препятствия, които му пречат да постигне целите си, а една от основните пречки е баналната мързел. Как да се научим да се справяме с нежеланието да правим нещо в момента - как да развием волята, която ще помогне да се реализират всички планове и мечти?
Прочетете Повече
Личен растеж

Какво да напиша книга за: опции, идеи, предложения

Трудно е за начинаещите автори да измислят тема за бъдеща работа. Те се опитват да запомнят нещо интересно, а когато не работят, те се отчайват. Как да бъдем в тази ситуация? Къде да търсим идеи? Ще ви кажем как да намерите “вашата” тема и какво да напишете, за да не изглеждате банално. За какво да напишете книга: 8 опции, които печелят всички За мен Всеки от нас знае уникална история - нашият собствен живот.
Прочетете Повече
Личен растеж

Как да познаваш себе си?

Как да опознаем себе си Първоначално, дори от раждането си, всеки е надарен с определени способности и таланти. Но тъй като те стават по-възрастни, поради различни причини, предразположеността и способността за бързо владеене на уменията се губят, но ако работите усилено върху себе си, можете да ги развиете. Също така, малко дете, за разлика от възрастен, е, според психолозите, първите години от живота в хармония със себе си и подсъзнателно притежават определени истини.
Прочетете Повече
Личен растеж

Защо не се сбъдват мечтите и желанията?

Защо мечтите и желанията не се сбъдват като дете, често сте мечтали и е добре, ако тази способност не е загубила през годините. Сънищата на всеки човек могат да бъдат напълно различни, но много хора спират да вярват в сънищата, защото не се сбъдват. Ако си мислиш защо мечтите и желанията не се сбъдват, то без съмнение тази статия ще ти бъде полезна.
Прочетете Повече